Gâteaux de lune mungo sur une planche en bois

Mungóbabos holdkalácsok 绿豆月饼

Ínycsiklandó holdkalácsrecept mindössze néhány hozzávalóból

Ugrás a recepthez
5/5 (17)

A holdkalács egyszerűen isteni. A legjobb benne pedig az, hogy reeengetegféle változata létezik, egyik finomabb, mint a másik. Tavaly az őszközép ünnepe alkalmából bemutattam nektek a hagyományos holdkalács receptjét. Az idei alkalomra pedig kedvem támadt egy másik, ugyanolyan finom változatot is megmutatni.

Szigorúan véve, bár ezek a mungóbabos sütemények hasonlítanak a holdkalácsokra (különösen azért, mert holdkalácsformával készülnek), nem a kínai konyha hagyományos holdkalácsai.

Dél-Kína hagyományos holdkalácsai sütőben sült sütemények: kívül vékony tésztaréteg borítja őket, belül pedig babpaszta és egy vagy két sózott tojássárgája rejtőzik.

Kínai holdkalácsok fa háttéren
Hagyományos holdkalácsok

A mungóbabos holdkalácsok különböző változatai

Ebben az a nagyszerű, hogy igazán lehet vele játszani! Ma a letisztult élvezetet helyezzük előtérbe: egy jókora, finom, szájban olvadó süteménytömböt. Az egyik natúr, a másik matchás.

Japán vörösbabkrém, vagyis anko, üvegtálban, fa háttéren
A sűrű vörösbabpaszta kiváló töltelék ehhez a fajta holdkalácshoz

De kerülhet bele vörösbabpaszta, szezámpaszta (sűrű változatban), lótuszpaszta, pandán, … az egyetlen határ az ízlésetek és a képzeletetek.

A recept fő hozzávalói

A sárga mungóbab: mung dahl néven is ismert (akárcsak a daal bhat esetében), és finom, krémes sárga mungóbabpasztát készítünk belőle

A vaj: elsőre furcsának tűnhet az ázsiai konyhában, de higgyetek nekem, csodás krémességet ad

Gâteaux de lune mungo sur une planche en bois

Mungóbabos holdtorták 绿豆月饼

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (17)
Előkészítési idő: 20 jegyzőkönyv
Főzési idő: 25 jegyzőkönyv
Teljes idő: 45 jegyzőkönyv
Pálya: Desszert
Konyha: Kínai
Servings: 10 darab
Calories: 168kcal
Author: Marc Winer

Hozzávalók

  • 200 g hántolt mungóbab dál
  • 375 ml víz
  • 55 g vaj sózatlan
  • 100 g cukor
  • 65 g méz
  • 0.25 teáskanál
  • matchapor a színezéshez

Utasítás

A mungóbab előkészítése

  • Mossuk át a mungóbabot, amíg a víz teljesen tiszta nem lesz.
    200 g hántolt mungóbab
    haricots rincés
  • Öntsük fel a mungóbabot vízzel, és áztassuk legalább 4 órán át, de a legjobb, ha egész éjszakára beáztatjuk.
    375 ml víz
    haricots trempés
  • Öblítsük le a babot folyó víz alatt, majd alaposan csepegtessük le. Tegyük a beáztatott babot egy tapadásmentes lábasba. Öntsünk rá éppen annyi vizet, amennyi ellepi.
    haricots dans casserole

A mungóbab főzése

  • Tegyük a lábast a tűzhelyre. Közepes lángon forraljuk fel a babot. Amint gyöngyözni kezd, fedjük le, és vegyük a lángot egészen alacsonyra.
    en train de bouillir
  • Főzzük csendesen gyöngyözve körülbelül 20 percig, amíg a bab megpuhul.
    haricots cuits

A mungóbabpép elkészítése

  • Vegyük le a tűzről, és a főtt babot spatulával törjük sima péppé. Még egyszerűbb, ha turmixgépben pürésítjük.
    haricots passés au blender
  • Adjuk hozzá a cukrot, a mézet, a sót és a vajat.
    55 g vaj, 100 g cukor, 65 g méz, 0.25 teáskanál só
    sucre miel et beurre rajoutés
  • Tegyük vissza a lábast a tűzhelyre, közepesen alacsony lángra, és keverjük, amíg a vaj megolvad, a cukor és a méz pedig feloldódik. Ahogy a vaj elolvad, a massza folyékonyabbá válik.
  • Ahogy a nedvesség elpárolog, a massza besűrűsödik, és elválik a lábas aljától. Keverjük tovább, amíg a massza már egyben mozog a spatulával, de még kissé rátapad.
    haricots presque cuits
  • Vegyük a lángot a legalacsonyabb fokozatra, hogy a massza ne égjen le. Kevergetve főzzük tovább, amíg annyira be nem sűrűsödik, hogy már nem ragad a spatulához. Ekkor az állaga a gyurmáéra emlékeztet.
    pâte de haricots jaune avec consistence de pâte à modeler

Színezés és hűtés

  • Vegyük le a masszát a tűzről, tegyük át egy tálba, és osszuk két részre. Az egyik adaghoz adjunk matchaport a színezéshez. Alaposan dolgozzuk össze úgy, hogy a masszát spatulával nyomkodjuk és keverjük.
    matchapor
    matcha mis dans la pâte
  • Hagyjuk mindkét adagot langyosra hűlni. Fedjük le a massza felületét, hogy ne bőrösödjön meg.

A holdtorták formázása

  • Amikor a massza langyos, osszuk mindkét adagot öt egyenlő részre, nagyjából 50 g-os darabokra. Mindegyiket gömbölyítsük golyóvá a tenyerünk között. Fedjük le a golyókat frissentartó fóliával, hogy ne száradjanak ki.
    boules de pâte
  • Formázzuk meg a holdtortákat a holdtortanyomó formával. Minden masszagolyót sodorjunk a tenyerünk között hosszúkás hengerré. Óvatosan helyezzük a masszát a formába, majd állítsuk a formát sík felületre.
    boule en cylindre
  • Finoman nyomjuk le a kart, hogy a minta a masszába préselődjön. Nyomjuk ütközésig, majd emeljük fel a kart, és óvatosan oldjuk ki a süteményt.
    gateau formé
  • Ismételjük meg a műveletet a maradék masszagolyókkal. Fontos, hogy a holdtortákat akkor formázzuk, amikor a massza még langyos, de már nem forró.

Megjegyzések

Légmentesen záródó edényben, hűtőben 5 napig elállnak.

Táplálás

Kalória: 168kcal | Féculents: 27g | Fehérje: 5g | Zsír: 5g | Telített zsír: 3g | Többszörösen telítetlen zsír: 0.2g | Egyszeresen telítetlen zsír: 1g | Graisses trans: 0.2g | Koleszterin: 12mg | Nátrium: 53mg | Kálium: 5mg | Rost: 2g | Cukor: 16g | A-vitamin: 177IU | C-vitamin: 0.03mg | Kalcium: 11mg | Vas: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Kulináris források

Ehhez a recepthez a „Huang Kitchen” blog receptjét vettem alapul

5 17 szavazatból (13 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette