lu rou fan sur un bol de riz sur fond de bois

لو رو فان الأصيلة – لحم خنزير تايواني مطهو على مهل

يمنحكم هذا الطبق الشهي من لحم الخنزير التايواني المطهو على مهل مزيجًا مثاليًا يبعث على الراحة، يجمع بين لحم طري يذوب في الفم ونكهة حلوة مالحة لا تُقاوَم

الذهاب للوصفة
4.91/5 (20)

تعود أصوله إلى كل من الصين وتايوان، ويُعد من أكثر الأطباق شعبية هناك. كما أنه يثير كثيرًا من الجدل داخل المجتمع الآسيوي. بل إن المدونة الأمريكية The Woks of Life تورد الحكاية التالية في مقالها عن لو رو فان:

ومن باب وضع الأمور في نصابها، أطلقت حكومة تايبيه حملة كبرى في عام 2011، ووزعت أكثر من 1000 وعاء من لو رو فان، مؤكدةً أحقيتها بهذا الطبق.

وهم يشبّهون ذلك بما قد تفعله الحكومة الأمريكية، لكن تخيلوا لو أن الحكومة الفرنسية وزعت آلاف قطع الشوكولاتين (أمزح، فأنا من أنصار خبز الشوكولاتة) لمجرد حملة دعائية؟

كيف يُقدَّم لو رو فان تقليديًا؟

سأبدأ بالقول إنه إذا طلبتم لو رو فان في تايوان، فستكون قطع لحم الخنزير أصغر بكثير. شخصيًا، أعشق القطع الكبيرة من بطن الخنزير الطري على طريقة لحم الخنزير الأحمر الصيني (Hong Shao Rou)، لذا فهذه النسخة تقع في منزلة وسطى بين الأسلوبين.

القطع هنا عريضة كما في لحم الخنزير الأحمر، لكنها رقيقة جدًا كما في لو رو فان التقليدي. وبصراحة، حضّروها بالحجم الذي تفضلونه.

طبق من لحم الخنزير الأحمر الصيني على خلفية خشبية
لحم الخنزير الأحمر الشهير، أحد أطباقي المفضلة

أما من حيث الإضافات، فعادةً ما يُقدَّم معه من جهة بيض مطهو في المرق نفسه لمدة نحو عشرين دقيقة، ومن جهة أخرى خضروات مسلوقة سلقًا خفيفًا. وكلاهما غائب عن الصورة أيضًا. لماذا؟ هكذا ببساطة.

هل يُستخدم فطر شيتاكي المجفف أم الطازج؟

شخصيًا، أفضل استخدام الفطر المجفف، لأنه يمتص كل العصارة أثناء الطهي ويمنحكم قطعًا غنية بالنكهة تنفجر في الفم مع كل قضمة.

ها كاو على لوح خشبي
ولِمَ لا تقدّمون معها بعض ها كاو؟

المكونات الرئيسية في لو رو فان

وكما في لحم الخنزير الأحمر، نجد هنا نبيذ الطهي الصيني الكلاسيكي (شاوشينغ)، ونوعَي صلصة الصويا، وبالطبع اليانسون النجمي إلى جانب القرفة، لإضفاء مزيد من العمق والتوازن على النكهة.

أما السكر، فأستخدم سكر النخيل، لكن يمكنكم استخدام أي نوع آخر من السكر.

كيف يمكن تقديم لو رو فان؟

في الأصل، هذا طبق متكامل بذاته. لكن إذا كان لديكم ضيوف وكنتم تُعدّون بوفيهًا صغيرًا من المطبخ الآسيوي، فيمكنكم منحه لمسة إضافية.

وبدلًا من الأرز الأبيض، يمكنكم تقديمه مع أرز كانتوني، أو أرز مقلي، أو حتى أرز أصفر (لا، ليس المقصود ذلك اليوتيوبر العزيز؛ فبحسب آخر الأخبار، وصفاته ممتازة، لكنه ليس صالحًا للأكل).

lu rou fan sur un bol de riz sur fond de bois

لو رو فان الأصيل – لحم الخنزير التايواني المطهو ببطء

طباعة الوصفة Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.91/5 (20)
مدة الإعداد: 10 دقائق
مدة الطبخ: 2 ساعات
الوقت الكلي: 2 ساعات 10 دقائق
وجبة: طبق رئيسي
مطبخ: الصين
الحصص: 4 حصص
الكالوري: 908kcal
الشيف: Marc Winer

الأدوات

المقادير

التوابل

  • 100 غ إشالوت مقلي يمكن استبداله ببصل مقلي عند الحاجة
  • 3 يانسون نجمي
  • 1 عود قرفة

للتقديم (اختياري)

  • كاي لان، مسلوق لمدة 5 دقائق
  • باك تشوي، مسلوق لمدة 5 دقائق

الخطوات

  • قطّع لحم الخنزير إلى قطع بالحجم الذي تفضله.
    morceaux de lards sur une planche à découper
  • اغلِ قدراً من الماء، ثم اسلق اللحم لمدة 1 دقيقة. صفِّه واشطفه لإزالة الرغوة، ثم اتركه جانباً.
    morceaux de lard dans une casserole en métal comportant de l'eau bouillante
  • سخّن الزيت في مقلاة ووك على نار هادئة، ثم أضف السكر واتركه حتى يبدأ في الذوبان.
    morceaux de sucre en train de fondre dans une casserole sombre
  • أضف لحم بطن الخنزير المسلوق، والإشالوت المقلي، ونبيذ شاوشينغ، وصلصة الصويا الفاتحة، وصلصة الصويا الداكنة، والماء. حرّك المزيج واتركه حتى يغلي. وما إن يبدأ بالغليان، أضف التوابل والفطر.
    aromates et viande dans un liquide rougeatre
  • اتركه يُطهى على نار هادئة لمدة 2 ساعة، مع التحريك من حين لآخر حتى لا يلتصق.
    lu rou fan mijotant
  • أضف البيض المسلوق بعد مرور 1:40 من الطهي.
  • في هذه المرحلة، يجب أن يصبح اللحم طرياً وسهل التفكك. لإكمال الطبق، أزل حزمة التوابل وارفع النار إلى متوسطة إلى عالية حتى تتكاثف الصلصة، مع التحريك من حين لآخر. تستغرق هذه الخطوة حوالي 5 دقائق. يجب أن تكون الصلصة كثيفة بما يكفي لتغطي ظهر الملعقة، مع بقاء كمية مناسبة منها.
    porc braisé dans une casserole
  • قدّمه فوق أرز أبيض مع خضروات مسلوقة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 908kcal | Féculents: 27g | البروتين: 19g | الدهون: 78g | الدهون المشبعة: 29g | الدهون المتعددة غير المشبعة: 7g | الدهون الأحادية غير المشبعة: 30g | Graisses trans: 0.003g | الكوليسترول: 268mg | الصوديوم: 1340mg | البوتاسيوم: 344mg | الألياف: 1g | السكر: 13g | فيتامين أ: 276IU | فيتامين ج: 1mg | الكالسيوم: 53mg | الحديد: 2mg
هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!
4.91 بناءً على 20 صوت (18 تقييمًا بدون تعليق)

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قيّم الوصفة