boeuf loc lac accompagné de riz loc lac et de sauce à tremper sur fond de bois

طبق لوك لاك الفيتنامي الأصيل بلحم البقر

أفضل وصفة على الإطلاق لطبق لوك لاك بلحم البقر، تُقدَّم مع الأرز الفيتنامي بالطماطم وصلصة غمس شهية

الذهاب للوصفة
4.85/5 (51)

ويُعرف أيضًا باسم لحم البقر لُوك لاك. ويُعد هذا الطبق واحدًا من أشهر الأطباق ذات الأصل الفيتنامي.

هذه الوصفة ليست شديدة السهولة فحسب، بل تتميز أيضًا بطابع منعش قلّما نجده في وصفات موقعي. ويمكن تقديمها كمقبل أو كطبق رئيسي، وفي كلتا الحالتين ستنال إعجاب ضيوفك.

نصائح لنجاح لحم البقر لوك لاك

يمكنك استخدام أي قطعة طرية من لحم البقر المقطّع لتحضير لحم البقر لوك لاك. فالقطع الفاخرة مثل لحم الخاصرة تمنح نكهة غنية للغاية، لكن القطع الأقل تكلفة مثل البيليه تعطي مذاقًا ممتازًا أيضًا.

التشويح عملية سريعة جدًا، لذلك احرص على أن تكون جميع المكونات في متناول يدك وجاهزة للاستخدام. ولهذا من المهم تجهيز كل شيء قبل رفع المقلاة على النار، لتجنّب الاحتراق أو الطهي الزائد.

لحم خنزير فيتنامي بالكراميل
وصفتي لـ لحم الخنزير الفيتنامي بالكراميل، لا تُفوَّت

اختر المقلاة أو الووك بالحجم المناسب لتحضير الوصفة. لا تضع كمية كبيرة من المكونات في الووك حتى لا تُطهى على البخار أو تنضج بشكل غير متساوٍ. وإذا أردت مضاعفة الوصفة، فاطهها على عدة دفعات لضمان أفضل جودة ومذاق.

تحتاج هذه الوصفة إلى تتبيل قصير لتعزيز النكهة، فلا تُهمله! وإضافة إلى ذلك، فإن ترك اللحم يستريح في درجة حرارة الغرفة قبل الطهي يمنحك لحمًا أكثر طراوة وعصارة ونضجًا متجانسًا.

يمكنك إعادة تسخين بقايا لحم البقر لوك لاك بتغطيتها بغطاء مناسب للميكروويف لمدة تصل إلى 2 دقيقة، أو بتسخينها في قدر على نار متوسطة إلى هادئة لتجنّب الطهي الزائد.

ستتبقى كمية لا بأس بها من الصلصة في الووك، ومن أفضل طرق الاستفادة منها تشويح الأرز فيها سريعًا: ستحصل بذلك على ما يُعرف بأرز لوك لاك، وهو شهي بحق.

المكونات الرئيسية للحم البقر لوك لاك

مكوّنات طبق لوك لاك بلحم البقر على خلفية خشبية

صلصة السمك : ليست كل أنواع صلصة السمك متشابهة، إذ تختلف عادةً في مستوى الصوديوم. وإذا أردت زيادة ملوحة الطبق، فيكفي أن تضيف كمية صغيرة من الملح. لا تُفرط في استخدام صلصة السمك (حتى وإن كانت لذيذة)، وإلا طغى مذاقها على الطبق كله…

أرز كانتوني سريع
لا شيء يضاهي الأرز الكانتوني السريع إلى جانب هذا الطبق

صلصة الصويا الفاتحة: هي صلصة صويا مالحة تتوفر في جميع المتاجر الكبرى. ويمكن أيضًا استخدام صلصة الصويا الداكنة في هذه الوصفة.

صلصة المحار: لا، لا يشبه طعمها طعم المحار، لكنها تضيف نكهة استثنائية. تعرّف هنا إلى كل ما يخص صلصة المحار

إذا أعجبتك هذه الوصفة، فستحب أيضًا لحم البقر دموع النمر

boeuf loc lac accompagné de riz loc lac et de sauce à tremper sur fond de bois

لوك لاك باللحم البقري على الطريقة الفيتنامية

طباعة الوصفة Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.85/5 (51)
مدة الإعداد: 10 دقائق
مدة الطبخ: 10 دقائق
الوقت الكلي: 20 دقائق
وجبة: طبق رئيسي
مطبخ: فيتنام
الحصص: 2 حصص
الكالوري: 267kcal
الشيف: Marc Winer

الأدوات

المقادير

اللحم البقري

  • 300 g لحم بقري مقطع إلى شرائح
  • 70 g صلصة صويا خفيفة
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة محار
  • 1 ملعقة كبيرة كاتشب
  • 3 ملاعق كبيرة سكر
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1.5 ملعقة صغيرة صلصة سمك
  • 2 فصوص ثوم مقطّع إلى شرائح رفيعة

الأرز بالطماطم

  • 250 g أرز جاف مطهو مسبقًا
  • 60 ml معجون طماطم
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة صويا خفيفة
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة سمك
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة مملحة اختياري
  • 1 بيضة مخفوقة

للتقديم

  • 2 طماطم مقطعة إلى شرائح
  • 1 خيار مقشّر ومقطّع إلى شرائح
  • 2 بيض

صلصة للتغميس

  • عصير ليمونة خضراء واحدة
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة سمك
  • 1 ملعقة كبيرة ماء
  • 2 ملاعق صغيرة فلفل أسود

البصل الفيتنامي المخلّل

  • 1 ملعقة كبيرة ملح
  • 1 بصل أحمر
  • 1 حبة شالوت
  • 1 ملعقة كبيرة سكر
  • 115 ml خل الأرز
  • 115 ml ماء

الخطوات

أرز لوك لاك

  • سخّن مقلاة الووك على نار متوسطة، ثم أضف قليلًا من الزيت المحايد.
  • أضف البيض المخفوق واطهه حتى ينضج ثلاثة أرباعه، ثم ارفعه جانبًا.
    oeuf dans le wok pour riz loc lac
  • أضف مزيدًا من الزيت، ثم شوّح الثوم لمدة 2-3 دقائق حتى تفوح رائحته ويصبح ذهبيًا قليلًا.
    ail dans wok riz loc lac
  • أضف الأرز وفكّ تكتلاته.
    séparation de graisn de riz dans un wok
  • أضف معجون الطماطم وبقية التتبيلات. ابدأ بنصف كمية معجون الطماطم فقط إذا كنت تفضّل أرزًا أقل "غنى بالطماطم".
    concentré de tomate avec riz dans un wok
  • واصل تفكيك الأرز وخلط التتبيلات. اتركه يطهى مع معجون الطماطم لمدة 3 إلى 4 دقائق.
  • أعد البيض إلى المقلاة وامزجه مع الأرز.
  • أضف الزبدة وامزجها مع الأرز. الزبدة اختيارية من الناحية التقنية، لكنها موصى بها بشدة لتخفيف حموضة معجون الطماطم.
    beurre dans riz rouge dans le wok

اللحم البقري

  • تبّل اللحم البقري واتركه منقوعًا لمدة 20 دقيقة إلى 1 ساعة مع مكونات قسم اللحم البقري.
    boeuf loc lac marinant sur fond de bois
  • سخّن قليلًا من الزيت في مقلاة ووك على نار عالية، ثم شوّح اللحم البقري حتى ينضج.
    boeuf loc lac revenant dans un wok
  • تخلّص من العصارة، ثم أضف مزيدًا من الزيت ودعه يسخن على نار عالية.
  • عندما يسخن الزيت، أضف البيض واقله عيونًا ليُقدَّم مباشرة.

الصلصة

  • اخلط جميع المكونات جيدًا.
    sauce à tremper loc lac sur fond de bois

التقديم

  • زيّن الأطباق بشرائح الطماطم والخيار.
    légumes et oignons marinés sur fond de bois
  • ضع الأرز على جانب من الطبق، واللحم البقري على الجانب الآخر.
  • ضع بيضة مقلية فوق كل كومة من الأرز، ثم زيّن بالبصل الأخضر والبصل المخلّل.

البصل الفيتنامي المخلّل

  • قطّع البصل وحبة الشالوت إلى شرائح رفيعة.
    oignons tranchés sur une planche en bois
  • أضف الملح والسكر وخل الأرز إلى مرطبان، ثم امزج جيدًا.
  • أضف شرائح البصل والشالوت إلى المرطبان.
  • أكمل بملء المرطبان بالماء.
  • يمكن تناول البصل فورًا، لكنه يصبح ألذ بعد بضع ساعات أو بعد ليلة كاملة. ويكون جاهزًا للأكل عندما يكتسب لونًا ورديًا متجانسًا.

ملاحظات

يمكن تناول البصل فورًا، لكنه يصبح ألذ بعد بضع ساعات أو بعد ليلة كاملة. ويكون جاهزًا للأكل عندما يكتسب لونًا ورديًا متجانسًا.

القيم الغذائية

حصة: 200g | السعرات الحرارية: 267kcal | Féculents: 17g | البروتين: 39g | الدهون: 6g | الدهون المشبعة: 2g | الدهون المتعددة غير المشبعة: 0.5g | الدهون الأحادية غير المشبعة: 2g | الكوليسترول: 86mg | الصوديوم: 4940mg | البوتاسيوم: 1068mg | الألياف: 3g | السكر: 8g | فيتامين أ: 1152IU | فيتامين ج: 95mg | الكالسيوم: 482mg | الحديد: 5mg
هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!
4.85 بناءً على 51 صوت (50 تقييمًا بدون تعليق)

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قيّم الوصفة