Prażone orzechy laskowe z air fryera

Cześć! Spisałem dla Was przepis udostępniony w naszej grupie na Facebooku poświęconej air fryerowi przez Véronique Escaffre.

To bardzo praktyczny sposób na okres świąteczny, gdy przygotowuje się mnóstwo pysznych pralin i innych słodkości.

Czy w ten sposób można uprażyć inne orzechy i bakalie?

Oczywiście. Pistacje, orzechy włoskie, pekany, … można uprażyć w air fryerze.

Orzechy laskowe prażone we frytkownicy beztłuszczowej

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma listeVoir mes listes

4.91/5 (10)

Czas przygotowania: 1 minuta minuta

Czas gotowania: 4 minuty minuty

Łączny czas: 5 minuty minuty

Kuchnia: Francuska

Porcje: 1 porcja

Kalorie: 1256kcal

1x2x3x4x

Tryb gotowaniaEmpêche ton écran de se mettre en veille

Autor: Marc Winer

Sprzęt

• 1 frytkownica beztłuszczowa

Składniki

• 200 g orzechów laskowych

Instrukcje

• Wsyp orzechy laskowe do kosza frytkownicy beztłuszczowej
• Praż w 200 stopniach Celsjusza przez 4 minuty
• Potrząśnij koszem, aby usunąć skórki

Wartości odżywcze

Kalorie: 1256kcal | Féculents: 33g | Białko: 30g | Fat: 122g | Tłuszcze nasycone: 9g | Tłuszcze wielonienasycone: 16g | Tłuszcze jednonienasycone: 91g | Potas: 1360mg | Fiber: 19g | Cukier: 9g | Witamina A: 40IU | Witamina C: 13mg | Wapń: 228mg | Żelazo: 9mg

Zrobiłeś ten przepis?Oznacz @marcwiner na Instagramie!