Poulet à l'orange

Narancsos csirke

A narancsos csirke a kínai-amerikai konyha egyik nagy klasszikusa. A Tao tábornok csirkéje és az édes-savanyú csirke rokona; mivel az alapanyagok könnyen beszerezhetők (elég hozzá narancslé is), ideális recept, ha belevágnál a kínai stílusú bő olajban sütésbe.

Ugrás a recepthez
4.88/5 (32)
Tao tábornok csirkéje mélytányérban
A Tao tábornok csirkéje igazi klasszikus

Nyugodtan csökkentsd az ecet mennyiségét, vagy növeld a cukorét, hogy a narancsos csirke tökéletesen megfeleljen az ízlésednek.

Nincs kedved narancshoz? Próbáld ki az én finom citromos csirkémet. Szinte ugyanaz a recept, csak a szósz más!

citromos csirke

A narancsos csirke fő hozzávalói

A világos szójaszósz: ez az a sós szójaszósz, amely szinte minden szupermarketben megtalálható. Ne keverd össze a sötét szójaszósszal, amelyet gyakran használok más receptekben. Ennek az egyszerű szósznak az ízvilága tovább is gazdagítható, például a ropogós narancsos marhahús receptemben

Tippek a narancsos csirkéhez

Ügyelj rá, hogy ne süss túl sok csirkedarabot egyszerre, különben összeragadhatnak. Én általában 6–8 darabot sütök egyszerre, amikor a kis ázsiai fritőzömet használom.

kantoni riz
Egy jó kantoni riz ideális köret Tao tábornok csirkéjéhez

Ha pikánsabbá tennéd a csirkét, nyugodtan adj hozzá chilipelyhet. Egész chilipaprikát is tehetsz a szószba – a választás a tiéd!

A legjobb azonnal tálalni. Az én különleges bundám elég strapabíró, de ez a szósz meglehetősen savas, és hamar megpuhítja a ropogós csirkefalatokat.

Használj olajhőmérőt, hogy biztosan megfelelő hőmérsékletű legyen az olaj. Ha az olaj túl forró, a csirke külseje megéghet, mielőtt a belseje átsülne. Ha az olaj túl hideg, a csirke több olajat szív magába, és nehéz, zsíros lesz (a zsír maga az élet, de csak mértékkel).

ropogós csirkefalatok
Tökéletesen ropogós falatok a kellően forró olajnak köszönhetően

Ha szeretnél másnapra is maradékot, a ropogós csirke egy részét tedd félre a szósztól külön. Így a csirkét és a szószt külön-külön melegítheted újra, az étel pedig megőrzi az ízét és az állagát.

Az a legjobb, ha az első sütés után le is fagyasztod a csirkét, majd fogyasztás előtt fritőzben „melegíted újra”. Végső soron pont úgy működik, mint a fagyasztott sült krumpli

Használhatsz csirkemellet is, ha azt szeretnél, de a comb egyértelműen ízesebb.

Poulet à l'orange

Narancsos csirke

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.88/5 (32)
Előkészítési idő: 30 jegyzőkönyv
Főzési idő: 40 jegyzőkönyv
Teljes idő: 1 óra 10 jegyzőkönyv
Servings: 4 személy
Calories: 200kcal
Author: Marc Winer

Hozzávalók

SZÓSZ

  • 170 g cukor
  • 174 g rizsecet
  • 100 g világos szójaszósz
  • 60 g víz
  • 100 g rostos narancslé
  • 1 evőkanál kukoricakeményítő + 1 evőkanál víz a sűrítéshez

CSIRKE

Utasítás

  • Egy tálban keverd össze a panír hozzávalóit, majd forgasd bele a csirkedarabokat
  • Süsd ki a csirkét először 160 fokon, amíg enyhén aranyszínű lesz, majd másodszor 180 fokon, amíg szép aranybarnára sül
  • Tedd a szósz hozzávalóit egy lábasba (a kukoricakeményítős víz kivételével), nagy lángon forrald fel, majd közepes lángon gyöngyöztesd 10 percig
  • Add hozzá a kukoricakeményítős vizet, és keverd, amíg a szósz besűrűsödik
  • Forgasd össze a szósszal a csirkét

Táplálás

Kalória: 200kcal | Féculents: 47g | Fehérje: 3g | Zsír: 0.2g | Telített zsír: 0.01g | Többszörösen telítetlen zsír: 0.02g | Egyszeresen telítetlen zsír: 0.01g | Nátrium: 1399mg | Kálium: 105mg | Rost: 0.3g | Cukor: 45g | A-vitamin: 50IU | C-vitamin: 13mg | Kalcium: 11mg | Vas: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.88 32 szavazatból (28 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette