Avelãs torradas na Air Fryer

Olá a todos! Deixo aqui a transcrição de uma receita partilhada no nosso grupo no Facebook dedicado à Air Fryer pela Véronique Escaffre.

Perfeita para as festas de fim de ano, cheias de pralinés deliciosos de todos os tipos.

Posso torrar outros frutos secos?

Claro! Pistácios, nozes, pecãs, … podem ser torrados na Air Fryer.

Avelãs torradas na Air Fryer

Imprimir receita Pinner la recette Ajouter à ma listeVoir mes listes

4.91/5 (10)

Tempo de preparação: 1 minuto minuto

Tempo de cozedura: 4 minutos minutos

Tempo total: 5 minutos minutos

Cozinha: Francesa

Doses: 1 porção

Calorias: 1256kcal

1x2x3x4x

Modo de cozinharEmpêche ton écran de se mettre en veille

Autor: Marc Winer

Utensílios

• 1 air fryer

Ingredientes

• 200 gramas avelãs

Preparação

• Coloque as avelãs no cesto da air fryer.
• Cozinhe a 200 ºC durante 4 minutos.
• Agite o cesto para soltar as peles.

Informação nutricional

Calorias: 1256kcal | Féculents: 33g | Proteína: 30g | Gordura: 122g | Gordura saturada: 9g | Gordura Polinsaturada: 16g | Gordura Monoinsaturada: 91g | Potássio: 1360mg | Fibra: 19g | Açúcar: 9g | Vitamina A: 40IU | Vitamina C: 13mg | Cálcio: 228mg | Ferro: 9mg

Fizeste esta receita?Identifica @marcwiner no Instagram!