chow fun sur fond de bois

Otantik Dana Etli Chow Fun

Hem lezzetli hem de kısa sürede hazırlanan geleneksel bir dana etli chow fun tarifi

Tarife Atla
4.93/5 (14)

Tay mutfağının ünlü pad see ew yemeğine ilham veren chow fun (ya da ho fun, beef chow fun ve daha pek çok adla bilinen bu yemek), Çin mutfağındaki favorilerimden biridir.

Mantığı son derece basittir: çok yüksek ateşte, pirinçten yapılmış tagliatelle benzeri erişteleri (tagliatelle kelimesini, bunların yuvarlak değil düz erişte olması gerektiğini vurgulamak için kullanıyorum) birkaç sebze ve marine edilmiş dana etiyle birlikte sotelersiniz.

ahşap zemin üzerinde beyaz bir kasede chow mein
Benzer adına rağmen chow mein, chow fun’dan oldukça farklıdır

Bu yemek, Kanton mutfağının yalınlığını ve iç ısıtan tarafını yansıtır; iyi organize olursanız aktif pişirme süresi neredeyse yok denecek kadar azdır, yalnızca biraz marine süresi gerekir.

Dana etli chow fun nedir?

Temelde, çok geniş pirinç eriştelerinin (he fen veya huo fun) marine edilmiş dana eti, taze soğan, maş fasulyesi filizi, bazen zencefil ama her şeyden önce dark soya sosuyla sotelenmesinden oluşur.

chow fun için geleneksel erişteler
Chow fun için kullanılan geleneksel kalın erişteler

Chow fun’un temel teknikleri

İlki, wok hei (鑊氣), yani “wok nefesi”, çok yüksek ısıda pişirme sırasında ortaya çıkan o isli ve katmanlı aromadır. Eriştelere eşsiz lezzetini ve hafifçe kızarmış karakterini veren de bu yoğun ısıdır. Bu özü yakalamak için wokun iyice kızmış olması şarttır.

dana etli sotelenmiş eriştelerin yakın planı
Pratik hızlı dana etli sotelenmiş erişte tarifimi de deneyin

İkinci teknik olan pow wok, spatula kullanmadan, woku ustalıkla savurarak malzemeleri sotelemektir. Bu sürekli hareket, eriştelerin yapışmasını veya kırılmasını önler; aynı zamanda eşit pişme ve güzel bir karamelizasyon sağlar.

Yeni başlayanlar için ahşap saplı bir wok, kullanımı daha kolay hâle getirir. Yine de, özellikle kolayca kırılan geleneksel erişteler yerine başka tür pirinç erişteleri kullanıyorsanız, bir spatula da gayet iş görür.

Dana etli chow fun’un başlıca malzemeleri

ahşap zemin üzerinde chow fun malzemeleri

Dana eti: kontrfile gibi hızlı pişen bir parça kullanın.

Açık soya sosu: marketlerde kolayca bulabileceğiniz tuzlu soya sosudur.

Koyu soya sosu: daha koyu renkli, daha yoğun aromalı ve tuzlu bir soya sosudur. Genellikle Asya marketlerinde bulunur.

Shaoxing şarabı: Çin mutfağında kullanılan bir yemeklik şaraptır; yerine sake ya da sek şeri kullanabilirsiniz.

Pirinç eriştesi: ideal olanı, erişte şeklinde kesebileceğiniz büyük bir pirinç hamuru bloğu bulmaktır; bulamazsanız mümkün olduğunca geniş kuru pirinç eriştesi kullanın.

chow fun sur fond de bois

Otantik Dana Etli Chow Fun

Tarifi Yazdır Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.93/5 (14)
Kategori: Ana Yemek
Mutfak: Çin
Servings: 2 kişi
Calories: 699kcal
Author: Marc Winer

Aletler

Malzemeler

  • 240 g dana eti Kontrfile ya da flank steak tercih edin.
  • 200 g geniş pirinç eriştesi (chow fun tipi) Tazeyse (en iyisi), iki kişi için 350 g kullanın.
  • 4 yeşil soğan iri parçalar halinde kesilmiş
  • 1 soğan dilimlenmiş
  • 120 g soya filizi

Dana eti marinadı

Sos

Talimatlar

  • Erişteler kuruysa, pirinç eriştelerini suda en az üç saat bekletin.
    200 g geniş pirinç eriştesi (chow fun tipi)
    grosses nouilles de riz
  • Erişteler tazeyse, 30 saniye haşlayın, soğuk su dolu bir kaseye aktarın ve ardından süzün.
    Nouilles pour chow fun
  • Dana etini yaklaşık 2 mm kalınlığında ve 2-3 cm genişliğinde dilimleyin (fotoğrafa bakın).
    240 g dana eti
    boeuf coupé
  • 30 dakika marine etmeye bırakın.
    2 yemek kaşığı açık soya sosu, 2 yemek kaşığı Shaoxing şarabı, 2 g karbonat, 4 g mısır nişastası, 4 g şeker, 2 çay kaşığı nötr yağ
    boeuf qui marine
  • Soya filizlerini yıkayın; soğanı ve yeşil soğanları doğrayın.
    4 yeşil soğan, 1 soğan, 120 g soya filizi
    légumes préparés
  • Sos malzemelerini bir kasede karıştırın.
    3 yemek kaşığı açık soya sosu, 2 çay kaşığı koyu soya sosu, 5 g şeker
    sauce mélangée
  • Wok’u yüksek ateşte 5 dakika ısıtın, biraz yağ ekleyin ve dana eti dilimlerini 1 dakika soteleyin.
    boeuf dans wok
  • Soğan dilimlerini ekleyin ve 2 dakika soteleyin.
    oignons ajoutés
  • Dana etini ve soğanları, daha sonra kullanmak üzere bir kenara alın.
  • Erişteleri süzün.
  • Erişteleri 2 dakika sotelemek için çubuk ya da spatula kullanın. Tavaya yapışmamaları için sık sık karıştırın.
    nouilles dans wok
  • Soya filizlerini ekleyin ve 1-2 dakika soteleyin.
    pousses de soja
  • Sosu ekleyin ve 2 dakika soteleyin.
    sauce ajoutée
  • Dana etini ve soğanları ekleyin; erişteler tamamen pişene kadar soteleyin.
    boeuf rajouté
  • Yeşil soğanları ekleyin ve 30 saniye soteleyin.
    4 yeşil soğan
    oignons verts rajoutés

Notlar

Lezzetli bir dana etli chow fun’ın sırrı, erişteleri çok yüksek ateşte pişirirken sık sık karıştırmaktır.

Besin Değeri

Calories: 699kcal | Féculents: 100g | Protein: 31g | Fat: 19g | Saturated Fat: 8g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 9g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 73mg | Sodium: 723mg | Potassium: 595mg | Fiber: 4g | Sugar: 10g | Vitamin A: 271IU | Vitamin C: 17mg | Calcium: 65mg | Iron: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.93 from 14 votes (10 ratings without comment)

Leave a Comment

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Note la recette