Poulet à l'orange

Κοτόπουλο με πορτοκάλι

Το κοτόπουλο με πορτοκάλι είναι ένα από τα μεγάλα κλασικά της κινεζοαμερικανικής κουζίνας. Κοντινός συγγενής του κοτόπουλου του στρατηγού Τάο και του γλυκόξινου κοτόπουλου, χάρη στα απλά και εύκολα διαθέσιμα υλικά του (όπως ο χυμός πορτοκαλιού), είναι μία από τις ιδανικές συνταγές για να δοκιμάσετε το κινέζικο τηγάνισμα.

Μετάβαση στη συνταγή
4.88/5 (32)
κοτόπουλο του στρατηγού Τάο σε βαθύ πιάτο
Το κοτόπουλο του στρατηγού Τάο, ένα διαχρονικό κλασικό

Μη διστάσετε να μειώσετε την ποσότητα του ξιδιού ή να αυξήσετε τη ζάχαρη, ώστε το κοτόπουλο με πορτοκάλι να ταιριάξει απόλυτα στα γούστα σας.

Δεν έχετε όρεξη για πορτοκάλι; Ανακαλύψτε το λαχταριστό κοτόπουλο με λεμόνι. Είναι σχεδόν η ίδια συνταγή· το μόνο που αλλάζει είναι η σάλτσα!

κοτόπουλο με λεμόνι

Τα βασικά υλικά για το κοτόπουλο με πορτοκάλι

Η ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας: πρόκειται για την αλμυρή σάλτσα σόγιας που θα βρείτε σε κάθε σούπερ μάρκετ. Μην τη συγχέετε με τη σκούρα σάλτσα σόγιας, την οποία χρησιμοποιώ συχνά σε άλλες συνταγές. Αυτή η πιο απλή εκδοχή της σάλτσας μπορεί να γίνει πιο σύνθετη, όπως στη συνταγή μου για τραγανό μοσχάρι με πορτοκάλι.

Συμβουλές για το κοτόπουλο με πορτοκάλι

Προσέξτε να μην τηγανίζετε πολλά κομμάτια κοτόπουλου μαζί, ώστε να μην κολλήσουν μεταξύ τους. Συνήθως τηγανίζω 6 έως 8 κομμάτια τη φορά όταν χρησιμοποιώ τη μικρή ασιατική φριτέζα μου.

καντονέζικο ρύζι
Ένα καλό καντονέζικο ρύζι είναι το ιδανικό συνοδευτικό για το κοτόπουλο του στρατηγού Τάο

Για πιο πικάντικο αποτέλεσμα, μη διστάσετε να προσθέσετε νιφάδες τσίλι. Μπορείτε επίσης να βάλετε ολόκληρα τσίλι στη σάλτσα· η επιλογή είναι δική σας!

Το καλύτερο είναι να το σερβίρετε αμέσως. Το ιδιαίτερο πανάρισμά μου κρατάει καλά, αλλά αυτή η σάλτσα είναι αρκετά όξινη και δεν θα αργήσει να μαλακώσει τις τραγανές μπουκιές κοτόπουλου.

Χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο μαγειρικής για να βεβαιωθείτε ότι το λάδι έχει τη σωστή θερμοκρασία. Αν το λάδι είναι πολύ καυτό, το εξωτερικό του κοτόπουλου μπορεί να καεί πριν ψηθεί το εσωτερικό. Αν είναι πολύ κρύο, το κοτόπουλο θα απορροφήσει περισσότερο λάδι και θα βγει βαρύ και λιπαρό (το λίπος είναι ζωή, αλλά με μέτρο).

τραγανές τηγανητές μπουκιές κοτόπουλου
Απίστευτα τραγανές μπουκιές χάρη στο πολύ καυτό λάδι

Αν θέλετε να κρατήσετε λίγο και για την επόμενη μέρα, φροντίστε να διατηρήσετε ένα μέρος από το τραγανό κοτόπουλο χωριστά από τη σάλτσα. Έτσι, θα μπορείτε να ξαναζεστάνετε το κοτόπουλο και τη σάλτσα ξεχωριστά, χωρίς να χαθεί η γεύση και η υφή του πιάτου.

Ιδανικά, μπορείτε ακόμη και να καταψύξετε το κοτόπουλο μετά το πρώτο τηγάνισμα και έπειτα να το «ζεστάνετε» ξαναπερνώντας το από τη φριτέζα. Ακριβώς όπως κάνετε με τις κατεψυγμένες πατάτες.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και στήθος κοτόπουλου, αλλά ο μηρός δίνει μακράν την καλύτερη γεύση.

Poulet à l'orange

Κοτόπουλο με πορτοκάλι

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.88/5 (32)
Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 1 ώρα 10 λεπτά
Μερίδες: 4 άτομα
Θερμίδες: 200kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Υλικά

ΣΑΛΤΣΑ

  • 170 g ζάχαρη
  • 174 g ξίδι ρυζιού
  • 100 g ελαφριά σάλτσα σόγιας
  • 60 g νερό
  • 100 g χυμός πορτοκαλιού με πολτό
  • 1 κουταλιά της σούπας κορν φλάουρ + 1 κουταλιά της σούπας νερό, για να δέσει η σάλτσα

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

Εκτέλεση

  • Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα υλικά της πανάδας και βουτήξτε μέσα το κοτόπουλο.
  • Τηγανίστε το κοτόπουλο πρώτα στους 160 βαθμούς, μέχρι να πάρει ελαφρύ χρώμα. Έπειτα τηγανίστε το ξανά στους 180 βαθμούς, μέχρι να ροδίσει καλά.
  • Σε ένα κατσαρολάκι, σε δυνατή φωτιά, φέρτε σε βρασμό τα υλικά της σάλτσας (εκτός από το κορν φλάουρ και το νερό) και αφήστε τα να σιγοβράσουν για 10 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
  • Προσθέστε το μείγμα κορν φλάουρ-νερού και ανακατέψτε μέχρι να δέσει η σάλτσα.
  • Προσθέστε το κοτόπουλο στη σάλτσα και ανακατέψτε καλά.

Διατροφή

Θερμίδες: 200kcal | Féculents: 47g | Πρωτεΐνη: 3g | Λιπαρά: 0.2g | Κορεσμένα λιπαρά: 0.01g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 0.02g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 0.01g | Νάτριο: 1399mg | Κάλιο: 105mg | Φυτικές ίνες: 0.3g | Σάκχαρα: 45g | Βιταμίνη A: 50IU | Βιταμίνη C: 13mg | Ασβέστιο: 11mg | Σίδηρος: 1mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή