riz sauté saucisse chinoise sur fond de bois

中式臘腸炒飯

臘腸炒飯這道中華料理,不只有迷人的滋味,背後還藏著一段同樣令人回味的故事。讓我告訴你,我是如何在紐約唐人街最熱鬧的地帶,發現這道美味寶藏的。

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那天陽光燦爛、暑氣逼人,我在唐人街熙來攘往的小巷裡閒晃,肚子也越來越餓。就在我快被這片都市迷宮繞暈時,忽然看見一間小店,彷彿直接從老派功夫電影裡搬出來似的。濃郁香氣撲鼻而來,我忍不住推門走了進去。

木質背景上的中式臘腸炒飯側面特寫

老闆是一位笑容可掬的老先生,熱情地招呼我坐下。他彷彿一眼就看穿我心裡所想,完全知道我此刻最需要的是什麼。「試試這道吧,這可是我祖母的祕傳食譜!」他笑著說。

沒多久,這道菜便熱騰騰地端到我面前,色澤鮮亮、香氣四溢。才吃第一口,我就立刻被帶進一個前所未有的味覺世界。粒粒分明的米飯、清脆的蔬菜,再加上帶著微甜香氣的中式臘腸,在口中交織出令人難忘的層次。

總之,我立刻下定決心,要把這道美味重現在家裡。

什麼是中式臘腸?

中式臘腸,又稱 lap cheong(廣式臘腸),是中華料理中不可或缺的經典食材,起源於中國南方。

中式臘腸炒飯與臘腸近拍

它以瘦豬肉與豬肥肉製成,並以獨特的調味組合醃製,常見配方包括五香粉、米酒、糖、鹽,甚至還會加入少許玫瑰水。

灌入天然腸衣後,lap cheong 會經過風乾與燻製,因此帶有甜鹹交織的滋味,以及鮮明的煙燻香氣。

lap cheong 質地緊實、風味濃郁,非常適合切成薄片,加入各式料理中,例如快炒和廣式炒飯。在大多數亞洲超市都買得到。

切片中式臘腸

中式臘腸炒飯的主要食材

淡醬油:帶來鹹香與鮮味,又不會讓炒飯顏色過深。

老抽:主要用來上色,同時增添更深厚濃郁的風味。

蠔油:增添甜鹹交融的鮮味,讓醬汁層次更豐富。

中式臘腸:它獨特的甜鹹風味,是這道炒飯的靈魂。若你更喜歡蝦子,也可以試試日式炒飯 Yakimeshi,這道日式炒飯其實源自中國。

該用哪一種米?

我用的是壽司米,烹煮前會先洗 5~6 次。拿隔夜飯來炒,口感會更好。

小提醒:起鍋後可以再淋上一點四川辣油,風味更上一層樓。

riz sauté saucisse chinoise sur fond de bois

中式臘腸炒飯(臘腸炒飯)

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4.75/5 (28)
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 15 minutes
Course: 主菜
Cuisine: 中式
Servings: 2
Calories: 1765kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredients

  • 5 青蔥,切碎
  • 3 中式臘腸(Lap Cheong)
  • 400 熟飯
  • 150 冷凍豌豆

醬汁

Instructions

  • 將中式臘腸切片,並把所有醬汁材料拌勻。
    3 中式臘腸(Lap Cheong), 4 茶匙 生抽, 1 茶匙 老抽, 2 茶匙 蠔油, 1 撮 鹽, 2 茶匙 水
    saucisse chinoise découpée
  • 在炒鍋中燒熱少許油,以中大火將青蔥和臘腸快炒 3~4 分鐘。
    5 根 青蔥,切碎
    saucisse chinoise et jeunes oignons dans wok
  • 加入熟飯和豌豆,再翻炒 3 分鐘。
    400 克 熟飯, 150 克 冷凍豌豆
    riz dans wok sans saucisse
  • 倒入醬汁後,再續炒約 3 分鐘。
    riz à la saucisse chinoise dans wok

Notes

400 克熟飯約等於 200 克生米。

Nutrition

Calories: 1765kcal | Féculents: 345g | Protein: 43g | Fat: 19g | Saturated Fat: 6g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 8g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 43mg | Sodium: 1138mg | Potassium: 775mg | Fiber: 18g | Sugar: 7g | Vitamin A: 1013IU | Vitamin C: 49mg | Calcium: 85mg | Iron: 9mg
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