Terrine de poulet au citron vert sur fond de bois

Terrina z kurczaka z limonką

Lekka terrina z kurczaka marynowanego w oliwie, z aromatem skórki z limonki

Skocz do przepisu
5/5 (41)

Dobrze schłodzony plaster, do tego chrupiąca zielona sałata i letni obiad gotowy. Terrina z kurczaka z limonką łączy delikatność mięsa z orzeźwiającą kwaskowatością limonki. To lekka przystawka, którą można podzielić się z rodziną lub przyjaciółmi. Skórka nadaje aromat każdemu plastrowi, a odrobina soku podkreśla smak całości, jeśli lubisz kwaśne nuty. Dwie godziny marynowania, zmielenie w maszynce, a resztę zrobi kąpiel wodna.

Czym jest terrina z kurczaka z limonką?

To terrina z piersi kurczaka marynowanej w oliwie z marchewką i szalotkami, a następnie zmielonej, połączonej jajkiem i doprawionej skórką z limonki. Piecze się ją w kąpieli wodnej i podaje w plastrach.

Sprawdza się jako wykwintna przystawka lub lekkie danie główne, szczególnie w gorące letnie dni.

Francuska terrina ze śródziemnomorskimi akcentami

Ta potrawa wywodzi się z kuchni francuskiej i jej wieloletniej tradycji przygotowywania terrin. Oliwa i świeże warzywa nadają jej śródziemnomorski charakter.

Główne składniki terriny z kurczaka z limonką

Podstawą terriny jest pierś kurczaka, a najlepszy efekt daje mięso kurczaka zagrodowego. Marchewki i szalotki, najlepiej ekologiczne i bardzo świeże, marynują się razem z mięsem w oliwie.

Limonka powinna być soczysta: jej skórka nadaje masie aromat, a odrobina soku wzmacnia kwaskowatość według twojego uznania. Jajko spaja całość, którą doprawia się solą i pieprzem.

Wskazówki dotyczące przygotowania

Dzięki marynowaniu kurczak przechodzi aromatem warzyw i oliwy. Marynuj go co najmniej 2 godziny lub nawet przez całą noc, aby uzyskać intensywniejszy smak.

Po marynowaniu dokładnie zmiel wszystkie składniki. Grubsze mielenie nada terrinie rustykalny charakter, a drobne zapewni gładszą konsystencję.

Pieczenie w kąpieli wodnej sprawia, że terrina pozostaje soczysta. Woda powinna być gorąca, ale nie wrzeć, aby pieczenie przebiegało łagodnie i równomiernie.

Wyjmij terrinę z formy tuż przed podaniem i pokrój na cienkie plastry. Pasują do niej zielona sałata z lekkim cytrynowym winegretem, a także galaretka z limonki lub duszone warzywa sezonowe. Do dekoracji talerza wystarczy odrobina skórki z limonki i świeże zioła.

Przepis autorstwa Isabelle Lahier

Terrine de poulet au citron vert sur fond de bois

Terrina z kurczaka z limonką

Wydrukuj przepis Przypnij przepis Dodaj do mojej listy
5/5 (41)
Czas przygotowania: 2 godziny
Czas gotowania: 35 minuty
Łączny czas: 2 godziny 35 minuty
Rodzaj: Terrina
Kuchnia: Francuska
Porcje: 1 terrina
Kalorie: 1138kcal
Autor: Marc Winer

Sprzęt

  • Forma do terriny

Składniki

  • 500 g piersi z kurczaka
  • 3 marchewki
  • 2 szalotki
  • 1 limonka
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka soli
  • 0.5 łyżeczki pieprzu

Instrukcje

  • Marynuj przez 2 godziny kurczaka pokrojonego w cienkie paski z oliwą, marchewkami i szalotkami
    500 g piersi z kurczaka, 3 marchewki, 2 szalotki, 3 łyżki oliwy z oliwek
  • Zmiel wszystko w maszynce do mięsa
  • Zetrzyj skórkę z limonki i dodaj do masy. Możesz dodać trochę soku, w zależności od pożądanej intensywności smaku
    1 limonka
  • Wymieszaj z jajkiem, dopraw solą i pieprzem
    1 jajko, 1 łyżeczka soli, 0.5 łyżeczki pieprzu
  • Piecz w kąpieli wodnej przez 35 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C

Wartości odżywcze

Kalorie: 1138kcal | Féculents: 34g | Białko: 115g | Fat: 60g | Tłuszcze nasycone: 10g | Tłuszcze wielonienasycone: 8g | Tłuszcze jednonienasycone: 36g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 484mg | Sód: 3103mg | Potas: 2746mg | Fiber: 9g | Cukier: 14g | Witamina A: 31001IU | Witamina C: 40mg | Wapń: 157mg | Żelazo: 5mg
Zrobiłeś ten przepis?Oznacz @marcwiner na Instagramie!
5 from 41 votes (40 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń przepis