plats coréens dans des assiettes sur une table en bois noir

10道不可錯過的韓國料理食譜!

想足不出戶也能來場旅行嗎?讓以營養均衡而廣受世界衛生組織肯定的韓國料理,帶您捲入一場風味旋風吧!就算在年末佳節大吃大喝之後,也能毫無罪惡感地盡情享受!

講究時令並以健康為核心的韓國料理,巧妙調和五味(甜、鹹、苦、酸與鮮味),呈現出既美味又容易上手的菜餚。本文將帶您認識 10 道不可錯過的經典料理,讓您每一口都像是親自踏上南韓之旅。

如果您熱愛亞洲料理,卻對韓國美食還不熟悉,那您絕對不會失望!

1. Bibimbap(비빔밥)

字面意思是「拌飯」。這道料理以一碗白飯為底,上面鋪滿色彩繽紛的蔬菜、肉類(通常是牛肉)、一顆雞蛋(煎蛋或生蛋),再搭配以 gochujang 製成的辣醬。享用前,會將所有食材拌勻,交織出風味與口感兼具的美味組合。

正宗 Bibimbap

一道從頭到尾製作傳統 Bibimbap 的食譜
4.84/5 (18)
1 hour 30 minutes
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bibimbap coréen sur fond de bois

2. Bulgogi(불고기)

這些薄切牛肉會先以醬油、水果、芝麻、大蒜與糖調成的甜鹹醃料醃製,再拿去燒烤。成品便是柔嫩又香氣四溢的肉片,常會包進生菜葉裡,搭配一點 泡菜ssamjang 醬一起享用。

正宗 Bulgogi 食譜

一道比餐廳還好吃的 Bulgogi 食譜
4.93/5 (56)
4 hours 15 minutes
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boeuf bulgogi sur du riz et fond de bois

3. Japchae(잡채)

晶瑩剔透的地瓜粉條與各式蔬菜(紅蘿蔔、甜椒、洋蔥、菠菜)和牛肉絲一起拌炒,再裹上微甜醬汁。這道菜常出現在節慶與慶典場合,柔滑麵條與爽脆蔬菜之間的口感對比令人著迷。

牛肉 Japchae

一道快速又簡單的韓式地瓜粉條食譜
4.76/5 (25)
20 minutes
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japchae au bœuf dans une assiette creuse

4. Gimbap(김밥)

常被拿來與壽司捲相比,gimbap 以海苔包裹,內餡有用芝麻油調味的米飯、各式蔬菜(紅蘿蔔、醃蘿蔔、菠菜……)、煎蛋,以及肉類或魚類。切成片後,非常適合野餐或作為方便快速的一餐。

正宗 Kimbap-韓式飯捲

忘掉壽司吧,gimbap 才是餐桌上的新明星!
5/5 (66)
35 minutes
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kimbap coréen sur fond de bois

5. Jajangmyeon(짜장면)

超人氣的韓式中華料理,由粗麵條淋上以黑豆醬(稱為 chunjang)製成的醬汁,再加入肉類(通常是豬肉)與蔬菜(洋蔥、櫛瓜)。它外觀深黑,味道卻濃郁微甜,十分療癒。

香濃美味的 Jajangmyeon

一道傳統韓式黑豆醬麵食譜
4.84/5 (12)
50 minutes
快來看看食譜!
Jajangmyeon dans une assiette blanche sur fond de bois

6. Samgyeopsal(삼겹살)

美味的烤五花肉片,通常會直接在桌邊現烤。接著再用生菜或紫蘇葉包起來,配上少許泡菜、ssamjang 醬和大蒜,風味十足又充滿歡聚氣氛。

Samgyeopsal 食譜-韓式烤豬肉

這道韓式烤豬肉食譜會讓您的鐵板烤肉更上一層樓!
4.91/5 (10)
25 minutes
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samgyeopsal gui coréen sur un fond de bois

7. Kimchi Jjigae(김치찌개)

以泡菜、豆腐、肉類(豬肉或鮪魚)為主的辣味燉鍋,常再加入 gochujang 醬提味。非常適合天氣涼爽的日子,這道辛辣又暖心的料理通常會配上一碗白飯,平衡火辣的滋味。

傳統 Kimchi Jjigae

這道超級暖心的知名韓國燉鍋的真正做法
4.87/5 (15)
1 hour 10 minutes
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kimchi jjigae dans un bol sur fond de bois

8. Tangsuyuk(탕수육)

這道中韓料理是將裹粉油炸的肉類(通常是豬肉),搭配濃稠、微甜的糖醋醬,並配上蔬菜(紅蘿蔔、洋蔥、小黃瓜)。酥脆口感與濃郁醬汁形成令人愉悅的對比。

Tangsuyuk-韓式糖醋炸豬肉

一道傳統韓式炸物食譜,輕盈、簡單又美味
5/5 (16)
30 minutes
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Porc frit coréen avec sauce aigre douce sur fond de bois

9. Jokbal(족발)

將豬腳與豬腿肉放入醬油、薑與香料調成的滷汁中慢燉,再切成片。肉質軟嫩入味,有時會捲進生菜或紫蘇葉中食用,並搭配 ssamjang 醬與泡菜。

Jokbal-韓式滷豬腳

一道令人驚喜、肉質極其軟嫩的食譜
5/5 (13)
2 hours
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jokbal sur assiette banche sur fond de bois

10. 韓式炸雞(치킨)

它以雙重油炸聞名,因此擁有超酥脆的外皮與多汁的肉質;有時會裹上香辣甜醬,也可以原味上桌。在韓國,這更是一大飲食文化象徵,常常搭配冰啤酒享用,形成著名的 chimaek(치맥)組合。

韓式雞翅

多汁酥脆的雞翅,裹上甜鹹辣醬
4.84/5 (31)
1 hour
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wings coréennes au gochujang

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