som tam thaïlandais traditionnel - salade de papaye verte

Som Tam – egyszerű zöldpapaja-saláta

A klasszikus thai zöldpapaja-saláta receptje: ropogós, frissítő, kellemes édes-savanyú jegyekkel

Ugrás a recepthez
4.85/5 (13)

Sétálj végig Thaiföld bármelyik nyüzsgő utcáján, és szinte biztosan meghallod a fa mozsártörők ütemes koppanását az agyagmozsarakban, miközben az árusok a som tam saláták különféle változatait készítik finom édes-savanyú öntettel. Több ezer változata létezik.

Thaiföldi utazásom során volt szerencsém meghívást kapni egy helyi séftől egy főzőtanfolyamra. Természetesen a zöldpapaja-saláta is terítékre került!

férfi zöldpapaja-salátát tart

Mind közül kétségtelenül a thai som tam a legismertebb: ez a reszelt zöldpapaja-saláta Thaiföld középső részéről származik, és gyakorlatilag a „som tam” kifejezés szinonimájává vált.

Ebben a salátában a zöld papaja kellemesen ropogós csíkjai friss csilivel, fokhagymával, ízletes szárított garnélával, pirított földimogyoróval, hosszúbabbal és paradicsommal találkoznak, mindez pedig halszószból, lime levéből és pálmacukorból készült édes-savanyú öntettel kerül a tányérra.

Pont olyan, amilyennek egy jó salátának lennie kell: frissítő, könnyű és gyorsan elkészíthető.

Így készül a som tam

A „tam” stílusú, mozsárban tört saláták Laosz és Isan (Thaiföld északkeleti része) konyhájának szerves részét képezik, és mára népszerű elviteles street food fogássá váltak: egész Thaiföldön megtalálhatók, sőt szinte minden olyan helyen is, ahol Délkelet-Ázsián kívül laoszi vagy thai ételeket kínálnak.

zöldpapaja-saláta, som tam, fehér tányéron

Bár a som tam saláták ugyanazt az alapvető elkészítési elvet követik (erről később lesz szó a cikkben), az alapanyagok és az ízvilág régiónként jelentősen eltérhetnek.

Laoszban és Isanban a som tam inkább a sós-savanyú ízekre épít, mint az édesre, olyan hozzávalókkal, mint a pla ra – fermentált halszósz, amelyet Laoszban padaek néven ismernek –, a sózott rák és a savanyított szilva.

zöldpapaja-saláta, som tam, mozsárban
Fotó: Feng David

Ebben a cikkben a közép-thai stílusú som tam kerül előtérbe: ebben a savanyú és az édes ízek szépen kiegyensúlyozzák egymást, főként az öntetbe kerülő bőséges pálmacukornak köszönhetően. Az édesség és a sósság stílusonként sokat változhat, de a savanyúság, vagyis a „som”, elengedhetetlen.

Néhány hozzávaló a som tamhoz

A tam stílusú saláták másik elengedhetetlen kelléke a mozsár és a mozsártörő, lehetőleg fa- vagy agyagmozsár fa törővel. A hozzávalók zúzásának célja, hogy finoman megtörjük őket: engedjék ki a levüket, de közben megőrizzék roppanós állagukat.

De semmi gond, a receptben két módszert is mutatok: az egyiket mozsárral, a másikat mozsár nélkül, így mindenki megtalálja a neki valót.

som tam thaïlandais traditionnel - salade de papaye verte

Som tam – egyszerű thai zöldpapaja-saláta

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.85/5 (13)
Előkészítési idő: 20 jegyzőkönyv
Teljes idő: 20 jegyzőkönyv
Pálya: Előétel, Saláta
Konyha: Thai
Servings: 2 adag
Calories: 46kcal
Author: Marc Winer

Felszerelés

Hozzávalók

  • 200 g reszelt zöld papaja 10–15 percig jeges vízben áztatva, amíg roppanósabb lesz
  • 2 gerezd fokhagyma
  • Néhány thai chili ízlés szerint
  • 1.5 evőkanál pálmacukor
  • 3 hosszúbab 5 cm-es darabokra vágva
  • 3 evőkanál pirított földimogyoró
  • 1 púpozott evőkanálnyi apró szárított garnéla nagyobb darabok esetén durvára aprítva
  • 2 evőkanál frissen facsart zöldcitromlé
  • 2 teáskanál tamarinduszlé
  • 1.5 evőkanál halszósz
  • 1 kis paradicsom, gerezdekre vágva

Utasítás

  • Hámozd meg a zöld papaját.
    200 g reszelt zöld papaja
  • Vágd be késsel hosszában.
  • Vágd keresztben vékony csíkokra.
  • Vágd a hosszúbabot darabokra.
    3 hosszúbab
  • Alaposan csepegtesd le a beáztatott papaját, majd tedd egy két réteg papírtörlővel bélelt tálba, hogy felszívja a felesleges vizet. A papaján a lehető legkevesebb víz maradjon, hogy ne hígítsa fel túlságosan az öntetet.
  • Egy nagy mozsárban zúzd össze a fokhagymát, a chilit és egy kevés papaját, amíg nem maradnak nagyobb darabok.
    2 gerezd fokhagyma, Néhány thai chili
  • Add hozzá a földimogyorót, és zúzd meg.
    3 evőkanál pirított földimogyoró
  • Add hozzá a paradicsomot, és enyhén törd meg.
    1 kis paradicsom, gerezdekre vágva
  • Add hozzá a pálmacukrot, és a mozsártörővel zúzd addig, amíg nedves pasztává válik, és minden darab feloldódik.
    1.5 evőkanál pálmacukor
  • Add hozzá a szárított garnélát és a földimogyorót, majd zúzd meg, hogy a földimogyoró kissé összetörjön. Add hozzá a halszószt, a tamarinduszlevet és a zöldcitromlevet.
    1 púpozott evőkanálnyi apró szárított garnéla, 1.5 evőkanál halszósz, 2 teáskanál tamarinduszlé, 2 evőkanál frissen facsart zöldcitromlé
  • Add hozzá a hosszúbabot és a papaját, majd zúzd addig, amíg kissé meg nem törnek.
  • Keverd át egy nagy kanállal, hogy minden összeálljon, és a cukor feloldódjon.
  • Keverd és zúzd tovább a lenti videó szerint, majd díszítsd még egy kevés földimogyoróval.
  • Adj hozzá még egy kevés zöld papaját, és szükség esetén igazítsd ízlés szerint a cukor, a halszósz és a tamarinduszlé mennyiségét.

Ha nincs mozsarad

  • Aprítsd nagyon finomra vagy reszeld le a fokhagymát, a chilit pedig vágd vékonyra, majd tedd őket egy keverőtálba.
  • Tedd a finomra vágott pálmacukrot egy kis tálba, locsold meg kevés forró vízzel, majd villával törd pasztává.
  • Add hozzá a halszószt, a zöldcitromlevet és a tamarinduszlevet, majd keverd, amíg a cukor feloldódik. Öntsd a fokhagymára és a chilire, majd alaposan forgasd át, hogy az ízek átjárják az öntetet.
  • Vágd durvára a földimogyoró felét, és add a salátástálhoz.
  • Törd meg a hosszúbabot bármilyen nehéz konyhai eszközzel, amit találsz (üveg, konzervdoboz, sodrófa vagy akár a gyerekek konzolja), majd add a salátástálhoz.
  • Add hozzá a paradicsomot, és nyomkodd meg kissé, hogy kiengedje a levét.
  • Add hozzá a papaját, és keverd össze.
  • Tálald, és szórd meg a maradék földimogyoróval.

Megjegyzések

Én szívesebben veszek nyers földimogyorót, és magam pirítom meg, mert így sokkal finomabb lesz. Egyszerűen tedd 175 °C-os sütőbe 15 percre, amíg aranyszínűre pirul; félidőben keverd át, hogy egyenletesen süljön. A megmaradt pirított földimogyorót hűtőben vagy fagyasztóban tárold, így tovább friss marad.

Táplálás

Kalória: 46kcal | Féculents: 9g | Fehérje: 1g | Zsír: 1g | Telített zsír: 0.1g | Többszörösen telítetlen zsír: 0.3g | Egyszeresen telítetlen zsír: 0.3g | Nátrium: 1085mg | Kálium: 55mg | Rost: 0.2g | Cukor: 7g | A-vitamin: 2IU | C-vitamin: 0.5mg | Kalcium: 10mg | Vas: 0.2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.85 13 szavazatból (13 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette