lu rou fan sur un bol de riz sur fond de bois

Autentikus Lu Rou Fan – tajvani párolt sertéshús

Ez az ínycsiklandó tajvani párolt sertéshús az omlós hús és az édes-sós ízek tökéletes, melengető párosa

Ugrás a recepthez
4.91/5 (20)

Az étel egyszerre kötődik Kínához és Tajvanhoz, utóbbinak pedig az egyik legnépszerűbb fogása. Ez nem kevés vitát szül az ázsiai közösségben. Az amerikai The Woks of Life blog például a Lu Rou Fanról szóló cikkében a következő anekdotát említi:

Hogy tiszta vizet öntsön a pohárba, a tajpeji kormány 2011-ben egyenesen nagyszabású kampányt indított: több mint 1000 tál Lu Rou Fan-t osztottak szét, miközben maguknak követelték az étel tulajdonjogát.

Ők az amerikai kormánnyal vonnak párhuzamot, de képzeld el, ha a francia kormány több ezer chocolatine-t osztogatna (csak viccelek, én a pain au chocolat pártján állok) pusztán egy PR-fogás kedvéért?

Hogyan tálalják hagyományosan a Lu Rou Fan-t?

Azzal kezdem, hogy ha Tajvanon veszel Lu Rou Fan-t, a sertéshúsdarabok jóval kisebbek lesznek. Én személy szerint imádom a nagy, omlós sertéscsászár-darabokat a kínai vörösre párolt sertéshús (Hong Shao Rou) módjára, ezért ez itt afféle átmenet a kettő között.

A darabok olyan szélesek, mint a vörösre párolt sertésnél, de nagyon vékonyak, mint a hagyományos Lu Rou Fan esetében. Őszintén: vágjátok olyan méretűre, amilyet szerettek.

kínai vörösre párolt sertéshús fa háttéren
A híres vörösre párolt sertés, az egyik kedvenc ételem

A feltéteket tekintve általában az egyik oldalon nagyjából húsz percig ugyanabban az alaplében párolt tojásokat találunk, a másikon pedig blansírozott zöldségeket. Ez utóbbiak sincsenek a fotón. Miért? Csak.

Szárított vagy friss shiitake gombát használjunk?

Én személy szerint jobban szeretem a szárított gombát. Főzés közben magába szívja az összes szaftot, és így nagy, harapható ízbombává válik.

ha kao fa deszkán
Miért ne kínálnánk mellé Ha Kaót?

A Lu Rou Fan fő hozzávalói

Ahogy a vörösre párolt sertésnél is, itt is előkerül a klasszikus kínai főzőbor (shaoxing), a kétféle szójaszósz, és természetesen a csillagánizs, valamint egy kevés fahéj, hogy az ízek szépen kikerekedjenek.

Én pálmacukrot használok, de bármilyen cukor megteszi

Mivel tálaljuk a Lu Rou Fan-t?

Nos, alapvetően ez az étel önmagában is tökéletesen megállja a helyét. DE ha vendégeid vannak, és egy kis ázsiai ételekből álló büfét készítesz, nyugodtan feldobhatod egy kicsit a fogást.

A fehér rizs helyett készíthetsz mellé kantoni rizst, sült rizst, vagy akár sárga rizst is (nem, nem arra a kedves YouTuber kollégára gondolok; a receptjei a legutóbbi hírek szerint kiválóak, de ő maga nem ehető)

lu rou fan sur un bol de riz sur fond de bois

Autentikus Lu Rou Fan – tajvani párolt sertéshús

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.91/5 (20)
Előkészítési idő: 10 jegyzőkönyv
Főzési idő: 2 órák
Teljes idő: 2 órák 10 jegyzőkönyv
Pálya: Főétel
Konyha: Kínai
Servings: 4 személy
Calories: 908kcal
Author: Marc Winer

Felszerelés

Hozzávalók

Fűszerek

  • 100 g pirított salottahagyma szükség esetén pirított vöröshagymával helyettesíthető
  • 3 csillagánizs
  • 1 fahéjrúd

Tálaláshoz (opcionális)

  • kai lan, 5 percig blansírozva
  • pak choi, 5 percig blansírozva

Utasítás

  • Vágjuk a sertéshúst tetszőleges méretű darabokra.
    morceaux de lards sur une planche à découper
  • Forraljunk fel vizet egy lábasban, és blansírozzuk benne a húst 1 percig. Szűrjük le, öblítsük át, hogy eltávolítsuk a habot, majd tegyük félre.
    morceaux de lard dans une casserole en métal comportant de l'eau bouillante
  • Kis lángon hevítsük fel az olajat egy wokban, majd adjuk hozzá a cukrot. Főzzük addig, amíg a cukor olvadni nem kezd.
    morceaux de sucre en train de fondre dans une casserole sombre
  • Adjuk hozzá a blansírozott sertéscsászárt, a pirított salottahagymát, a Shaoxing rizsbort, a világos szójaszószt, a sötét szójaszószt és a vizet. Keverjük össze, majd forraljuk fel. Amint felforrt, adjuk hozzá a fűszereket és a gombát.
    aromates et viande dans un liquide rougeatre
  • Kis lángon, gyöngyözve főzzük 2 órán át, időnként megkeverve, hogy ne ragadjon le.
    lu rou fan mijotant
  • 1:40 főzési idő után adjuk hozzá a keményre főtt tojásokat.
  • Ekkorra a húsnak már omlósan puhának kell lennie. Az étel befejezéséhez vegyük ki a fűszercsomagot, majd emeljük a hőfokot közepesen magasra, hogy a szósz besűrűsödjön; közben időnként keverjük meg. Ez körülbelül 5 percet vesz igénybe. A szósz legyen elég sűrű ahhoz, hogy bevonja a kanalat, de maradjon belőle bőségesen.
    porc braisé dans une casserole
  • Tálaljuk fehér rizzsel és blansírozott zöldségekkel.

Táplálás

Kalória: 908kcal | Féculents: 27g | Fehérje: 19g | Zsír: 78g | Telített zsír: 29g | Többszörösen telítetlen zsír: 7g | Egyszeresen telítetlen zsír: 30g | Graisses trans: 0.003g | Koleszterin: 268mg | Nátrium: 1340mg | Kálium: 344mg | Rost: 1g | Cukor: 13g | A-vitamin: 276IU | C-vitamin: 1mg | Kalcium: 53mg | Vas: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.91 20 szavazatból (18 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette