Καβουρδισμένα φουντούκια στο Air Fryer

Γεια σε όλους! Σας παραθέτω εδώ μια συνταγή που μοιράστηκε η Véronique Escaffre στην ομάδα μας στο Facebook για το Air Fryer.

Πολύ πρακτική για τις γιορτές, ειδικά αν ετοιμάζετε κάθε λογής νόστιμες πραλίνες.

Μπορώ να καβουρδίσω και άλλους ξηρούς καρπούς;

Φυσικά. Φιστίκια, καρύδια, πεκάν, … όλα μπορούν να καβουρδιστούν στο air fryer.

Καβουρδισμένα φουντούκια στο air fryer

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma listeVoir mes listes

4.91/5 (10)

Χρόνος προετοιμασίας: 1 λεπτό λεπτό

Χρόνος μαγειρέματος: 4 λεπτά λεπτά

Συνολικός χρόνος: 5 λεπτά λεπτά

Κουζίνα: γαλλική κουζίνα

Μερίδες: 1 μερίδα

Θερμίδες: 1256kcal

1x2x3x4x

Λειτουργία μαγειρέματοςEmpêche ton écran de se mettre en veille

Συγγραφέας: Marc Winer

Σκεύη

• 1 air fryer

Υλικά

• 200 γρ. φουντούκια

Εκτέλεση

• Βάλτε τα φουντούκια στο καλάθι του air fryer.
• Ψήστε τα στους 200°C για 4 λεπτά.
• Ανακινήστε το καλάθι για να φύγουν οι φλούδες.

Διατροφή

Θερμίδες: 1256kcal | Féculents: 33g | Πρωτεΐνη: 30g | Λιπαρά: 122g | Κορεσμένα λιπαρά: 9g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 16g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 91g | Κάλιο: 1360mg | Φυτικές ίνες: 19g | Σάκχαρα: 9g | Βιταμίνη A: 40IU | Βιταμίνη C: 13mg | Ασβέστιο: 228mg | Σίδηρος: 9mg

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!