Boeuf croustillant au sésame dans un bol noir

اللحم البقري المقرمش بالسمسم

وصفة شهية من اللحم البقري المقرمش، مغطاة بصلصة حلوة ومالحة لا تُقاوم

الذهاب للوصفة
4.95/5 (17)

يُعد هذا الطبق من كلاسيكيات البوفيهات والمطاعم الصينية في أمريكا الشمالية، ويؤسفني غيابه، إلى جانب أطباق قريبة منه مثل اللحم البقري المقرمش بالبرتقال أو اللحم البقري المقرمش بالفلفل الحار، عن قوائم المطاعم الآسيوية في فرنسا.

لكن لا بأس، فهذا لا يزيدني إلا رغبةً في تحضير هذه الوصفة الشهية في المنزل. وصدقوني، إنها تستحق العناء بنسبة 200%

لحم بقري مقرمش بالبرتقال في طبق أبيض عميق على خلفية خشبية
اللحم البقري المقرمش بالبرتقال، شهي إلى أقصى حد

أصول اللحم البقري المقرمش بالسمسم

على الرغم من بحثي، لم أتمكن من العثور على مصادر دقيقة حول أصوله. لكن هناك حقيقة واحدة مؤكدة: إنه طبق صيني-أمريكي، وليس صينيًا خالصًا. ويُقدَّم أشهر إصداراته لدى Panda Express باسم «Beijing Beef».

دجاج الجنرال تساو في طبق عميق
يُعد دجاج الجنرال تساو طبقًا مقليًا صينيًا-أمريكيًا آخر يحظى بشعبية كبيرة

يمكن مقارنته باللحم البقري المنغولي، لكن الغلاف المقرمش هنا أكثر سماكة بكثير، والصلصة مختلفة تمامًا. باختصار، إنه شهي بكل بساطة.

المكونات الرئيسية للحم البقري المقرمش بالسمسم

مكونات اللحم البقري المقرمش بالسمسم

اللحم البقري: اختر قطعة مناسبة للطهي السريع

بذور السمسم : تمنح الطبق قوامًا مقرمشًا ونكهة محمصة خفيفة، كما تعزز مذاق زيت السمسم المستخدم في الصلصة.

زيت السمسم : يضيف نفحة جوزية ورائحة مميزة إلى الصلصة.

نبيذ شاوشينغ : وهو نبيذ أرز صيني يضفي عمقًا ولمسة أومامي خفيفة على الطبق.

صلصة الصويا الفاتحة : تمنح التتبيلة والصلصة ملوحة ونكهة غنية.

خل الأرز : يضيف حموضة خفيفة توازن حلاوة العسل.

نشا الذرة : يُستخدم لتكثيف الصلصة كي تكسو اللحم البقري المقرمش جيدًا.

Boeuf croustillant au sésame dans un bol noir

لحم البقر المقرمش بالسمسم

طباعة الوصفة Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.95/5 (17)
مدة الإعداد: 1 ساعة
مدة الطبخ: 20 دقائق
الوقت الكلي: 1 ساعة 20 دقائق
وجبة: طبق رئيسي
مطبخ: الصين
الحصص: 4 حصص
الكالوري: 635kcal
الشيف: Marc Winer

المقادير

  • 700 g لحم بقري مقطع إلى شرائح رفيعة
  • زيت للقلي

التتبيلة

التغليف

صلصة السمسم

خليط التكثيف

للتقديم

  • سمسم أبيض
  • بصل أخضر مقطع إلى شرائح رفيعة
  • أرز ساخن

الخطوات

التحضير

  • في الخلاط، اخلطوا البصل والثوم والزنجبيل حتى تتكوّن عجينة ناعمة.
    1 بصلة, 4 فصوص ثوم, 4 شرائح رفيعة زنجبيل
    marinade mixée
  • في وعاء، اخلطوا لحم البقر مع هذه العجينة، ثم أضيفوا صلصة الصويا الخفيفة.
    700 g لحم بقري, 1 ملعقة كبيرة صلصة صويا خفيفة
    sauce soja ajoutée
  • اتركوا اللحم يتبل لمدة 1 ساعة.
    marinade durant une heure
  • أضيفوا نشا البطاطس، ثم اتركوا اللحم يتبل 10 دقائق إضافية.
    70 g نشا البطاطس
    fécule de pomme de terre ajoutée
  • في الوقت نفسه، سخّنوا زيت القلي حتى 190 درجة.
    زيت للقلي
  • عندما يسخن الزيت (ويكون اللحم قد تُبّل 10 دقائق إضافية على الأقل)، أضيفوا نشا التغليف وأعيدوا تغليف القطع به.
    70 g نشا البطاطس
    second enrobage
  • اقلوا اللحم لمدة 2 إلى 3 دقائق على دفعات صغيرة، ثم انقلوه إلى ورق ماص.
    boeuf qui frit
  • بعد الانتهاء من قلي جميع القطع، أعيدوا قليها مرة ثانية لمدة 1 دقيقة.
    après deuxième friture
  • في مقلاة ووك أو قدر، أضيفوا مكونات الصلصة.
    150 g عسل, 70 g صلصة صويا خفيفة, 1 ملعقة كبيرة صلصة هويسن, 1 ملعقة كبيرة خل الأرز, 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم, 1 ملعقة كبيرة نبيذ شاوشينغ
    ingrédients sauce
  • حرّكوا حتى تتجانس المكونات، ثم اتركوا الصلصة تغلي على نار متوسطة إلى عالية.
  • في الوقت نفسه، اخلطوا نشا الذرة مع الماء في وعاء صغير.
    5 ملاعق صغيرة نشا الذرة, 6 ملاعق صغيرة ماء
    mélange de maïzena
  • ما إن تبدأ الصلصة بالغليان، أضيفوا خليط النشا وحرّكوا بسرعة وباستمرار.
    fécule dans sauce
  • عندما يغلظ قوام الصلصة جيدًا، أضيفوا لحم البقر وقلّبوه حتى يتغطى بالصلصة تمامًا.
    boeuf mélangé
  • قدّموا الطبق فوق الأرز، وزيّنوه بالسمسم الأبيض والبصل الأخضر.
    سمسم أبيض, بصل أخضر, أرز ساخن

ملاحظات

ضعوا قطع اللحم في الزيت واحدة تلو الأخرى، واقلوها من دون أن تلامس بعضها بعضًا. أجد أن نشا البطاطس يلتصق كثيرًا عند القلي الأول، وإذا ازدحم القدر وتلاصقت القطع، فستنتهون بكتلة كبيرة من اللحم المقرمش بدلًا من قطع صغيرة مقرمشة بحجم اللقمة. (هل هذا أفضل؟ بوصفي محبًا كبيرًا للطعام، ما زلت مترددًا…)
يمكنكم مضاعفة مكونات الصلصة إذا كنتم ترغبون في كمية أكبر منها. مذاقها رائع جدًا مع الأرز.
إذا كنتم على عجلة من أمركم، فاختصروا مدة التتبيل إلى 30-40 دقيقة، مع ترك لحم البقر في درجة حرارة الغرفة لمدة 20-30 دقيقة، بدلًا من تركه في الثلاجة لمدة ساعة كاملة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 635kcal | Féculents: 65g | البروتين: 40g | الدهون: 25g | الدهون المشبعة: 11g | الدهون المتعددة غير المشبعة: 1g | الدهون الأحادية غير المشبعة: 12g | الكوليسترول: 107mg | الصوديوم: 1109mg | البوتاسيوم: 925mg | الألياف: 3g | السكر: 34g | فيتامين أ: 27IU | فيتامين ج: 4mg | الكالسيوم: 49mg | الحديد: 4mg
هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!
4.95 بناءً على 17 صوت (13 تقييمًا بدون تعليق)

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قيّم الوصفة