Servings: 1 porcja
Calories: 1256kcal
Sprzęt
Składniki
- 200 g orzechów laskowych
Procédé
- Wsyp orzechy laskowe do kosza frytkownicy beztłuszczowej
- Praż w 200 stopniach Celsjusza przez 4 minuty
- Potrząśnij koszem, aby usunąć skórki
Wartości odżywcze
Kalorie: 1256kcal | Féculents: 33g | Białko: 30g | Fat: 122g | Tłuszcze nasycone: 9g | Tłuszcze wielonienasycone: 16g | Tłuszcze jednonienasycone: 91g | Potas: 1360mg | Fiber: 19g | Cukier: 9g | Witamina A: 40IU | Witamina C: 13mg | Wapń: 228mg | Żelazo: 9mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !