Poulet mijoté avec riz et sauce, garni d’oignons verts, servi dans une assiette blanche sur une table en bois.

Authentisches Nurungji Baeksuk

Eine wohltuende koreanische Brühe, in der ein ganzes Hähnchen sanft köchelt, bevor es im letzten Moment mit knusprigem Nurungji verfeinert wird.

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Nurungji Baeksuk ist genau die Art von Suppe, die schon beim ersten Löffel wärmt. Ein ganzes Hähnchen köchelt, bis die Brühe seidig und aromatisch ist. Dann kommen unregelmäßige Stücke Nurungji dazu, jene goldene, herrlich knusprige Reiskruste, die behutsam untergerührt wird.

Diese Reisstücke kommen mit wunderbar knusprigen Rändern auf den Tisch und werden nach und nach weicher, während sie sich mit Brühe vollsaugen. Ein vollwertiges Gericht aus nur einem Topf: rustikal und zugleich dezent luxuriös. Perfekt für eine bitterkalte Winternacht oder immer dann, wenn jemand eine zutiefst stärkende Schale braucht.

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Was ist Nurungji Baeksuk?

Name, Bedeutung und was in der Schüssel steckt

Nurungji Baeksuk ist eine koreanische Suppe auf Basis eines ganzen Hähnchens. Sie lebt von Einfachheit und Zeit und wird zum Schluss für Geschmack und Textur mit geröstetem Reis vollendet. Während viele Hühnersuppen auf kräftige Würzung oder cremige Fülle setzen, bleibt diese hell und nur leicht trüb. Ihre Tiefe gewinnt sie durch langes Köcheln bei sanfter Hitze und eine Handvoll Aromaten.

Nurungji ist das prägende Element: die geröstete Reiskruste, die man normalerweise vom Topfboden abkratzt und als kleinen, knusprigen Snack knabbert. Hier spielt sie die Hauptrolle in der Brühe.

Koreanischer gerösteter Reis (Nurungji) - Sobald die gewünschte Knusprigkeit erreicht ist, den Reis auf ein Brett geben, in 4 Stücke schneiden, das Noriblatt in Rechtecke schneiden und jedes Rechteck an der Basis eines Reisstücks falten
Nurungji-Stücke

Nurungji haben wir damit bereits geklärt. Baeksuk bedeutet wörtlich „einfach gekocht“ oder „weiß gegart“ und bezeichnet Fleisch, das ohne schwere Saucen sanft in Wasser geköchelt wird.

Zusammengesetzt ist „Nurungji Baeksuk“ also in etwa ein „gekochtes Hähnchen mit geröstetem Reis“. Dafür wird ein ganzes Hähnchen mit Frühlingszwiebel, Knoblauch, Ingwer, einer Zwiebel und Jujuben gegart. Nach Belieben kommen weitere koreanische Heilpflanzen wie Süßholzwurzel oder Astragalus dazu, bevor das Gericht zum Schluss mit mittelgroßen Nurungji-Stücken vollendet wird.

Serviert wird das Hähnchen entweder im Ganzen oder bereits zerzupft, in einer durch den Reis leicht angedickten Brühe. Den Abschluss bilden fein geschnittene Frühlingszwiebeln und manchmal ein nussig schmeckendes Pulver aus Perillasamen. Im Gegensatz zur klaren, ganz schlichten Baeksuk-Variante prägen hier die Stücke gerösteten Reises das Gericht und verwandeln die Suppe in eine sättigendere Mahlzeit mit deutlich mehr Textur.

Ursprünge des Nurungji Baeksuk

Baeksuk entstand aus einem schlichten Ansatz. Statt auf Marinaden oder sehr kräftige Saucen zu setzen, nutzt es Zeit und milde Hitze, um den Geschmack aus einem Hähnchen zu holen, das einfach mit Aromaten und Wasser köchelt. Wenn Nurungji und Hühner-Baeksuk im selben Topf zusammenkommen, wirkt das Ergebnis wie die natürliche Weiterentwicklung dieser beiden Traditionen.

Jujuben sind eine übliche Zugabe, und manche Köche geben optional auch Heilwurzeln wie Süßholz oder Astragalus hinzu. So knüpft das Gericht an die in Korea sehr präsente Vorstellung von Essen als sanfter Medizin an: Es soll stärken, nicht überwältigen.

Mit einer guten Handvoll Knoblauch, oft etwa fünfzehn ganzen Zehen, sowie einem etwa 2 cm großen Stück Ingwer entsteht eine Suppe, die weithin als wohltuende Mahlzeit gilt. Manche Haushalte bereiten sie ohne Wurzeln zu, andere geben großzügig welche dazu. Der Ruf von Nurungji Baeksuk als sanftes, kräftigendes Topfgericht bleibt jedoch erstaunlich konstant.

Hauptzutaten

Die Zutatenliste für Nurungji Baeksuk wirkt kurz, doch jede Komponente spielt eine wichtige Rolle. Gemeinsam ergeben sie eine klare Brühe mit vielschichtigem Geschmack und eine Reiskruste, die gerade lange genug knusprig bleibt, bevor sie im Mund angenehm weich wird.

  • Ganzes Hähnchen (1–1,2 kg): liefert eine aromatische Brühe und zartes Fleisch; diese handliche Größe gart gleichmäßig und konzentriert die Aromen.
  • Nurungji (gerösteter Reis), fertig gekauft oder hausgemacht: bringt ein geröstetes, leicht rauchiges Aroma und die typische Textur ins Gericht: zuerst sehr knusprig, dann weich und brühegetränkt.
  • Perillasamenpulver (optionale Garnitur): sorgt für eine nussige, leicht erdige Note, die den getreidigen Charakter des Gerichts unterstreicht.
Poulet mijoté avec riz et sauce, garni d’oignons verts, servi dans une assiette blanche sur une table en bois.

Authentisches Nurungji Baeksuk

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4.88/5 (31)
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Zubereitungszeit: 1 Stunde 35 Minuten
Gesamtzeit: 1 Stunde 55 Minuten
Gericht: Hauptgericht, Suppen und Brühen
Küche: koreanisch
Servings: 4 Personen
Calories: 280kcal
Author: Marc Winer

Zutaten

  • 1 ganzes Hähnchen 1 bis 1,2 kg
  • 1 Schüssel Nurungji fertig gekauft oder hausgemacht, in mittelgroße Stücke gebrochen
  • 3 Stangen Frühlingszwiebeln in Stücke geschnitten
  • 15 Zehen Knoblauch ganz
  • 1 Stück Ingwer 2 cm
  • 1 Zwiebel
  • 2 L Wasser
  • Salz nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer frisch gemahlen, nach Geschmack

Koreanische Heilkräuter

  • 1 Handvoll Jujuben
  • Süßholz optional
  • Astragalus optional

Garnitur

  • Frühlingszwiebel fein geschnitten
  • Perillapulver optional

Anleitungen

Brühe und Hähnchen

  • Das Hähnchen gründlich unter fließendem Wasser abspülen.
    1 ganzes Hähnchen
  • Das Wasser in einen großen Topf geben.
    2 L Wasser
  • Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Zwiebel und nach Belieben die Heilkräuter hinzufügen.
    3 Stangen Frühlingszwiebeln, 15 Zehen Knoblauch, 1 Stück Ingwer, 1 Zwiebel, 1 Handvoll Jujuben, Süßholz, Astragalus
    Nurungji Baeksuk - Ajouter l'oignon vert, l'ail, le gingembre, l'oignon et, au choix, les herbes médicinales.
  • Bei starker Hitze zum Kochen bringen.
    Nurungji Baeksuk - Porter à ébullition à feu vif.
  • Die Hitze auf mittlere bis schwache Stufe reduzieren und die Brühe 30 Minuten sanft köcheln lassen, damit die Aromen durchziehen.
  • Das vorbereitete Hähnchen in die Brühe legen.
    Nurungji Baeksuk - Plonger le poulet préparé dans le bouillon.
  • Abdecken und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Hähnchen vollständig gar ist, je nach Größe etwa 40 bis 120 Minuten.
    Nurungji Baeksuk - Couvrir et mijoter à feu moyen jusqu'à cuisson complète du poulet, environ 40 à 120 minutes selon sa taille.
  • Den Gargrad prüfen, indem Sie in die dickste Stelle stechen; der austretende Saft sollte klar sein.

Nurungji und Fertigstellung

  • Für hausgemachtes Nurungji kalten Reis in einer leicht geölten Pfanne flach drücken.
    1 Schüssel Nurungji
  • Den Reis bei mittlerer bis schwacher Hitze rösten, bis er dünn und knusprig ist.
  • Das Nurungji in den Topf geben, sobald das Hähnchen gar ist.
    Nurungji Baeksuk - Ajouter le nurungji dans la marmite quand le poulet est cuit.
  • 5 Minuten offen köcheln lassen, damit es sich mit Brühe vollsaugt, ohne zu zerfallen.
    Nurungji Baeksuk - Cuire 5 minutes à découvert pour qu'il s'imprègne sans se déliter.
  • Nach Geschmack mit Salz würzen.
    Salz
  • Nach Belieben frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzufügen.
    schwarzer Pfeffer
  • Das Hähnchenfleisch zum Servieren nach Wunsch zerzupfen.
  • Nach Belieben mit Frühlingszwiebel oder Perillapulver bestreuen.
    Frühlingszwiebel, Perillapulver

Notizen

  • Das Nurungji erst zum Schluss hinzufügen, damit sein geröstetes Aroma erhalten bleibt.
  • Ein gut gegartes Hähnchen ergibt eine reichhaltige Brühe ohne strengen Geruch.
  • Im Schnellkochtopf: zuerst das Hähnchen unter Druck garen, dann das Nurungji hinzufügen und 5 Minuten ohne Druck fertig garen.
  • Sie können auch Ente verwenden; die Brühe wird dann allerdings fettreicher 

Nährwerte

Calories: 280kcal | Féculents: 4g | Protein: 6g | Fat: 4g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 2g | Graisses trans: 0.03g | Cholesterol: 22mg | Sodium: 47mg | Potassium: 114mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 49IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 32mg | Iron: 0.4mg
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Kulinarische Quellen

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