Poisson pané au air fryer sur fond de bois

Ikan Tepung Roti di Air Fryer

Ikan tepung roti dari air fryer ini dimasak hingga renyah dan gurih. Balutan tepung rotinya tipis tetapi kaya rasa, sementara bagian dalamnya tetap lembut, dengan kerenyahan yang pas di luar. Sajian lezat yang siap dalam 20 menit saja!

Langsung ke Resep
4.93/5 (76)

Ini adalah cara praktis untuk memasak ikan berlapis tepung roti dengan sangat sedikit minyak, sehingga hasilnya lebih ringan, mudah dibuat, dan tetap memuaskan untuk dinikmati kapan saja sepanjang minggu.

Tonkatsu babi
Tonkatsu babi di air fryer, satu lagi resep berlapis tepung roti yang menggugah selera. Untuk hasil renyah yang lebih ringan, coba juga gnocchi air fryer saya

Saya sering melihat resep yang menyarankan untuk menyemprotkan minyak ke lapisan tepung roti sebelum dimasak. Menurut pengalaman saya, cara ini justru sering membuat lapisannya lepas. Sebagai gantinya, saya cukup memakai 1 sendok makan minyak untuk melapisi ikan secara merata.

Jenis ikan apa saja yang bisa dimasak di air fryer?

Resep ikan air fryer ini cocok untuk hampir semua jenis fillet! Anda bisa memakai ikan kod, tilapia, lele, pollock, hake, haddock, atau bahkan salmon.

Cara mencairkan ikan beku

Cara terbaik untuk mencairkan ikan adalah dengan menyimpannya di kulkas semalaman. Jika potongannya tidak terlalu tebal, Anda juga bisa merendamnya dalam air es selama sekitar 1 jam hingga ikan benar-benar mencair.

nems udang di atas daun kol dan piring putih
Nems di air fryer benar-benar lezat

Tips sukses membuat ikan tepung roti di air fryer

Anda bisa menggunakan fillet ikan segar atau fillet beku yang sudah dicairkan sepenuhnya. Pastikan fillet tidak terlalu tipis, karena potongan yang terlalu tipis kurang cocok untuk resep ini.

bahan-bahan ikan tepung roti di air fryer
Resep ikan tepung roti ini tidak membutuhkan banyak bahan

Jangan mengisi keranjang air fryer terlalu penuh, karena ikan tidak akan bisa renyah dengan sempurna.

Waktu memasak bisa berbeda-beda, tergantung jenis dan ketebalan ikan, serta model air fryer yang digunakan. Ikan matang saat dagingnya mudah terurai ketika disentuh dengan garpu.

Poisson pané au air fryer sur fond de bois

Ikan Panir Air Fryer

Cetak Resep Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.93/5 (76)
Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Waktu Total: 20 menit
Hidangan: Hidangan utama
Masakan: Prancis
Porsi: 4 porsi
Kalori: 350kcal
Penulis: Marc Winer

Peralatan

Bahan-bahan

  • 4 fillet ikan masing-masing sekitar 25 g
  • 0.5 sendok makan minyak zaitun
  • 25 g tepung panir kering
  • 0.25 sendok teh paprika
  • 1 sejumput cabai cayenne
  • 1 sejumput lada hitam
  • 0.5 sendok teh bawang putih bubuk
  • 0.5 sendok teh bawang bombai bubuk
  • 0.25 sendok teh garam

Untuk penyajian

  • saus tartar
  • irisan lemon

Petunjuk

  • Lumuri fillet ikan dengan minyak zaitun hingga rata
    4 fillet ikan, 0.5 sendok makan minyak zaitun
    filets huilés
  • Dalam wadah dangkal, campurkan tepung panir dengan bumbu-bumbu
    25 g tepung panir kering, 0.25 sendok teh paprika, 1 sejumput cabai cayenne, 1 sejumput lada hitam, 0.5 sendok teh bawang putih bubuk, 0.5 sendok teh bawang bombai bubuk, 0.25 sendok teh garam
    épices mélangées
  • Baluri setiap fillet ikan dengan campuran tepung panir, lalu susun di keranjang air fryer
    filets dans chapelure
  • Masak dalam air fryer pada suhu 200°C selama 12–15 menit
    filets dans air fryer
  • Setelah 8–10 menit, buka air fryer, balik fillet ikan, lalu lanjutkan memasak hingga matang
    filets retournés
  • Sajikan dengan saus tartar dan irisan lemon
    saus tartar, irisan lemon

Catatan

Anda bisa menggunakan fillet ikan segar atau fillet beku yang sudah dicairkan sepenuhnya. Hindari menggunakan fillet yang terlalu tipis karena kurang cocok untuk resep ini.
Jangan mengisi keranjang air fryer terlalu penuh agar ikan bisa matang renyah.

Nutrisi

Kalori: 350kcal | Féculents: 1g | Protein: 0.3g | Lemak: 0.2g | Lemak Jenuh: 0.03g | Lemak tak jenuh ganda: 0.04g | Lemak tak jenuh tunggal: 0.1g | Kolesterol: 0.4mg | Natrium: 25mg | Kalium: 17mg | Serat: 0.2g | Gula: 0.05g | Vitamin A: 137IU | Vitamin C: 0.2mg | Kalsium: 2mg | Besi: 0.1mg
Sudah mencoba resep ini?Tag @marcwiner di Instagram!
4.93 dari 76 penilaian (72 penilaian tanpa komentar)

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Beri rating pada resep ini