Poulet mijoté avec riz et sauce, garni d’oignons verts, servi dans une assiette blanche sur une table en bois.

Autentikus nurungji baeksuk

Lélekmelegítő koreai leves, amelyben az egész csirke hosszan, gyöngyözve fő, majd az utolsó pillanatban hozzáadott ropogós nurungji teszi igazán különlegessé.

Ugrás a recepthez
4.88/5 (31)

A nurungji baeksuk olyan leves, amely már az első kanálnál átmelegít és megnyugtat. Egy egész csirke gyöngyözve fő benne, amíg az alaplé selymes és illatos nem lesz. Ezután szabálytalan darabokra tört nurungji kerül bele: aranyszínű, ropogósra pirult rizskéreg, amelyet óvatosan keverünk a levesbe.

Ezek a rizsdarabkák tálaláskor a széleken még kellemesen roppannak, majd ahogy magukba szívják a levest, fokozatosan megpuhulnak. Teljes értékű fogás egyetlen fazékban, egyszerre rusztikus és visszafogottan fényűző. Tökéletes egy csípős téli éjszakára, vagy amikor valakinek egy igazán feltöltő tál ételre van szüksége.

samgyetang fekete tálban, fa háttér előtt
Fedezd fel a samgyetangot is

Mi is ez az étel?

A név jelentése, és ami a tálba kerül

A nurungji baeksuk egy egész csirkéből készülő koreai leves, amely az egyszerűségre és az időre épít, a végén pedig pirított rizs ad neki plusz ízt és izgalmas állagot. Míg sok csirkeleves erőteljes fűszerezésre vagy krémes gazdagságra támaszkodik, ez halvány színű és éppen csak opálos marad. Mélységét a hosszú, lassú főzésből és néhány illatos aromatikus hozzávalóból nyeri.

A nurungji a meghatározó elem: pirított rizskéreg, amelyet általában a lábas aljáról kaparnak fel, és ropogós kis harapnivalóként eszegetnek. Itt azonban főszerepet kap a levesben.

Koreai pirított rizs (nurungji) – amikor elérte a kívánt ropogósságot, tedd át a rizst egy deszkára, vágd 4 darabra, a nori lapot vágd téglalapokra, és hajts egy-egy téglalapot minden darab aljára
nurungji-darabok

A nurungjit már tisztáztuk; a baeksuk szó szerint azt jelenti, hogy „egyszerűen főtt” vagy „fehéren főtt”, és olyan húst jelöl, amelyet nehéz, sűrű mártások nélkül, vízben, lassan gyöngyöztetve készítenek.

A „nurungji baeksuk” együtt tulajdonképpen „pirított rizzsel főtt csirkét” jelent. Egy egész csirkéről van szó, amelyet újhagymával, fokhagymával, gyömbérrel, vöröshagymával és jujubával, vagyis kínai datolyával főznek. Ehhez esetenként más koreai gyógyhatásúnak tartott növények, például édesgyökér vagy asztragáluszgyökér is kerülnek, végül pedig közepes méretű nurungji-darabokkal fejezik be az ételt.

Az asztalra a csirke érkezhet egészben vagy már szálaira szedve, a rizstől enyhén besűrűsödött levesben, finomra szeletelt újhagymával megszórva, olykor pedig mogyorós ízű perillamagporral befejezve. A tiszta, nagyon egyszerű baeksuk-változattal szemben ezt a levest a pirított rizsdarabok határozzák meg: tartalmasabbá teszik, és jóval gazdagabb textúrát adnak neki.

A nurungji baeksuk eredete

A baeksuk szerény gondolatból született. Nem markáns pácokra vagy erős szószokra épít, hanem az időre és a kíméletes hőre: így csalogatja elő az aromás hozzávalókkal és vízzel lassan fővő csirke ízét. Amikor a nurungji és a csirke baeksuk ugyanabban a fazékban találkozik, az eredmény e két hagyomány természetes folytatásának tűnik.

A jujuba gyakori kiegészítő, és néhány szakács opcionálisan gyógyhatásúnak tartott gyökereket is tesz bele, például édesgyökeret vagy asztragáluszt. Így az étel ahhoz a Koreában erősen jelen lévő gondolathoz kapcsolódik, hogy az étel kíméletes gyógyír is lehet: inkább erősít, mint felkavar.

Egy jó marék fokhagymával, gyakran mintegy tizenöt egész gerezddel, valamint egy körülbelül 2 cm-es gyömbérdarabbal olyan levest kapunk, amelyet sokan kifejezetten jóleső, erőt adó ételnek tartanak. Egyes háztartások gyökerek nélkül készítik, mások bőségesen tesznek bele, de a nurungji baeksuk híre mint lágy, regeneráló fazékétel meglepően állandó.

Fő hozzávalók

A nurungji baeksuk hozzávalólistája rövidnek tűnik, de minden elemnek fontos szerepe van. Együtt rétegzett ízű, tiszta alaplevet adnak, valamint olyan rizskérget, amely éppen elég sokáig őrzi meg roppanósságát, mielőtt kellemesen megpuhulna a szájban.

  • Egész csirke (1–1,2 kg): ízletes alaplevet és omlós húst ad; ez a mérsékelt méret egyenletesen fő meg, és szépen koncentrálja az ízeket.
  • Nurungji (pirított rizs), készen vásárolt vagy házi: pirult, enyhén füstös aromát és először nagyon ropogós, majd puha textúrát ad – ez határozza meg igazán az ételt.
  • Perillamagpor (opcionális feltét): mogyorós, enyhén földes jegyet kölcsönöz, amely szépen rímel a rizs pirult, gabonás karakterére.
Poulet mijoté avec riz et sauce, garni d’oignons verts, servi dans une assiette blanche sur une table en bois.

Autentikus nurungji baeksuk

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.88/5 (31)
Előkészítési idő: 20 jegyzőkönyv
Főzési idő: 1 óra 35 jegyzőkönyv
Teljes idő: 1 óra 55 jegyzőkönyv
Pálya: Főétel, Levesek és alaplevek
Konyha: Koreai
Servings: 4
Calories: 280kcal
Author: Marc Winer

Hozzávalók

  • 1 egész csirke 1–1,2 kg
  • 1 tálka nurungji kész vagy házi, közepes darabokra törve
  • 3 szál zöldhagyma nagyobb darabokra vágva
  • 15 gerezd fokhagyma egészben
  • 1 darab gyömbér kb. 2 cm-es
  • 1 vöröshagyma
  • 2 L víz
  • ízlés szerint
  • őrölt fekete bors ízlés szerint

Koreai gyógynövények

  • 1 marék jujuba
  • édesgyökér elhagyható
  • asztragalusz elhagyható

Feltét

  • újhagyma finomra szeletelve
  • perillapor elhagyható

Utasítás

Alaplé és csirke

  • Alaposan öblítsd át a csirkét folyó víz alatt.
    1 egész csirke
  • Öntsd a vizet egy nagy fazékba.
    2 L víz
  • Add hozzá a zöldhagymát, a fokhagymát, a gyömbért, a vöröshagymát, valamint – ha használsz – a gyógynövényeket.
    3 szál zöldhagyma, 15 gerezd fokhagyma, 1 darab gyömbér, 1 vöröshagyma, 1 marék jujuba, édesgyökér, asztragalusz
    Nurungji Baeksuk - Ajouter l'oignon vert, l'ail, le gingembre, l'oignon et, au choix, les herbes médicinales.
  • Nagy lángon forrald fel.
    Nurungji Baeksuk - Porter à ébullition à feu vif.
  • Mérsékeld közepesen alacsonyra a lángot, és gyöngyöztesd 30 percig, hogy az alaplé jól átvegye az ízeket.
  • Helyezd az előkészített csirkét az alaplébe.
    Nurungji Baeksuk - Plonger le poulet préparé dans le bouillon.
  • Fedd le, és közepes lángon főzd készre a csirkét; méretétől függően ez körülbelül 40–120 perc.
    Nurungji Baeksuk - Couvrir et mijoter à feu moyen jusqu'à cuisson complète du poulet, environ 40 à 120 minutes selon sa taille.
  • Úgy ellenőrizd, hogy megszúrod a legvastagabb részét; a kifolyó lé legyen tiszta.

Nurungji és tálalás

  • A házi nurungjihez lapítsd el a hideg főtt rizst egy enyhén kiolajozott serpenyőben.
    1 tálka nurungji
  • Pirítsd közepesen alacsony lángon, amíg vékony és ropogós lesz.
  • Amikor a csirke megfőtt, add a nurungjit a fazékba.
    Nurungji Baeksuk - Ajouter le nurungji dans la marmite quand le poulet est cuit.
  • Főzd fedő nélkül 5 percig, hogy magába szívja az alaplevet, de ne essen szét.
    Nurungji Baeksuk - Cuire 5 minutes à découvert pour qu'il s'imprègne sans se déliter.
  • Ízlés szerint sózd meg.
  • Ízlés szerint adj hozzá őrölt fekete borsot.
    őrölt fekete bors
  • Ha szeretnéd, tálalás előtt szedd szálaira a csirkehúst.
  • Szórd meg újhagymával vagy perillaporral, ízlés szerint.
    újhagyma, perillapor

Megjegyzések

  • A nurungjit a végén add hozzá, hogy megőrizze pirított, ropogós jellegét.
  • A jól megfőtt csirke tartalmas alaplevet ad, kellemetlen szag nélkül.
  • Kuktában: először főzd meg a csirkét nyomás alatt, majd add hozzá a nurungjit, és főzd további 5 percig nyomás nélkül.
  • Kacsával is elkészítheted, de úgy zsírosabb lesz. 

Táplálás

Kalória: 280kcal | Féculents: 4g | Fehérje: 6g | Zsír: 4g | Telített zsír: 1g | Többszörösen telítetlen zsír: 1g | Egyszeresen telítetlen zsír: 2g | Graisses trans: 0.03g | Koleszterin: 22mg | Nátrium: 47mg | Kálium: 114mg | Rost: 1g | Cukor: 1g | A-vitamin: 49IU | C-vitamin: 4mg | Kalcium: 32mg | Vas: 0.4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Kulináris források

4.88 31 szavazatból (29 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette