nouilles yakisoba sur fond de bois

Yakisoba autentic – tăiței japonezi la tigaie

Yakisoba este unul dintre marile clasice ale street food-ului japonez: tăiței fragezi, sotați alături de felii subțiri de porc și legume proaspete, totul într-un sos ușor acrișor. Bucurați-vă de un yakisoba autentic chiar la voi acasă, cu această rețetă rapidă, gata în mai puțin de 30 de minute!

Jump to Recipe
4.84/5 (31)

Ce este yakisoba?

Să nu-i confundați cu delicioșii mei Yaki Udon: yakisoba (焼きそば) este un alt preparat japonez cu tăiței la tigaie. În mod obișnuit, include carne sau fructe de mare și un amestec de legume, precum varză, morcovi, ceapă și germeni de soia.

Ingredientele se amestecă atent și se gătesc într-un sos bogat și catifelat, în același timp dulce-sărat și ușor acrișor. Pentru un plus de savoare, preparatul este adesea presărat cu aonori, o algă verde uscată, și servit cu ghimbir roșu murat.

Yaki udon cu vită
Yaki udon cu vită, varianta mea

Istoria yakisobei

Yakisoba își are originile în Asakusa, în era Taisho, o perioadă marcată de apariția primelor fabrici de tăiței chinezești. Potrivit lui Shogo Shiozaki, cercetător în istoria gastronomiei, yakisoba a fost conceput inițial ca o variație ingenioasă a okonomiyaki, un fel de clătită japoneză sărată.

Cele două preparate au la bază ingrediente similare, în special carne sau fructe de mare, diverse legume și un sos acrișor cu Worcestershire. Diferența principală este că, în locul aluatului pe bază de făină, tipic pentru okonomiyaki, în yakisoba se folosesc tăiței.

sos yakisoba cu textură siropoasă în cratiță
Sosul este elementul-cheie al rețetei

Preparatul a cucerit rapid gusturile copiilor. La început vedetă a standurilor de street food, yakisoba s-a impus apoi ca o alegere obișnuită în restaurantele japoneze de tip teishoku-ya și chiar în magazinele de dulciuri cunoscute sub numele de dagashi-ya.

Popularitatea sa în școli și la diverse evenimente, precum festivaluri și târguri, se explică în parte prin ușurința cu care poate fi gătit pe un teppan, o plită încinsă din fier. Astăzi, yakisoba este considerat un adevărat simbol al bucătăriei japoneze.

Se folosesc tăiței soba în yakisoba?

Surprinzător, nu. Tăițeii pentru yakisoba sunt foarte diferiți de tăițeii soba pe bază de hrișcă. În japoneză, termenul „soba” desemnează, în sens larg, mai multe tipuri de tăiței, inclusiv chuka soba pentru ramen și yakisoba.

În ciuda numelui, yakisoba nu se prepară cu tăiței din hrișcă (soba tradițională). În schimb, se folosesc tăiței de inspirație chinezească, cunoscuți sub numele de mushi chukamen (蒸し中華麺), aceiași folosiți și la mazesoba.

Mazesoba pe fundal de lemn
Taiwan Mazesoba

Acești tăiței sunt făcuți din făină de grâu, kansui (un tip de apă alcalină) și apă. Kansui le conferă o nuanță gălbuie, deși nu conțin ou. Textura lor seamănă cu cea a tăițeilor ramen, iar pentru a putea fi reîncălziți rapid sunt gătiți în prealabil la abur.

Ingredientele de bază pentru yakisoba

ingrediente pentru yakisoba pe fundal de lemn

Bicarbonat de sodiu: Acționează ca regulator de aciditate și echilibrează notele acide ale celorlalte ingrediente din sos. Nu este un ingredient tradițional — cred că sunt singurul blogger care îl include — însă, în testele mele, a adus enorm la gustul sosului.

Sos Worcestershire: Aduce un gust complex și umami, cu note ușor dulci, acide și condimentate.

Sos de stridii: Oferă profunzime umami și o ușoară dulceață, îmbogățind sosul.

Sos de soia light: Aduce sare și umami, contribuind totodată la culoarea și profunzimea sosului.

Aonori (algă verde uscată): Adaugă o notă marină și un gust umami subtil, oferind în același timp o culoare apetisantă preparatului.

Ghimbir roșu murat: Aduce o notă acrișoară și răcoritoare, care contrastează plăcut cu aromele bogate și umami ale yakisobei.

nouilles yakisoba sur fond de bois

Yakisoba autentică – tăiței japonezi sotați la wok

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.84/5 (31)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 30 minutes
Servings: 2 porții
Calories: 1717kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredients

Sosul yakisoba

Yakisoba

  • 300 g de piept de porc tăiat în felii subțiri nesărat
  • 1 ceapă feliată
  • 10 cm de morcov tăiat în bastonașe subțiri
  • 4 frunze de varză chinezească tăiată fâșii subțiri
  • 3 fire de ceapă verde tăiate în bucăți
  • 2 ciuperci shiitake feliate, fără codițe
  • 3 linguri de ulei pentru wok
  • 2 porții de tăiței yakisoba prefierți
  • tot sosul yakisoba

Garnituri

  • aonori algă verde uscată
  • ghimbir roșu murat

Instructions

  • Pregătiți toate ingredientele.
    ingrédients pour yakisoba découpés

Sosul yakisoba

  • Amestecați toate ingredientele pentru sos într-o cratiță.
    1 priză de bicarbonat de sodiu, 40 ml de sos Worcestershire, 4 lingurițe de sos de stridii, 4 lingurițe de ketchup, 5 lingurițe de sos de soia light, 4 lingurițe de zahăr
    Sauce yakisoba mélangée sur fond de bois
  • Aduceți la fierbere la foc mediu, apoi reduceți focul și lăsați să fiarbă ușor timp de 5 minute.
    sauce yakisoba qui frémit dans une casserole
  • Sosul trebuie să aibă o consistență siropoasă.
    sauce yakisoba sirupeuse dans la casserole
  • Lăsați deoparte.
    sauce yakisoba réservée dans sa casserole

Pentru prepararea tăițeilor prefierți

  • Încălziți apa într-o cratiță până ajunge la fierbere.
  • Adăugați tăițeii. Desfaceți-i ușor, iar când sunt gata, scurgeți-i.
    2 porții de tăiței yakisoba prefierți

Prepararea yakisobei

  • În wokul încins, adăugați pieptul de porc. Prăjiți-l până nu mai este roz.
    3 linguri de ulei pentru wok, 300 g de piept de porc tăiat în felii subțiri
    yakisoba lard dans wok
  • Adăugați ceapa, apoi morcovul, și gătiți-le câteva minute.
    1 ceapă feliată, 10 cm de morcov tăiat în bastonașe subțiri
    oignons et carottes dans un wok
  • Adăugați varza și ciupercile. Gătiți-le până sunt aproape fragede.
    4 frunze de varză chinezească tăiată fâșii subțiri, 2 ciuperci shiitake
    chou chinois et jeunes oignons rajoutés
  • Adăugați ceapa verde și mai gătiți 1 minut.
    3 fire de ceapă verde tăiate în bucăți
  • Puneți tăițeii în wok și adăugați sosul yakisoba.
    tot sosul yakisoba
    sauce yakisoba dans le wok
  • Sotați totul încă câteva minute.
  • Presărați aonori și ghimbir roșu murat, apoi serviți.
    aonori, ghimbir roșu murat

Notes

Nu îngroșați prea mult sosul, altfel riscați să se ardă și/sau să nu fie suficient.

Nutrition

Calories: 1717kcal | Féculents: 32g | Protein: 32g | Fat: 162g | Saturated Fat: 58g | Polyunsaturated Fat: 18g | Monounsaturated Fat: 76g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 216mg | Sodium: 1443mg | Potassium: 1338mg | Fiber: 4g | Sugar: 16g | Vitamin A: 2132IU | Vitamin C: 24mg | Calcium: 126mg | Iron: 5mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.84 from 31 votes (27 ratings without comment)

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Note la recette