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日式唐揚雞

一道美味又道地的經典日式唐揚雞食譜

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唐揚雞(日式炸雞)毫無疑問是世界上最好吃的炸雞之一,同時也是日本料理中的經典名菜。

它外酥內嫩、多汁誘人。總之,絕對值得花點時間下廚!

三段式油炸搭配醃製,成就出獨一無二的酥脆與多汁。

什麼才算真正道地的唐揚雞?

炸雞在日本原本並非傳統料理;油炸技法由葡萄牙人傳入,但因為日本人不太偏愛油膩食物,所以一直不算普及。直到價格較親民的食用油開始量產後,像天婦羅這類油炸料理,才逐漸在平民階層之間受到歡迎。

第二次世界大戰後,面對糧食短缺,日本政府在大分縣宇佐設立了大型養雞場,這也促成了唐揚雞的誕生。

如今,炸雞幾乎隨處可見:居酒屋、速食店、專賣店、… 在日本國內甚至發展出成千上萬種變化。不管純粹派怎麼說,唐揚雞並不存在唯一版本,因為這個詞原本指的不是一道被明確界定的菜色,而是一種製作方式。

黑色小碟中的各式唐揚雞
各式唐揚雞。照片來源:japan-food.jetro.go.jp

唐揚雞的真正定義

以我這樣一個頗受歡迎的亞洲料理網站站長身分,我大可以擺出一副高高在上的樣子,宣稱:「這才是真正版本,如果你看到這個或那個,那就是有人在騙你,那根本不是唐揚雞。」除了百分之百會被我的日本朋友狠狠嘲笑之外,這樣做也有違學術誠信,恐怕會讓我以前所有的大學教授都顏面無光。

總之,唐揚雞的定義在於它的製作方式:先將雞肉醃製,再裹上一層以粉類為主的外衣。這點和天婦羅或美式炸雞不同,後兩者通常會用或稀或濃的麵糊包裹食材後再下鍋油炸。

我的食譜道地嗎?當然。那它是「唯一正宗的食譜」嗎?完全不是。

在這篇文章裡,我介紹的是一個受龍田揚(Tatsuta Age)啟發的版本。這是唐揚雞的一種變化,特色是在醃料中加入醬油,讓雞肉呈現漂亮的紅褐色。依馬鈴薯澱粉的用量不同,成品可能會呈現紅褐底色、表面點綴白色斑駁的外觀。至於我自己,我比較喜歡薄薄一層的裹粉,不過這就看你自己的喜好了。

黑色深盤中的台灣鹽酥雞
如果它誕生在日本,台灣鹽酥雞幾乎也能算是唐揚雞。

唐揚雞的食材

雞肉:一定要用雞腿肉,沒有商量餘地。好吧,如果真的沒有別的選擇,也可以用雞胸肉;但請相信我,雞腿肉的風味真的完全不是同一個等級。

清酒作為日本最具代表性的酒類之一,要做出道地風味,它不可或缺。

深色醬油:這是一種鹹味醬油,但它不是淡色醬油,千萬別搞混!理想情況下,最好能找到Tamari 醬油,這才是真正的日式醬油;或者用 Kikkoman(鹹味版)也可以。風味輪廓雖然會略有不同,但一樣非常好吃。

牛肉炒烏龍麵
我的牛肉炒烏龍麵之所以有這麼漂亮的色澤,部分原因就在於這種深色醬油。

唐揚雞小技巧

在日本,唐揚雞通常會用帶皮去骨雞腿肉來做,因為它比雞胸肉更有風味。不過,如果你真的想用雞胸,也沒關係,我就原諒你吧。

在歐洲,雞腿上段幾乎都是帶骨販售。為了省時間,我通常會請肉販幫我去骨。為什麼一定要保留雞皮?因為雞皮富含膠原蛋白和油脂,烹調時會慢慢融化,讓唐揚雞外層保持酥脆、內裡依舊多汁。

冷蕎麥麵沾醬
搭配醬汁享用的冷蕎麥麵,是唐揚雞很棒的配菜。

不過,就算你照著我的做法,在把雞肉切塊時還是沒辦法把雞皮完整保留下來,也不用擔心,成品依然會非常多汁。

另一道非常受歡迎的日式料理,就是我的牛肉炒烏龍麵

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唐揚雞

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4.89/5 (36)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes
Course: 主菜
Cuisine: 日式
Servings: 2 人份
Calories: 709kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

醃料

  • 4 大匙 清酒
  • 1 大匙 砂糖
  • 4 大匙 深色醬油 可改用龜甲萬鹹味醬油或 Tamari 醬油
  • 2 大匙 大蒜 切末
  • 1 大匙 切末

Instructions

  • 將雞肉與醃料拌勻,至少醃 2 小時;醃得越久,味道越濃郁。
    300 g 去骨雞腿肉, 4 大匙 清酒, 1 大匙 砂糖, 4 大匙 深色醬油, 2 大匙 大蒜, 1 大匙 薑
  • 將雞肉放入大盤中,均勻裹上馬鈴薯澱粉,再把每塊雞肉分開,避免沾黏。
    200 g 馬鈴薯澱粉
  • 將炸油加熱至 180 至 196°C,爐火維持中高火。
  • 將雞肉分 3 次油炸,每次 30 秒;每炸完一次,先放在吸油紙上靜置 1 分鐘,再進行下一次油炸。

Notes

無論是雙炸還是三炸(各流派作法略有不同),都是做出傳統唐揚雞招牌酥脆口感的關鍵。短暫離油靜置時,雞肉內部的水分會往外移動,讓外層粉衣受潮變軟。
此時再以高溫回炸,便能迅速逼出水分,讓粉衣重新定型,炸出乾爽酥脆的口感。

Nutrition

Serving: 150g | Calories: 709kcal | Féculents: 89g | Protein: 32g | Fat: 25g | Saturated Fat: 7g | Polyunsaturated Fat: 5g | Monounsaturated Fat: 10g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 147mg | Sodium: 283mg | Potassium: 1332mg | Fiber: 6g | Sugar: 8g | Vitamin A: 117IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 80mg | Iron: 2mg
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