nouilles saté

Mogyorószószos tészta (saté)

Ínycsiklandó pirított tészta krémes mogyorószósszal

Ugrás a recepthez
4.78/5 (67)

Ki gondolta volna, hogy a földimogyoró egy tál tésztát is ilyen ízekben gazdag fogássá tud varázsolni ? Keverd össze szójaszósszal, paradicsommal, curryvel és mézzel: egyszerű, mégis laktató étel lesz belőle, amely 10 perc alatt elkészül, ha a saté pasztát már előre elkészítetted.

Saté marhahús
A finom saté marhahús, amelyhez ugyanezzel a módszerrel készül a szósz

Ez a tészta az egyik leggyorsabb vacsora, amit egy zsúfolt napon összedobhatsz. A szószt akár előre is elkészítheted, és két hétig tárolhatod a hűtőben. Röviden: ez a kínai konyha egyik verhetetlen klasszikusa.

Hagymás marhahús
Az én hagymás marhahúsom remekül illik a mogyorószószos tésztához

Hogyan készül a saté szósz?

Az ázsiai mogyorószószhoz szójaszószra lesz szükséged (én ehhez mindig világos szójaszószt használok), mézre, paradicsomra, currypasztára (vagy curryporra), és adhatsz hozzá szezámolajat is. Természetesen mogyoróvaj is kell bele.

Főzd össze az egészet alacsony hőfokon, és már kész is!

Tárold a hűtőben későbbi felhasználásra (használat előtt ne felejtsd el alaposan átkeverni), vagy öntsd forró tésztára, és forgasd össze.

A saté tészta fő hozzávalói

Világos szójaszósz: Fentebb már szó volt róla: ez a klasszikus, sós szójaszósz, amelyet szinte mindenhol megtalálsz

Currypor: Bármilyen currypor megfelel. Én személy szerint a thai vörös curryporért rajongok

Halszósz: Opcionális; a végén adj hozzá belőle egy keveset só helyett

Mogyoróvaj: Ideális esetben olyat válassz, amelyhez nem adtak cukrot. Ha cukrozottat használsz, csökkentsd kissé a méz mennyiségét a receptben

nouilles saté

Mogyorós saté tészta

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.78/5 (67)
Előkészítési idő: 10 jegyzőkönyv
Főzési idő: 10 jegyzőkönyv
Teljes idő: 20 jegyzőkönyv
Pálya: Főétel, Köret
Konyha: Kínai
Servings: 2 adag
Calories: 603kcal
Author: Marc Winer

Hozzávalók

Satépaszta

  • 3 koktélparadicsom összetörve
  • 2 evőkanál mogyoróvaj
  • 1.5 evőkanál méz
  • 1 evőkanál currypor
  • 2 evőkanál világos szójaszósz
  • 2 evőkanál földimogyoró-olaj

Tészta

  • 300 g tészta szárazon mérve, előfőzve
  • 1 hagyma felszeletelve
  • 3 levél kínai kel a fehér részek vékonyra szeletelve, a zöld részek durvára aprítva

Utasítás

  • Keverd össze a satépaszta összes hozzávalóját egy kis fedeles lábasban, majd fedő alatt, közepesen erős lángon gyöngyöztesd 10 percig.
    3 koktélparadicsom, 2 evőkanál mogyoróvaj, 1.5 evőkanál méz, 1 evőkanál currypor, 2 evőkanál világos szójaszósz, 2 evőkanál földimogyoró-olaj
  • Keverd át alaposan, majd tedd vissza a tűzre további 10 percre. Ezután tedd félre.
  • Hevíts kevés olajat egy wokban nagy lángon, majd pirítsd rajta a hagymát és a kínai kel fehér részeit 5 percig.
    3 levél kínai kel, 1 hagyma
  • Add hozzá a kínai kel zöld részét.
  • Add hozzá a tésztát, forgasd össze alaposan, majd keverd bele a satépasztát. Pirítsd további 5 percig, és sózd ízlés szerint.
    300 g tészta

Megjegyzések

Adj hozzá egy kevés csiliport, ha pikánsabbra szeretnéd.

Táplálás

Kalória: 603kcal | Féculents: 119g | Fehérje: 21g | Zsír: 4g | Telített zsír: 1g | Többszörösen telítetlen zsír: 1g | Egyszeresen telítetlen zsír: 1g | Nátrium: 75mg | Kálium: 490mg | Rost: 6g | Cukor: 8g | A-vitamin: 135IU | C-vitamin: 10mg | Kalcium: 51mg | Vas: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.78 67 szavazatból (64 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette