Poulet mijoté avec riz et sauce, garni d’oignons verts, servi dans une assiette blanche sur une table en bois.

Nurungji Baeksuk auténtico

Un caldo coreano reconfortante en el que un pollo entero se cuece lentamente antes de rematarse, en el último momento, con nurungji crujiente.

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El nurungji baeksuk es de esas sopas que reconfortan desde la primera cucharada. Un pollo entero se cuece a fuego lento hasta que el caldo queda sedoso y aromático. Después se añaden trozos irregulares de nurungji, esa costra de arroz dorada y muy crujiente, y se mezclan con delicadeza.

Estos fragmentos de arroz llegan a la mesa bien crujientes por los bordes y, poco a poco, se vuelven tiernos al empaparse de caldo. Es un plato completo en una sola olla, rústico y discretamente lujoso a la vez. Resulta perfecto en una noche gélida de invierno o cuando alguien necesita un cuenco realmente reconstituyente.

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Definición del plato

Nombre, significado y qué lleva el cuenco

El nurungji baeksuk es una sopa coreana de pollo entero, basada en la sencillez y en el tiempo, que se termina con arroz tostado para aportar sabor y textura. Mientras muchas sopas de pollo apuestan por condimentos potentes o una cremosidad intensa, esta se mantiene pálida y apenas turbia. Su profundidad nace de una larga cocción a fuego suave y de un puñado de ingredientes aromáticos.

El nurungji es el elemento clave: esa costra de arroz tostado que normalmente se raspa del fondo de la olla para comerla como un pequeño bocado crujiente. Aquí, en cambio, se convierte en el protagonista del caldo.

Arroz coreano tostado (Nurungji) - Cuando alcance el punto crujiente deseado, pase el arroz a una tabla, córtelo en 4 trozos, corte la hoja de nori en rectángulos y doble cada rectángulo en la base de cada trozo
trozos de nurungji

Ya hemos definido el nurungji, pero Baeksuk significa literalmente «hervido de forma sencilla» o «cocido en blanco», y se refiere a una carne que se cuece suavemente en agua, sin salsas pesadas.

Juntos, «nurungji baeksuk» podría entenderse como un «pollo hervido con arroz tostado». Se trata de un pollo entero cocido con cebolleta, ajo, jengibre, cebolla y azufaifas, a los que, si se desea, se suman otras plantas medicinales coreanas, como raíz de regaliz o astrágalo. Al final, se incorporan fragmentos medianos de nurungji.

En la mesa, el pollo puede servirse entero o ya deshilachado, flotando en un caldo ligeramente espesado por el arroz y rematado con una lluvia de cebolleta finamente picada y, a veces, semillas de perilla molidas, de sabor a nuez. A diferencia de la versión más clara y sencilla del baeksuk, esta queda marcada por esos trozos de arroz tostado, que transforman la sopa en una comida más contundente y mucho más rica en texturas.

Orígenes del nurungji baeksuk

El baeksuk nació de una idea humilde. En lugar de apoyarse en marinadas o salsas muy intensas, confía en el tiempo y en el calor suave para extraer el sabor de un pollo que se cuece simplemente con aromáticos y agua. Cuando el nurungji y el pollo baeksuk se encuentran en la misma olla, el resultado parece la evolución natural de estas dos tradiciones.

Las azufaifas son un añadido habitual, y algunos cocineros incorporan también, de forma opcional, raíces medicinales como regaliz o astrágalo. Así, el plato se vincula con una idea muy presente en Corea: la comida como medicina suave, pensada para fortalecer más que para sacudir.

Con un buen puñado de ajo, a menudo unas quince dientes enteros, y un trozo de jengibre de unos 2 cm, se obtiene una sopa considerada por muchos como una comida que sienta de maravilla. Algunos hogares la preparan sin raíces, otros las añaden con generosidad, pero la fama del nurungji baeksuk como olla suave y reconstituyente se mantiene sorprendentemente constante.

Ingredientes principales

La lista de ingredientes del nurungji baeksuk parece corta, pero cada elemento desempeña un papel esencial. Juntos crean un caldo claro, con varias capas de sabor, y una costra de arroz que conserva su punto crujiente el tiempo justo antes de volverse agradablemente tierna en boca.

  • Pollo entero (1–1,2 kg): aporta un caldo sabroso y una carne tierna; con este tamaño moderado se cocina de forma homogénea y concentra mejor los sabores.
  • Nurungji (arroz tostado), listo para usar o casero: aporta un aroma tostado, ligeramente ahumado, y una textura que primero es muy crujiente y luego se vuelve tierna; es lo que define el plato.
  • Semillas de perilla molidas (guarnición opcional): aportan un matiz a nuez, ligeramente terroso, que refuerza el carácter cereal del plato.
Poulet mijoté avec riz et sauce, garni d’oignons verts, servi dans une assiette blanche sur une table en bois.

Nurungji Baeksuk auténtico

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4.88/5 (31)
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora 35 minutos
Tiempo total: 1 hora 55 minutos
Plato: Caldo, Plato principal
Cocina: Coreana
Servings: 4 personas
Calories: 280kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

  • 1 pollo entero de 1 a 1,2 kg
  • 1 cuenco de nurungji listo para usar o casero, cortado en trozos medianos
  • 3 tallos de cebolleta en trozos
  • 15 dientes de ajo enteros
  • 1 trozo de jengibre 2 cm
  • 1 cebolla
  • 2 L de agua
  • sal al gusto
  • pimienta negra molida al gusto

Hierbas medicinales coreanas

  • 1 puñado de azufaifas
  • regaliz opcional
  • astrágalo opcional

Guarnición

  • cebolleta finamente picada
  • perilla en polvo opcional

Instrucciones

Caldo y pollo

  • Enjuaga bien el pollo bajo el grifo.
    1 pollo entero
  • Vierte el agua en una olla grande.
    2 L de agua
  • Añade la cebolleta, el ajo, el jengibre, la cebolla y, si las usas, las hierbas medicinales.
    3 tallos de cebolleta, 15 dientes de ajo, 1 trozo de jengibre, 1 cebolla, 1 puñado de azufaifas, regaliz, astrágalo
    Nurungji Baeksuk - Ajouter l'oignon vert, l'ail, le gingembre, l'oignon et, au choix, les herbes médicinales.
  • Lleva a ebullición a fuego alto.
    Nurungji Baeksuk - Porter à ébullition à feu vif.
  • Baja a fuego medio-bajo y deja hervir suavemente durante 30 minutos para aromatizar el caldo.
  • Introduce el pollo preparado en el caldo.
    Nurungji Baeksuk - Plonger le poulet préparé dans le bouillon.
  • Tapa y cocina a fuego medio hasta que el pollo esté bien cocido, de 40 a 120 minutos aproximadamente, según su tamaño.
    Nurungji Baeksuk - Couvrir et mijoter à feu moyen jusqu'à cuisson complète du poulet, environ 40 à 120 minutes selon sa taille.
  • Comprueba el punto pinchando la parte más gruesa; los jugos deben salir claros.

Nurungji y toque final

  • Para preparar nurungji casero, extiende arroz frío en una sartén ligeramente engrasada y aplástalo bien.
    1 cuenco de nurungji
  • Dora el arroz a fuego medio-bajo hasta que quede en una capa fina y crujiente.
  • Añade el nurungji a la olla cuando el pollo esté cocido.
    Nurungji Baeksuk - Ajouter le nurungji dans la marmite quand le poulet est cuit.
  • Cuece 5 minutos destapado para que absorba el caldo sin deshacerse.
    Nurungji Baeksuk - Cuire 5 minutes à découvert pour qu'il s'imprègne sans se déliter.
  • Ajusta de sal al gusto.
    sal
  • Añade pimienta negra molida al gusto.
    pimienta negra molida
  • Desmenuza la carne del pollo para servirla, si lo deseas.
  • Espolvorea con cebolleta o perilla en polvo, al gusto.
    cebolleta, perilla en polvo

Notas

  • Añade el nurungji al final para conservar su toque tostado y crujiente.
  • Un pollo bien cocido aporta un caldo sabroso y limpio, sin olor fuerte.
  • En olla a presión: cocina primero el pollo a presión; luego añade el nurungji y termina con 5 minutos de cocción sin presión.
  • Puedes usar pato, aunque el caldo quedará más graso. 

Nutrición

Calorías: 280kcal | Féculents: 4g | Proteina: 6g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 2g | Graisses trans: 0.03g | Colesterol: 22mg | Sodio: 47mg | Potasio: 114mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 49IU | Vitamina C: 4mg | Calcio: 32mg | Hierro: 0.4mg
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Fuentes culinarias

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