Quiche au air fryer sur fond de bois

Air Fryer’da Kiş

Air Fryer’da pratik ve hızlı bir kiş tarifi

Tarife Atla
5/5 (39)

Avucunuzun içi kadar bir kişe ilk kesiği attığınızda ince bir buhar bulutu yükselir : hamur narin parçalar hâlinde dağılır, Gruyère telleri çatal ile tabak arasında uzar, bahar tereyağı rengindeki ipeksi dolguysa iştah kabartacak şekilde hafifçe titrer.

Ne harıl harıl yanan bir fırın ne de saatler süren bir bekleyiş var: yalnızca bir air fryer cihazının usul esintisi ve kremaya karışan bacon kokusu. Sabahın erken saatlerinde iki e-posta arasına brunch sıkıştıran ev aşçısı için bu mini kiş, kafe keyfini tek kişilik porsiyonda sunar. Air fryer’ın yoğun ısısı, buzdolabında kalan malzemeleri yirmi dakikadan kısa sürede çıtır kabuklu, içi yumuşacık bir lezzete dönüştürür; böylece hız ile zarafetin aynı tabakta buluşabileceğini kanıtlar.

kurabiyeler
Tatlı için air fryer kurabiyeleri deneyin

Kiş neden air fryer’da harika sonuç verir?

Geleneksel bir kiş, büyük bir fırını önceden ısıtmanızı, tüm mutfağı ısıtmanızı ve ardından kenarlar yanmadan orta kısmın pişmesini umarak 40 dakikadan fazla başında beklemenizi gerektirir. Air fryer ise bu zahmeti minimuma indirir. Tam ayarlar konusunda tereddüt ediyorsanız, süreyi ve sıcaklığı en doğru şekilde ayarlamak için air fryer malzeme pişirme tablosuna göz atın.

Kısaca işin mantığı

  • 360° konveksiyon : sürekli dolaşan sıcak hava her yüzeyi sarar; böylece 13 cm’lik taban kızarırken iç harç da eşit şekilde pişer: ne sulu cepler ne de lastiksi kenarlar kalır.
  • Zaman kazancı : mini kişlerin çoğu 12 dakikada hazır olur; bu da klasik bir fırında gereken sürenin yaklaşık dörtte biridir.
  • Enerji tasarrufu : bir bavulu değil, ayakkabı kutusu kadar bir alanı ısıtırsınız; sonuç olarak hem fatura hafifler hem de mutfak daha serin kalır.
  • Mükemmel porsiyonlar : küçük sepetler, 23 cm’lik bir kalıp çıkarmanıza gerek kalmadan bir ramekini rahatça alır.
air fryer haznesinde chouchoular
Ya da air fryer’da chouchouları deneyin

Air Fryer’da kusursuz kiş için ipuçları

Tart tabanınızı seçin. 13 cm’lik seramik bir kap, o klasik tırtıklı kenarları verir; 7,5 cm’lik dondurulmuş bir taban ise hamur açma derdini ortadan kaldırır. Karbonhidratı azaltmak istiyorsanız küçük bir buğday tortillasını ramekine bastırın: cips inceliğinde, ultra ince bir taban elde edersiniz. Bir set air fryer aksesuarı da ramekinleri yerinde sabit tutmanıza yardımcı olur.

Cihazın altın kuralı. Yaklaşık 4 yemek kaşığı (60 ml) tam yağlı krema için 1 büyük yumurta kullanın. Yüzey köpürene kadar çırpın : bu minik hava kabarcıkları daha hafif bir doku sağlar.

İç malzemeler. Bacon, jambon, sosis, hatta füme somon kullanacaksanız hepsi önceden pişmiş ve iyice süzülmüş olmalı. sotelenmiş mantarlar, ıspanak ya da brokoli çiçekleri renk katar; ancak ortasının sulanmasını önlemek için tamamen kuru olmaları gerekir.

Peynir. Fındıksı aroması için ince rendelenmiş Gruyère, daha belirgin bir tat için olgun çedar ya da hafif ekşi bir dokunuş için ufalanmış feta tercih edin. Peynir ne kadar ince olursa, üstü fazla renk almadan o kadar iyi erir.

Air Fryer’da kiş için malzemeler
Yalnızca 4 malzemeyle nefis bir lezzet

Baharatlandırma. Bir tutam tuz ve karabiber, biraz rendelenmiş muskat (Fransız anneannelerinin sırrı) ve iç malzemelerinize uygun taze otlar kullanın: örneğin bacon ile frenk soğanı, somonla dereotu çok yakışır.

Birkaç iç harç önerisi

  • Bacon + Çedar + Frenk soğanı 
  • Jambon + Brokoli + Emmental 
  • Mantar + Ispanak + Gruyère + Kekik
  • Somon füme + Dereotu + Keçi peyniri 
  • Chorizo + Emmental + Jalapeño 
Quiche au air fryer sur fond de bois

Air fryer’da kiş

Tarifi Yazdır Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (39)
Hazırlama Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Toplam Süre: 20 dakika
Kategori: Ana Yemek, Başlangıç
Mutfak: Fransız
Servings: 1 kiş
Calories: 255kcal
Author: Marc Winer

Aletler

Malzemeler

  • 1 yumurta
  • 45 ml krema
  • 4 à 5 küçük brokoli çiçekleri
  • 1 yemek kaşığı ince rendelenmiş cheddar peyniri

Talimatlar

Hazırlık

  • Yumurtayı ve kremayı çırpın.
    1 yumurta, 45 ml krema
    Œuf et crème à fouetter
  • 13 cm çapında seramik bir kiş kabını hafifçe yağlayın.
  • Brokoli çiçeklerini kabın tabanına yerleştirin.
    4 à 5 küçük brokoli çiçekleri
    Brocoli dans plat graissé
  • Yumurta karışımını üzerine dökün.
    Mélange œuf versé sur brocoli
  • Üzerine rendelenmiş cheddar peyniri serpin.
    1 yemek kaşığı ince rendelenmiş cheddar peyniri
    Fromage râpé sur mélange
  • Air fryer’da 160°C’de 10 dakika pişirin.
    Plat dans air fryer

Notlar

Deneyebileceğiniz birkaç kombinasyon:
  • Bacon + cheddar + frenk soğanı 
  • Jambon + brokoli + Emmental 
  • Mantar + ıspanak + Gruyère + kekik
  • Füme somon + dereotu + keçi peyniri 
  • Chorizo + Emmental + jalapeño 

Besin Değeri

Calories: 255kcal | Féculents: 8g | Protein: 10g | Fat: 21g | Saturated Fat: 12g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 6g | Graisses trans: 0.02g | Cholesterol: 216mg | Sodium: 114mg | Potassium: 417mg | Fiber: 3g | Sugar: 3g | Vitamin A: 1530IU | Vitamin C: 89mg | Calcium: 108mg | Iron: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

5 from 39 votes (39 ratings without comment)

Leave a Comment

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Note la recette