สูตรอาม็อกปลากัมพูชาต้นตำรับ ที่จะพาคุณกลับไปสัมผัสรสชาติแบบดั้งเดิมแสนอร่อยได้ง่ายๆ ที่บ้าน
อาหารเขมรกำลังค่อยๆ ได้รับความนิยมในฝรั่งเศส ต้องยกความดีความชอบให้กับชาวกัมพูชาในต่างแดนที่ออกมาแสดงตัวตนและผลักดันวัฒนธรรมของตนมากขึ้นเรื่อยๆ
นอกจากการปรากฏตัวบนโลกออนไลน์ที่ชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ แล้ว ร้านอาหารคุณภาพดีหลายแห่งก็เริ่มเปิดตัว ทำให้อาหารรสเลิศที่ผสานอิทธิพลของอาหารมาเลเซีย ไทย อินเดีย และ จีน เริ่มเป็นที่รู้จักในวงกว้างในหมู่ชาวฝรั่งเศส

เพราะแบบนี้เอง วันนี้ผมเลยอยากนำหนึ่งในสูตรอาหารเขมรที่ชอบที่สุดมาแบ่งปัน นั่นก็คือปลาอาม็อก
ปลาอาม็อกคืออะไร?
ปลาอาม็อก หรือ amo trey/trei เป็นเมนูที่มีสถานะพิเศษ หากพูดอย่างเคร่งครัด คำว่า amok หมายถึงกรรมวิธีการนึ่งอาหาร (มักเป็นแกง) ในใบตองเท่านั้น แต่เพราะเวอร์ชันที่ทำจากปลาได้รับความนิยมอย่างมาก เวลาพูดถึง Amok จึงมักหมายถึงปลาอาม็อกโดยปริยาย
แต่ในทางทฤษฎี ก็มีอาม็อกไก่ หมู หรือเนื้อวัว … ได้เช่นกัน
อาหารเขมรดั้งเดิมจานนี้มีมาตั้งแต่สมัยจักรวรรดิขอม (ราวคริสต์ศตวรรษที่ 9) อย่างไรก็ตาม ยังมีข้อถกเถียงกันในภูมิภาคเกี่ยวกับต้นกำเนิดของมันว่าเป็นอาหารกัมพูชาแท้หรือไม่ เพราะมีเมนูใกล้เคียงกัน เช่น hor mok ในไทย และ otak otak ในมาเลเซียกับอินโดนีเซีย (แม้ว่าเวอร์ชันอินโดนีเซียจะต่างออกไปมากกว่า)
อย่างไรก็ดี อาม็อกเป็นเมนูที่อยู่ในใจชาวกัมพูชาอย่างมาก และโดยทั่วไปถือกันว่าเป็นอาหารประจำชาติ ปัจจุบันมักเป็นอาหารสำหรับโอกาสพิเศษ หรือรับประทานกันตามร้านอาหาร อย่างไรก็ตาม โปรดระวังเวอร์ชัน “ลดทอน” ในย่านท่องเที่ยว เพราะมักสูญเสียเสน่ห์ดั้งเดิมที่ทำให้จานนี้พิเศษ

แม้ปลาจะเป็นวัตถุดิบหลัก แต่เสน่ห์ของอาม็อกอยู่ที่รสชาติจากเครื่องแกง kroeung และเนื้อสัมผัสอันเป็นเอกลักษณ์ จะเสิร์ฟเป็นชิ้นปลาราดซอสก็ได้ แต่บ่อยครั้งมักนำส่วนผสมทั้งหมดไปปั่นรวมกันจนได้เนื้อคล้ายมูส (หยาบหรือละเอียดขึ้นอยู่กับชนิดของปลา)
เนื้อสัมผัสจึงเบาเป็นพิเศษ เพราะจานนี้ถูกนึ่งในใบตอง ส่วนเวอร์ชันของผมเลือกทำแบบผสม คือมีทั้งเนื้อปลาปั่นและชิ้นปลา
ปลาอะไรเหมาะกับอาม็อกแบบดั้งเดิมของกัมพูชา?
โดยทั่วไปจะใช้ปลาน้ำจืด เช่น ปลาช่อนหรือปลาดุก อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็ใช้ปลาค็อดแทน (ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับบ้านเรา) รวมถึงปลากะพงแดง บาร์รามันดี แซลมอน ปลาไวต์ทิง หรือปลาคอนก็ได้
วัตถุดิบหลักสำหรับอาม็อกปลา

ปลา: อย่างที่กล่าวไปข้างต้น สูตรนี้ใช้ปลาค็อด แต่ก็สามารถใช้ปลาได้อีกหลายชนิด
ข่า: เป็นญาติใกล้ชิดของขิง รสชาติคล้ายกันแต่มีเอกลักษณ์ต่างออกไปมากพอที่ผมอยากแนะนำให้ใช้
พาสต์ปลาพราฮ็อก: โดยทั่วไปหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตเอเชีย
น้ำตาลปาล์ม: หากหายาก สามารถใช้น้ำตาลอ้อยแทนได้

Ingredients
- 150 มล. กะทิ
- 2 ไข่ ตีพอเข้ากัน
- 300 กรัม ปลาค็อดหรือปลาเนื้อขาวอื่น ๆ หั่นเต๋าขนาด 3 ซม.
- 1 กำ ผักชีสด สับหยาบ
เครื่องแกงโกรือง
- 8 ซม. ข่า ปอกเปลือกแล้วหั่นหยาบ
- 6 กลีบ กระเทียม ปอกเปลือกแล้วหั่นหยาบ
- 12 ใบ ใบมะกรูด หั่นหยาบ
- 2 มะนาว ใช้เฉพาะน้ำและผิวมะนาว
- 7 หอมแดง หั่นหยาบ
- 2 พริกแดงแห้ง แช่น้ำจนนุ่ม
- 2 ช้อนชา ขมิ้น
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปาล์ม
- 1 ช้อนโต๊ะ พราฮก หรือใช้ปลาหมักบดแบบเอเชีย
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชรสอ่อน สำหรับผัด
Instructions
เครื่องแกงโกรือง
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมด ยกเว้นน้ำมัน ลงในครกใบใหญ่8 ซม. ข่า, 6 กลีบ กระเทียม, 12 ใบ ใบมะกรูด, 2 มะนาว, 7 หอมแดง, 2 พริกแดงแห้ง, 2 ช้อนชา ขมิ้น, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปาล์ม, 1 ช้อนโต๊ะ พราฮก

- โขลกจนเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน

- ตั้งกระทะว็อกใส่น้ำมัน แล้วอุ่นบนไฟกลางค่อนแรง1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชรสอ่อน
- ผัดเครื่องแกงโดยคนเกือบตลอดเวลา 10 นาที หรือจนสีเข้มขึ้น

- ตักเครื่องแกงใส่ชาม แล้วพักให้คลายร้อนเล็กน้อย

อาม็อก
- คนกะทิเข้ากับเครื่องแกงให้เข้ากัน150 มล. กะทิ

- ตีไข่แล้วใส่ลงในส่วนผสมเครื่องแกง2 ไข่
- ใส่ปลาแล้วคลุกให้เข้ากัน300 กรัม ปลาค็อดหรือปลาเนื้อขาวอื่น ๆ

- ใส่ผักชี แล้วตะล่อมเบา ๆ1 กำ ผักชีสด

- พับใบตองเป็นกระทงแบบดั้งเดิม หรือเทส่วนผสมอาม็อกใส่ภาชนะทนความร้อนก็ได้

- นำไปนึ่งประมาณ 10-15 นาที หรือจนปลาสุกและอาม็อกเซ็ตตัว

