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Pizza keto à la pâte de thon - En-tete

टूना बेस, एन्कोवी और जैतून वाला कीटो पिज़्ज़ा

एक व्यक्ति के लिए आटे के बिना बना पिज़्ज़ा: टूना, पेकोरिनो और अंडे के बेस पर पसाटा, एन्कोवी, जैतून और केपर्स की टॉपिंग। सुनहरी टूना क्रस्ट, खुशबूदार पसाटा, पिघलता पेकोरिनो, एन्कोवी, कलामाटा जैतून, केपर्स और रोज़मेरी। एक व्यक्ति के लिए बना यह पिज़्ज़ा आटे के बेस के बिना नमकीन और […]

Lasagnes de courgettes aux épinards et feta - En-tete

पालक, फेटा और पेकोरिनो के साथ ज़ुकीनी लज़ान्या

बिना पास्ता का लज़ान्या: ज़ुकीनी के पतले स्लाइस की परतें, पालक, फेटा और ऊपर सुनहरा बेक किया हुआ पेकोरिनो, बिना बेशामेल या टमाटर सॉस के। ओवन से निकलने पर, पेकोरिनो की सुनहरी परत के नीचे ज़ुकीनी चमकती है। परतों के बीच पालक मुलायम हो जाता है, फेटा नमकीन स्वाद देता […]

Pesto au basilic et pignons grillés - En-tete

बेसिल और भुने चिलगोज़ों का पेस्टो, बिना लहसुन

बिना लहसुन का बेसिल पेस्टो, भुने चिलगोज़ों और नींबू के साथ, दस मिनट में मिक्सर में तैयार। हल्के सुनहरे भुने चिलगोज़े, थोड़ा-सा नींबू और ताज़े बेसिल की खुशबू: इस पेस्टो में हर स्वाद अलग से उभरता है। यह पारंपरिक जेनोई पेस्टो से अलग है, जिसे लहसुन, कच्चे चिलगोज़ों, पार्मेज़ान और […]

Soupe de betteraves à la tomate et au basilic - En-tete

टमाटर और बेसिल के साथ चुकंदर का सूप

लाल-बैंगनी रंग का मखमली चुकंदर सूप, ऊपर से थोड़ी क्रीम और ताज़े बेसिल के साथ, 30 मिनट में तैयार। कटोरे में इसका लाल-बैंगनी रंग क्रीम की पतली धार और बेसिल की पत्तियों से सुंदर विरोधाभास बनाता है। गरमागरम परोसा जाने वाला चुकंदर का यह सूप चार लोगों के लिए झटपट बनने […]

Épinards à la crème d'ail rôti - En-tete

भुने लहसुन की क्रीम के साथ पालक

पैन में भुना पालक, ऊपर से भुने लहसुन की क्रीम: एक मलाईदार साइड डिश, जिसमें पत्तियाँ भारी नहीं होतीं। लाल प्याज़ के साथ पैन में पकने पर पालक की पत्तियाँ साबुत और चमकदार रहती हैं। फिर उन पर हल्की, बहने वाली क्रीम डाली जाती है, जिसमें धीरे-धीरे पके लहसुन जैसी […]

Purée de chou-fleur rôti à l'amande (keto) - En-tete

बादाम बटर के साथ भुनी फूलगोभी की प्यूरी

बिना मक्खन और क्रीम के भुनी फूलगोभी की प्यूरी: बादाम बटर और जैतून के तेल से मलाईदार बनाई गई, थोड़े-से नींबू के रस से स्वाद निखारा गया। ओवन में सुनहरे हुए फूलगोभी के टुकड़ों में हेज़लनट जैसी सुगंध आ जाती है, बादाम बटर प्यूरी को गाढ़ापन देता है और जैतून […]

Salade de chou pointu, concombre et radis - En-tete

नुकीली पत्तागोभी, खीरे और मूली का सलाद (बिना चीनी की विनैग्रेट ड्रेसिंग)

नुकीली पत्तागोभी, खीरे और मूली का कुरकुरा और ताज़ा सलाद, शहद जैसे स्वाद वाली बिना चीनी की विनैग्रेट ड्रेसिंग के साथ। नुकीली पत्तागोभी भरपूर कुरकुरापन देती है, खीरा ताज़गी लाता है और मूली पूरे सलाद के स्वाद में जान डाल देती है। बिना चीनी की विनैग्रेट ड्रेसिंग सब्ज़ियों की पतली […]

Egg muffins au thon et à la courgette (keto) - En-tete

टूना और ज़ुकीनी के एग मफ़िन

अंडे, टूना और ज़ुकीनी के मिनी-मफ़िन, बिना आटे के ओवन में बेक किए हुए: लंच बॉक्स के लिए एक नमकीन स्नैक। फेंटे हुए अंडे ओवन में धीरे-धीरे फूलते हैं। इनमें छोटे टुकड़ों में की गई टूना और कद्दूकस की हुई ज़ुकीनी मिलती है, जो मिश्रण को नरम बनाए रखती है। […]

Pain keto aux graines - En-tete

बीजों वाली कीटो ब्रेड (बादाम के आटे और इसबगोल से)

बादाम के आटे और बीजों से बनी अनाज-रहित कीटो ब्रेड: नमकीन टॉपिंग लगाने के लिए एक मुलायम स्लाइस। इसकी स्लाइस मुलायम रहती है, जिसमें कुरकुरे बीज और बादाम का हल्का स्वाद मिलता है। गेहूँ के बिना बनने वाली इस ब्रेड का आधार बादाम का आटा, इसबगोल, ज़ैंथन गम, अंडे और […]

Carpaccio de bœuf minute, roquette et pecorino - En-tete

झटपट बीफ़ कार्पाच्चो, रॉकेट के पत्ते और पेकोरिनो

रॉकेट के पत्तों, केपर्स और पेकोरिनो के साथ झटपट बीफ़ कार्पाच्चो: ठंडे परोसे जाने वाले पतले स्लाइस, बस 5 मिनट में तैयार। बीफ़ के अच्छी तरह ठंडे किए हुए पतले स्लाइस, ऊपर से बिखरा पेकोरिनो, खट्टे केपर्स और रॉकेट के पत्तों का काली मिर्च जैसा चटपटा स्वाद। इस झटपट कार्पाच्चो के […]