boeuf loc lac accompagné de riz loc lac et de sauce à tremper sur fond de bois

בקר לוק לאק וייטנאמי אותנטי

המתכון הטוב ביותר לבקר לוק לאק, עם אורז וייטנאמי בעגבניות ורוטב טבילה משגע

דלגו למתכון
4.85/5 (51)

המנה הזו, שמוכרת גם בשם בקר לוק לאק, היא אחת המנות המפורסמות ביותר שמקורן בווייטנאם.

המתכון הזה לא רק פשוט להפליא, אלא גם מרענן בצורה נדירה ביחס למתכונים אחרים בבלוג שלי. אפשר להגיש אותו כמנה ראשונה או כמנה עיקרית, ובכל מקרה האורחים שלכם יתלהבו.

טיפים להצלחת בקר לוק לאק

אפשר להשתמש בכל נתח בקר רך כדי להכין בקר לוק לאק. נתחים יקרים כמו סינטה יהיו טעימים במיוחד, אבל גם נתח זול יותר יעבוד מצוין.

הקפצה היא תהליך מהיר מאוד, לכן חשוב שכל המרכיבים יהיו בהישג יד ומוכנים לשימוש. הכינו הכול מראש לפני שמדליקים את האש, כדי להימנע מחריכה או מבישול יתר.

חזיר וייטנאמי מקורמל
המתכון שלי לחזיר וייטנאמי מקורמל, פשוט מדהים

בחרו מחבת או ווק בגודל המתאים להכנת המנה. אל תעמיסו יותר מדי מרכיבים בווק, כדי למנוע אידוי ובישול לא אחיד. אם אתם מכפילים את הכמויות, בשלו בכמה סבבים — כך תשמרו על האיכות ועל הטעם.

המתכון הזה של בקר לוק לאק דורש מרינדה קצרה כדי להעצים את הטעם, אז אל תדלגו עליה! בנוסף, אם תיתנו לבשר לנוח בטמפרטורת החדר לפני הבישול, הוא ייצא עסיסי יותר ויתבשל בצורה אחידה יותר.

אפשר לחמם את שאריות הבקר לוק לאק במיקרוגל, מכוסות במכסה מתאים, עד 2 דקות, או במחבת על אש בינונית-נמוכה כדי להימנע מבישול יתר.

יישאר לכם לא מעט רוטב בווק, ואחת הדרכים הטעימות לנצל אותו היא להקפיץ בו אורז: כך תקבלו אורז לוק לאק, תענוג אמיתי.

המרכיבים העיקריים של בקר לוק לאק

מרכיבי בקר לוק לאק על רקע עץ

רוטב דגים: לא כל רטבי הדגים זהים, ובדרך כלל גם רמות הנתרן שלהם שונות. אם חסר מלח, הוסיפו רק מעט. אל תגזימו עם רוטב הדגים (גם אם הוא טעים), אחרת זה יהיה הטעם הדומיננטי במנה…

אורז קנטונזי מהיר
אין כמו אורז קנטונזי מהיר לצד המנה הזו

רוטב סויה בהיר: זהו רוטב סויה מלוח שאפשר למצוא בכל סופרמרקט. אפשר להשתמש כאן גם ברוטב סויה כהה.

רוטב צדפות: לא, ממש לא — אין לו טעם של צדפות, אבל הוא מוסיף עומק וטעם יוצא דופן. למדו כאן הכול על רוטב צדפות

אם אהבתם את המנה הזו, אתם חייבים לנסות גם את בקר דמעות הנמר

boeuf loc lac accompagné de riz loc lac et de sauce à tremper sur fond de bois

בקר לוק לאק וייטנאמי אותנטי

הדפיסו את המתכון Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.85/5 (51)
זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 10 דקות
זמן כולל: 20 דקות
סוג מנה: מנה עיקרית
מטבח: מטבח וייטנאמי
מנות: 2 מנות
קלוריות: 267kcal
מאת: Marc Winer

ציוד

רכיבים

בקר

אורז עגבניות

  • 250 g אורז, במשקל יבש מבושל מראש
  • 60 ml רסק עגבניות
  • 3 שיני שום, קצוצות
  • 1 כף רוטב סויה בהיר
  • 1 כפית רוטב דגים
  • 1 כף חמאה מלוחה לא חובה
  • 1 ביצה טרופה

להגשה

  • 2 עגבניות פרוסות
  • 1 מלפפון קלוף ופרוס
  • 2 ביצים

רוטב לטבילה

  • מיץ מליים אחד
  • 1 כפית רוטב דגים
  • 1 כף מים
  • 2 כפיות פלפל שחור

בצלים כבושים וייטנאמיים

  • 1 כף מלח
  • 1 בצל אדום
  • 1 שאלוט
  • 1 כף סוכר
  • 115 ml חומץ אורז
  • 115 ml מים

הוראות הכנה

אורז לוק לאק

  • חממו את הווק על אש בינונית והוסיפו מעט שמן ניטרלי.
  • הוסיפו את הביצה הטרופה ובשלו אותה עד שהיא כמעט מוכנה, ואז העבירו לצלחת.
    oeuf dans le wok pour riz loc lac
  • הוסיפו עוד מעט שמן וטגנו את השום במשך 2-3 דקות, עד שהוא מפיץ ניחוח ומזהיב קלות.
    ail dans wok riz loc lac
  • הוסיפו את האורז ופרקו את הגושים.
    séparation de graisn de riz dans un wok
  • הוסיפו את רסק העגבניות ואת שאר התיבול. אם אתם מעדיפים אורז פחות "עגבנייתי", התחילו רק עם מחצית מכמות הרסק.
    concentré de tomate avec riz dans un wok
  • המשיכו לפרק את האורז ולערבב את התיבול. בשלו את האורז עם רסק העגבניות במשך 3 עד 4 דקות.
  • החזירו את הביצה וערבבו אותה לתוך האורז.
  • הוסיפו את החמאה וערבבו אותה לתוך האורז. החמאה אמנם לא חובה, אבל מומלצת מאוד כדי לאזן את החמיצות של רסק העגבניות.
    beurre dans riz rouge dans le wok

בקר

  • השרו את הבקר במרינדה במשך 20 דקות עד 1 שעה עם כל מרכיבי קבוצת הבקר.
    boeuf loc lac marinant sur fond de bois
  • חממו שמן בווק על אש גבוהה וצרבו את הבקר עד שהוא עשוי.
    boeuf loc lac revenant dans un wok
  • שפכו את הנוזלים, הוסיפו עוד שמן וחממו שוב על אש גבוהה.
  • כשהווק חם, הוסיפו את הביצים וטגנו אותן כביצי עין להגשה מיידית.

רוטב

  • ערבבו את כל המרכיבים.
    sauce à tremper loc lac sur fond de bois

הגשה

  • סדרו על הצלחות פרוסות עגבנייה ומלפפון.
    légumes et oignons marinés sur fond de bois
  • הניחו את האורז בצד אחד ואת הבקר בצד השני.
  • הניחו ביצי עין על כל תלולית אורז. פזרו מעל בצל ירוק ובצל כבוש.

בצלים כבושים וייטנאמיים

  • פרסו דק את הבצל האדום ואת השאלוט.
    oignons tranchés sur une planche en bois
  • הוסיפו את המלח, הסוכר וחומץ האורז לצנצנת וערבבו היטב.
  • הכניסו לצנצנת את הבצל ואת השאלוט הפרוסים.
  • השלימו במים.
  • אפשר לאכול את הבצלים מיד, אבל הם טעימים יותר אחרי כמה שעות או לאחר לילה במקרר. הם מוכנים לאכילה כשהם מקבלים צבע ורוד אחיד.

הערות

אפשר לאכול את הבצלים מיד, אבל הם טעימים יותר אחרי כמה שעות או לאחר לילה במקרר. הם מוכנים לאכילה כשהם מקבלים צבע ורוד אחיד.

ערכים תזונתיים

מנה: 200g | קלוריות: 267kcal | Féculents: 17g | חלבון: 39g | שומן: 6g | שומן רווי: 2g | שומן רב בלתי רווי: 0.5g | שומן חד בלתי רווי: 2g | כולסטרול: 86mg | נתרן: 4940mg | אשלגן: 1068mg | סיבים תזונתיים: 3g | סוכר: 8g | ויטמין A: 1152IU | ויטמין C: 95mg | סידן: 482mg | ברזל: 5mg
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
4.85 על סמך 51 הצבעות (50 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון