Poulet mijoté avec riz et sauce, garni d’oignons verts, servi dans une assiette blanche sur une table en bois.

Nurungji Baeksuk autentico

Un brodo coreano caldo e corroborante, in cui un pollo intero cuoce lentamente prima di essere completato, all’ultimo momento, con croccante nurungji.

Inserisci ricetta
4.88/5 (31)

Il nurungji baeksuk è una di quelle zuppe che confortano fin dal primo cucchiaio. Un pollo intero cuoce a fuoco lento finché il brodo diventa setoso e profumato. Alla fine si aggiungono pezzi irregolari di nurungji, la crosta di riso dorata e croccantissima, mescolando con delicatezza.

Queste scaglie di riso arrivano in tavola ancora ben croccanti sui bordi, poi diventano poco a poco morbide imbevendosi di brodo. È un piatto completo in un’unica pentola, rustico ma con una sua discreta eleganza. È perfetto in una gelida notte d’inverno o quando si ha bisogno di una ciotola davvero rigenerante.

samgyetang in una ciotola nera su fondo di legno
Scoprite anche il samgyetang

Che cos’è questo piatto

Nome, significato e cosa c’è nella ciotola

Il nurungji baeksuk è una zuppa coreana a base di pollo intero, costruita sulla semplicità e sulla pazienza, poi completata con riso tostato per aggiungere sapore e consistenza. Mentre molte zuppe di pollo puntano su condimenti intensi o su una ricchezza cremosa, questa rimane chiara e appena velata. La sua profondità nasce da una lunga cottura a fuoco dolce e da una manciata di aromi.

Il nurungji è l’elemento decisivo: quella crosta di riso tostato che di solito si raschia dal fondo della pentola e si sgranocchia come uno snack croccante. Qui, invece, diventa il vero protagonista del brodo.

Riso coreano tostato (Nurungji) - Quando si raggiunge la croccantezza desiderata, trasferire il riso su un tagliere, tagliarlo in 4 pezzi, tagliare il foglio di nori in rettangoli e piegare ogni rettangolo alla base di ciascun pezzo
pezzi di nurungji

Abbiamo appena definito il nurungji; Baeksuk, invece, significa letteralmente «bollito semplicemente» o «cotto in bianco» e indica una carne lasciata sobbollire dolcemente in acqua, senza salse pesanti.

Messi insieme, «nurungji baeksuk» significa più o meno «pollo bollito con riso tostato». Si tratta di un pollo intero cotto con cipollotto, aglio, zenzero, cipolla e giuggiole, a cui si possono aggiungere anche altre erbe e radici medicinali coreane, come radice di liquirizia o astragalo, prima di completare il tutto con scaglie di nurungji di media grandezza.

A tavola, il pollo può essere servito intero oppure già sfilacciato, immerso in un brodo leggermente addensato dal riso e completato da cipollotti affettati finemente e, talvolta, da una spolverata di semi di perilla dal sapore di nocciola. A differenza della versione più chiara ed essenziale del baeksuk, questa è caratterizzata dai pezzi di riso tostato, che trasformano la zuppa in un pasto più sostanzioso e molto più ricco di consistenze.

Origini del nurungji baeksuk

Il baeksuk nasce da un’idea semplice e sobria. Invece di affidarsi a marinature o salse dal carattere deciso, punta sul tempo e su un calore delicato per estrarre tutto il sapore da un pollo che cuoce lentamente con aromi e acqua. Quando nurungji e pollo baeksuk finiscono nella stessa pentola, il risultato sembra l’evoluzione naturale di queste due tradizioni.

Le giuggiole sono un’aggiunta comune, e alcuni cuochi uniscono anche, in via facoltativa, radici medicinali come liquirizia o astragalo, ricollegando il piatto a un’idea molto presente in Corea: il cibo come medicina dolce, pensato per rinforzare più che per scuotere.

Con una bella manciata d’aglio, spesso una quindicina di spicchi interi, e un pezzo di zenzero di circa 2 cm, si ottiene una zuppa ampiamente considerata un pasto che fa bene. Alcune famiglie la preparano senza radici, altre ne usano in abbondanza, ma la reputazione del nurungji baeksuk come piatto delicato e ricostituente resta sorprendentemente costante.

Ingredienti principali

La lista degli ingredienti del nurungji baeksuk sembra breve, ma ogni elemento ha un ruolo essenziale. Insieme, questi ingredienti creano un brodo limpido e stratificato, e una crosta di riso che conserva la sua croccantezza abbastanza a lungo prima di diventare piacevolmente morbida in bocca.

  • Pollo intero (1–1,2 kg): dà un brodo saporito e una carne tenera; questa pezzatura cuoce in modo uniforme e concentra bene i sapori.
  • Nurungji (riso tostato), pronto all’uso o fatto in casa: apporta un profumo tostato, leggermente affumicato, e una consistenza prima molto croccante e poi morbida, che definisce il piatto.
  • Polvere di semi di perilla (guarnizione facoltativa): regala una nota di nocciola, leggermente terrosa, che richiama l’anima cerealicola del piatto.
Poulet mijoté avec riz et sauce, garni d’oignons verts, servi dans une assiette blanche sur une table en bois.

Nurungji Baeksuk autentico

Stampa ricetta Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.88/5 (31)
Preparazione: 20 minuti
Cottura: 1 ora 35 minuti
Tempo totale: 1 ora 55 minuti
Piatto: Portata principale, Zuppe e brodi
Cucina: Coreana
Servings: 4 persone
Calories: 280kcal
Author: Marc Winer

Ingredienti

  • 1 pollo intero da 1 a 1,2 kg
  • 1 ciotola di nurungji pronto all’uso o fatto in casa, tagliato a pezzi medi
  • 3 steli di cipollotto tagliati a pezzi
  • 15 spicchi d’aglio interi
  • 1 pezzo di zenzero 2 cm
  • 1 cipolla
  • 2 L d’acqua
  • sale a piacere
  • pepe nero macinato a piacere

Erbe medicinali coreane

  • 1 manciata di giuggiole
  • liquirizia facoltativa
  • astragalo facoltativo

Guarnizione

  • cipollotto tritato finemente
  • perilla in polvere facoltativa

Istruzioni

Brodo e pollo

  • Sciacquare accuratamente il pollo sotto l’acqua corrente.
    1 pollo intero
  • Versare l’acqua in una pentola capiente.
    2 L d’acqua
  • Aggiungere il cipollotto, l’aglio, lo zenzero, la cipolla e, a piacere, le erbe medicinali.
    3 steli di cipollotto, 15 spicchi d’aglio, 1 pezzo di zenzero, 1 cipolla, 1 manciata di giuggiole, liquirizia, astragalo
    Nurungji Baeksuk - Ajouter l'oignon vert, l'ail, le gingembre, l'oignon et, au choix, les herbes médicinales.
  • Portare a ebollizione a fuoco vivace.
    Nurungji Baeksuk - Porter à ébullition à feu vif.
  • Abbassare a fuoco medio-basso e lasciare sobbollire per 30 minuti, così da insaporire il brodo.
  • Immergere il pollo nel brodo.
    Nurungji Baeksuk - Plonger le poulet préparé dans le bouillon.
  • Coprire e cuocere a fuoco medio fino a completa cottura del pollo, da 40 a 120 minuti circa a seconda delle dimensioni.
    Nurungji Baeksuk - Couvrir et mijoter à feu moyen jusqu'à cuisson complète du poulet, environ 40 à 120 minutes selon sa taille.
  • Verificare la cottura pungendo la parte più spessa: i succhi devono risultare limpidi.

Nurungji e finitura

  • Per preparare il nurungji fatto in casa, stendere e pressare del riso freddo in una padella leggermente unta.
    1 ciotola di nurungji
  • Lasciare dorare il riso a fuoco medio-basso finché diventa sottile e croccante.
  • Aggiungere il nurungji nella pentola quando il pollo è cotto.
    Nurungji Baeksuk - Ajouter le nurungji dans la marmite quand le poulet est cuit.
  • Cuocere per 5 minuti senza coperchio, in modo che assorba il brodo senza sfaldarsi.
    Nurungji Baeksuk - Cuire 5 minutes à découvert pour qu'il s'imprègne sans se déliter.
  • Regolare di sale a piacere.
    sale
  • Aggiungere pepe nero macinato a piacere.
    pepe nero macinato
  • Sfilacciare la carne del pollo al momento di servire, se lo si desidera.
  • Guarnire con cipollotto o perilla in polvere, a piacere.
    cipollotto, perilla in polvere

Note

  • Aggiungere il nurungji alla fine per preservarne la nota tostata.
  • Un pollo ben cotto regala un brodo ricco, senza odori forti.
  • In pentola a pressione: cuocere prima il pollo sotto pressione, poi aggiungere il nurungji e proseguire per 5 minuti senza pressione.
  • Potete usare anche l’anatra, ma risulterà più grassa 

Nutrition

Calorie: 280kcal | Féculents: 4g | Proteine: 6g | Fat: 4g | Grassi saturi: 1g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 2g | Graisses trans: 0.03g | Colesterolo: 22mg | Sodio: 47mg | Potassio: 114mg | Fiber: 1g | Zucchero: 1g | Vitamina A: 49IU | Vitamina C: 4mg | Calcio: 32mg | Ferro: 0.4mg
Hai preparato questa ricetta?Tagga @marcwiner su Instagram!

Fonti culinarie

4.88 from 31 votes (29 ratings without comment)

Leave a Comment

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Valuta la ricetta