news aux crevettes sur une feuille de chou et une assiette blanche

Nemy z air fryera

Prosty, sprawdzony przepis na wietnamskie nemy z air fryera

Skocz do przepisu
4.95/5 (287)

Nemy z air fryera to świetna odsłona klasyki kuchni azjatyckiej.

Przygotowując je w air fryerze, korzystasz z zalet tradycyjnego smażenia, ale zużywasz znacznie mniej oleju. Efekt? Chrupiące, złociste nemy, które są lżejsze i mniej tłuste.

Panierowana ryba z air fryera na drewnianym tle
Zobacz też mój przepis na panierowaną rybę z air fryera

Ta nowoczesna metoda przygotowania pozwala zachować pełnię smaku i delikatną strukturę składników w środku, a jednocześnie zapewnia idealnie chrupiącą skórkę na zewnątrz.

Czy podasz je jako przekąskę do wspólnego podjadania, czy jako część dania głównego, te nemy z air fryera z pewnością zachwycą autentycznym smakiem i przyjemnie chrupiącą teksturą.

Chrupiąca wieprzowina przygotowana w air fryerze i pokrojona na drewnianej desce
Wypróbuj też moją chrupiącą wieprzowinę z air fryera

Czy farsz trzeba wcześniej ugotować?

Nie. W przeciwnym razie wyjdzie suchy.

Wietnamski pieczony kurczak z air fryera na drewnianym tle
Albo mojego wietnamskiego pieczonego kurczaka z air fryera

Czy muszę użyć wieprzowiny?

Nie, zobacz mój przepis na nemy z kurczakiem oraz nemy z krewetkami

Uwaga dotycząca mrożenia

Zazwyczaj zaleca się mrożenie nemów po pierwszym smażeniu w oleju. Tutaj oczywiście wygląda to trochę inaczej, ale zasada pozostaje ta sama. Polecam piec je w 165°C (zamiast 195°C) przez 13 minut, czyli nieco dłużej.

Dzięki temu farsz się ugotuje, a arkusze papieru ryżowego lekko się zarumienią.

Po zamrożeniu włóż nemy z powrotem do koszyka jeszcze zamrożone i piecz w 195°C przez 10 minut, zgodnie z przepisem. Farsz nie będzie przegotowany, a arkusze papieru ryżowego się nie przypalą

news aux crevettes sur une feuille de chou et une assiette blanche

Sajgonki z air fryera

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.95/5 (287)
Czas przygotowania: 2 godziny 15 minuty
Czas gotowania: 10 minuty
Łączny czas: 2 godziny 25 minuty
Rodzaj: Przystawka (danie)
Kuchnia: Wietnamska
Servings: 20 sajgonek
Calories: 544kcal
Author: Marc Winer

Sprzęt

Składniki

Na farsz

  • 50 g makaronu ryżowego vermicelli (lub makaronu z fasoli mung) waga sucha
  • 450 g wieprzowiny mielonej
  • 190 g marchewki startej
  • 30 g grzybów mun cienko pokrojonych, waga po namoczeniu
  • 30 g szalotek drobno posiekanych
  • 1 ząbek czosnku drobno posiekany
  • 1 łyżeczka imbiru startego
  • 1 białko jaja
  • 1 łyżka sosu rybnego
  • 1 łyżka neutralnego oleju roślinnego
  • 0.5 łyżeczki soli
  • 1 szczypta białego pieprzu
  • 1 łyżeczka cukru

Do zawijania

Do podania

  • sałata, tajska bazylia, kolendra
  • sos nước chấm

Instrukcje

Farsz

  • Namocz makaron w ciepłej wodzie tak, aby był całkowicie zanurzony, przez 30 minut. Dokładnie odcedź i pokrój na kawałki o długości około 0,5 cm.
    50 g makaronu ryżowego vermicelli (lub makaronu z fasoli mung)
  • Namocz grzyby mun, odmierz 30 g i pokrój je w cienkie paski. Resztę zamroź.
    30 g grzybów mun
  • W dużej misce wymieszaj makaron, mieloną wieprzowinę, startą marchewkę, grzyby mun, szalotki, czosnek, białko jaja, imbir, sos rybny, olej roślinny, sól, biały pieprz i 1 łyżeczkę cukru. Mieszaj, aż składniki równomiernie się połączą.
    450 g wieprzowiny , 190 g marchewki , 30 g szalotek , 1 ząbek czosnku , 1 łyżeczka imbiru, 1 białko jaja, 1 łyżka sosu rybnego, 1 łyżka neutralnego oleju roślinnego, 0.5 łyżeczki soli, 1 szczypta białego pieprzu, 1 łyżeczka cukru

Zawijanie sajgonek

  • W dużej płytkiej misce lub głębokim talerzu rozpuść pozostałe łyżeczki cukru w ciepłej wodzie. Cukier jest opcjonalny, ale pomoże sajgonkom ładnie się zrumienić podczas pieczenia.
    2 łyżeczki cukru, 250 ml ciepłej wody
  • Aby zawinąć sajgonkę, zanurz arkusz papieru ryżowego w wodzie z cukrem na około 5–10 sekund, upewniając się, że jest całkowicie przykryty. Wyjmij go z wody. Nadal będzie dość sztywny, ale szybko zmięknie!
    20 suszonych arkuszy papieru ryżowego (bánh tráng)
  • Nałóż około 40 g farszu w kształcie wałeczka przy jednym brzegu arkusza. Zacznij ciasno zawijać papier wokół farszu (bez pęcherzyków powietrza!) i przetocz sajgonkę do przodu o jeden pełny obrót. Lekko dociśnij oba końce farszu, aby spłaszczyć papier ryżowy, i zbierz nadzienie, usuwając pęcherzyki powietrza.
  • Złóż jeden bok papieru do środka sajgonki. Powtórz z drugim bokiem. Zwijaj sajgonkę do przodu, jednocześnie podwijając ją od przodu, aby nie powstały kieszonki powietrza. Arkusz papieru ryżowego sklei się sam ze sobą — nie potrzeba niczego więcej, aby go zamknąć. Ułóż sajgonki na talerzu lub blasze wyłożonej czystą, suchą ściereczką albo papierem do pieczenia.

Chłodzenie

  • Po zawinięciu przełóż sajgonki do lodówki i chłodź przez co najmniej 1 godzinę, aby obeschły i stężały. Ten krok pomaga ograniczyć powstawanie pęcherzyków na papierze podczas pieczenia (choć lekkie bąbelkowanie jest normalne). Wyjmij sajgonki z lodówki 15 minut przed pieczeniem.

Pieczenie sajgonek

  • Ułóż sajgonki na dnie kosza air fryera w jednej warstwie.
  • Lekko posmaruj je olejem (opcjonalnie).
  • Piecz 10 min w temperaturze 195°C w trybie air fryer, otwierając kosz i potrząsając nim w połowie czasu pieczenia.

Uwagi

Z przepisu wychodzi 20 sajgonek; zakładam około 2 sajgonki na osobę. Łącznie otrzymasz około 800 g farszu, więc do każdej z 20 sajgonek użyj mniej więcej 40 g nadzienia.
Dziękuję Andre Souppaya, członkowi oficjalnej grupy Facebookowej strony, za film z ultraszybką techniką składania sajgonek.

Wartości odżywcze

Serving: 150g | Kalorie: 544kcal | Féculents: 15g | Białko: 6g | Fat: 52g | Tłuszcze nasycone: 9g | Tłuszcze wielonienasycone: 27g | Tłuszcze jednonienasycone: 13g | Graisses trans: 0.3g | Cholesterol: 18mg | Sód: 265mg | Potas: 127mg | Fiber: 1g | Cukier: 1g | Witamina A: 1591IU | Witamina C: 1mg | Wapń: 18mg | Żelazo: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.95 from 287 votes (275 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette