Salade de pommes de terre japonaise sur fond de bois

Ιαπωνική πατατοσαλάτα

Ένα δροσερό, κρεμώδες και πολύχρωμο συνοδευτικό για καλοκαιρινά γεύματα, με πατάτες, καρότα και αγγούρια!

Μετάβαση στη συνταγή
4.92/5 (37)

Εδώ, την πατάτα τη γνωρίζουμε σε κάθε της εκδοχή.

Τι γίνεται όμως με την ιαπωνική πατατοσαλάτα; Με τα φρέσκα, τραγανά λαχανικά της και τη λαχταριστή σάλτσα με μαγιονέζα Kewpie, αυτή η συνταγή έχει όλα τα φόντα να γίνει το αγαπημένο σας πιάτο αυτό το καλοκαίρι. Και το καλύτερο; Ετοιμάζεται πανεύκολα και γρήγορα. Μόνο που το ακούς, σου ανοίγει την όρεξη, έτσι δεν είναι; 

Τι είναι η ιαπωνική πατατοσαλάτα;

Το όνομά της τα λέει όλα: η σαλάτα πατάτας (ポテトサラダ) είναι ένα κλασικό πιάτο της ιαπωνικής κουζίνας και μάλιστα συχνά βρίσκει τη θέση της και στα κουτιά μπέντο. Μερικοί τη χρησιμοποιούν ακόμη και ως γέμιση για σάντουιτς, λίγο σαν το tamago sando

Στον κόσμο των ιαπωνικών σαλατών, όπως η διάσημη ιαπωνική σαλάτα λάχανου ή η σαλάτα wakame, αυτή η συνταγή ξεχωρίζει κάπως.

Αποτελείται από πουρέ πατάτας ανακατεμένο με ιαπωνική μαγιονέζα και μια μεγάλη ποικιλία υλικών, όπως καρότα, αγγούρι, μερικές φορές καλαμπόκι, αλλά και σφιχτοβρασμένα αυγά και φέτες ζαμπόν.

ιαπωνική σαλάτα λάχανου σε ξύλινο φόντο
Η λαχταριστή ιαπωνική σαλάτα λάχανου

Σερβιρισμένη δίπλα σε κοτόπουλο karaage, είναι πραγματικά ακαταμάχητη. Στην Ιαπωνία τη βάζουν συχνά και στα μπέντο τους.

Υπάρχουν εκατοντάδες εκδοχές πατατοσαλάτας, αφού ο καθένας την προσαρμόζει στα γούστα του. Εμείς όμως την αγαπάμε ιδιαίτερα για την κρεμώδη υφή της, τα χρώματα που ζωντανεύουν το πιάτο και τις γεύσεις της που είναι ταυτόχρονα απαλές, στρογγυλές και ελαφρώς ξινούτσικες. Αν πετύχετε αυτά τα στοιχεία, είστε ήδη σε πολύ καλό δρόμο. 

Από πού προέρχεται η ιαπωνική πατατοσαλάτα; 

Κάποιος θα συνέδεε πιο εύκολα τη σαλάτα πατάτας με την αμερικανική κουζίνα, ή ακόμη και με την ευρωπαϊκή, εκεί όπου η καλλιέργεια της πατάτας είναι πιο διαδεδομένη. Κι όμως, πρόκειται πράγματι για ένα δημοφιλές πιάτο σε γιορτινά τραπέζια στην Ιαπωνία εδώ και πάνω από 120 χρόνια, που αποκαλείται χαϊδευτικά «potesara». 

Από την άλλη, αυτό το πιάτο ανήκει στην κατηγορία που ονομάζεται «yoshoku», δηλαδή πιάτα δυτικής έμπνευσης, που φαίνεται να έχουν τις ρίζες τους στην εποχή Μεϊτζί, όταν στη χώρα εισάγονταν έντονες δυτικές γαστρονομικές επιρροές.

Το ίδιο ισχύει και για πολλά άλλα πιάτα, όπως το Korokke, το Omurice, το hambagu ή το κοτόπουλο Katsu.

Όσο για αυτή τη διάσημη ιαπωνική πατατοσαλάτα, λέγεται ότι ένας Ιάπωνας σεφ προσπάθησε να αναπαραγάγει τη σαλάτα «Olivier», ή αλλιώς τη «ρώσικη σαλάτα», που κι εκείνη βασίζεται στην πατάτα… Και η ιαπωνική εκδοχή γνώρισε γρήγορα μεγάλη επιτυχία σε όλη την Ασία. 

Βασικά υλικά για την ιαπωνική πατατοσαλάτα

υλικά για ιαπωνική πατατοσαλάτα σε ξύλινο φόντο

Οι πατάτες: δεν γίνεται να τις αποφύγουμε, αφού είναι η βάση αυτού του πιάτου. Για αυτή τη συνταγή προτείνονται συνήθως πατάτες με σφιχτή σάρκα. Παρ’ όλα αυτά, μια πιο αλευρώδης πατάτα μου φαίνεται πιο κατάλληλη. Λιώνει πιο εύκολα μετά το βράσιμο και, από πλευράς υφής, φέρνει το αποτέλεσμα πιο κοντά σε αυτό που θέλουμε. Άλλωστε, η ιαπωνική πατατοσαλάτα ξεχωρίζει ακριβώς για την έξτρα κρεμώδη υφή της. 

Τα καρότα: είναι το υλικό που χαρίζει απαλότητα και γεμάτη γεύση στην πατατοσαλάτα. Και το καλοκαίρι, είναι ό,τι πρέπει. Επιπλέον, προσθέτουν και μια όμορφη πινελιά χρώματος. 

Τα αγγούρια: είναι το στοιχείο που χαρίζει τη φρεσκάδα και κάνει αυτό το πιάτο ιδανικό για τις ζεστές μέρες που έρχονται. Μόλις προστεθούν στη σαλάτα, της δίνουν δροσιστική γεύση και ωραία τραγανή υφή!

Το αυγό: κάποιοι το προτιμούν μελάτο. Προσωπικά, το προτιμώ σφιχτοβρασμένο. Προσθέτει λίγη παραπάνω υφή και ουσία στο μείγμα. 

Το ζαμπόν: κομμένο σε λεπτές φέτες, δένει τέλεια με τα υπόλοιπα υλικά. Αν δεν τρώτε κρέας, απλώς παραλείψτε το. 

Η ιαπωνική μαγιονέζα Kewpie: αυτή η σάλτσα, με την πλούσια umami γεύση της, ταιριάζει ιδανικά με κρεμώδη πιάτα όπως η πατατοσαλάτα. Γι’ αυτό τη βρίσκουμε και σε πολλά ιαπωνικά σάντουιτς, όπως το Katsu sando ή το Tamago sando, των οποίων η γέμιση είναι εξίσου πλούσια. Τη συναντάμε επίσης και σε πιο παραδοσιακά ιαπωνικά πιάτα· το Okonomiyaki, για παράδειγμα. 

okonomiyaki σε ξύλινο φόντο
Ένα λαχταριστό okonomiyaki με μαγιονέζα Kewpie

Το ξίδι ρυζιού: είναι η διακριτική όξινη νότα που απογειώνει ολόκληρο το πιάτο. Η ιαπωνική πατατοσαλάτα είναι πολύ απαλή χάρη στα καρότα και τις πατάτες της. Το λευκό ξίδι ρυζιού παραμένει σχετικά ήπιο και δεν καλύπτει τις υπόλοιπες γεύσεις. 

Συμβουλές για πετυχημένη πατατοσαλάτα 

Η ιαπωνική πατατοσαλάτα είναι εύκολη και γρήγορη, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να την ετοιμάσετε στα τυφλά. Πάνω απ’ όλα, φροντίστε να απομακρύνετε καλά την περιττή υγρασία από όλα τα υλικά — και ειδικά από τα αγγούρια. Το πολύ νερό χαλάει τόσο την υφή όσο και τη γεύση της σαλάτας. Γι’ αυτό, ταμπονάρετε καλά τις πατάτες και τα αγγούρια πριν τα ανακατέψετε όλα μαζί. 

Όσο για τις πατάτες, σας συνιστώ να προσθέσετε τα καρυκεύματα όσο είναι ακόμη ζεστές… εκτός από τη μαγιονέζα. Καλό είναι να την ενσωματώσετε σταδιακά, προς το τέλος της προετοιμασίας. 

Μόλις όλα είναι έτοιμα, αυτό είναι προαιρετικό, αλλά μου αρέσει να βάζω τη σαλάτα για λίγα λεπτά στο ψυγείο πριν τη σερβίρω. Έτσι οι γεύσεις δένουν καλύτερα μεταξύ τους και η σαλάτα αποκτά μια ακόμη πιο δροσερή αίσθηση. 

Salade de pommes de terre japonaise sur fond de bois

Ιαπωνική πατατοσαλάτα

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.92/5 (37)
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 40 λεπτά
Πιάτο: συνοδευτικό, ορεκτικό, κυρίως πιάτο, σαλάτα
Κουζίνα: ιαπωνική κουζίνα
Μερίδες: 2 μερίδες
Θερμίδες: 368kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Υλικά

  • 2 πατάτες περίπου 225 έως 300 g η καθεμία
  • 50 g καρότο
  • 80 g αγγούρι
  • 1 αυγό
  • 0.25 κρεμμύδι
  • 60 g ζαμπόν
  • 15 ml λάδι με ουδέτερη γεύση
  • 5 ml ξίδι ρυζιού
  • 0.5 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
  • 5 κουταλιές της σούπας ιαπωνική μαγιονέζα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι για το νερό όπου θα βράσουν οι πατάτες
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι για το πρώτο ανακάτεμα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι για τα λαχανικά

Εκτέλεση

  • Καθαρίστε τις πατάτες και κόψτε τες σε κομμάτια περίπου 4 εκ.
    2 πατάτες
    pommes de terre découpées
  • Βάλτε τις πατάτες και το αλάτι σε μια κατσαρόλα και προσθέστε κρύο νερό, ώστε να τις καλύπτει κατά 2 εκ. Μόλις πάρουν βράση σε δυνατή φωτιά, χαμηλώστε τη φωτιά και βράστε τες για περίπου 15 λεπτά, μέχρι να μπαίνει εύκολα το πιρούνι.
    1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
    pommes de terre bouillies
  • Στραγγίξτε τις πατάτες και λιώστε τες ελαφρά μέσα στο σουρωτήρι, ανακατεύοντας, για να φύγει η περίσσεια νερού. Έπειτα λιώστε τες ξανά, αφήνοντας μερικά κομμάτια. Έτσι η σαλάτα θα αποκτήσει πιο πλούσια υφή.
    Pomme de terre écrasées
  • Μεταφέρετε τις πατάτες σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέστε το λάδι, το ξίδι, το αλάτι για το πρώτο ανακάτεμα και λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ανακατέψτε καλά και αφήστε τες να κρυώσουν.
    15 ml λάδι με ουδέτερη γεύση, 5 ml ξίδι ρυζιού, 0.5 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
    pommes de terre salées et poivrées
  • Όσο κρυώνουν οι πατάτες, ετοιμάστε τα υπόλοιπα υλικά.
    ingrédients découpés
  • Βράστε το αυγό. Μόλις το νερό κοχλάσει, χαμηλώστε τη φωτιά και αφήστε το να βράσει για 10-12 λεπτά. Βάλτε το αμέσως σε κρύο νερό να κρυώσει, ξεφλουδίστε το και κόψτε το σε μικρά κομμάτια.
    1 αυγό
  • Καθαρίστε το αγγούρι και το καρότο και κόψτε τα σε πολύ λεπτές φέτες. Βάλτε τα σε ένα μπολ, προσθέστε το αλάτι, ανακατέψτε και αφήστε τα να σταθούν μέχρι να βγάλουν τα υγρά τους (περίπου 5-8 λεπτά). Στύψτε τα ελαφρά για να απομακρύνετε την περίσσεια νερού.
    50 g καρότο, 80 g αγγούρι, 0.25 κρεμμύδι, 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι
    légumes avec sel
  • Κόψτε το ζαμπόν σε μικρές λωρίδες.
    60 g ζαμπόν
    jambon et oeuf découpés
  • Προσθέστε το αυγό, το ζαμπόν, το αγγούρι και το καρότο στο μεγάλο μπολ με τις πατάτες, αφού έχουν κρυώσει.
  • Προσθέστε τη μαγιονέζα και ανακατέψτε καλά.
    5 κουταλιές της σούπας ιαπωνική μαγιονέζα
    mayonnaise kewpie dans salade
  • Προσαρμόστε τη μαγιονέζα, το αλάτι και το πιπέρι στο γούστο σας.

Σημειώσεις

Όταν όλα είναι έτοιμα, μπορείτε προαιρετικά να βάλετε τη σαλάτα για λίγα λεπτά στο ψυγείο πριν τη σερβίρετε. Έτσι οι γεύσεις δένουν καλύτερα μεταξύ τους και η σαλάτα γίνεται ακόμη πιο δροσερή. 

Διατροφή

Θερμίδες: 368kcal | Féculents: 42g | Πρωτεΐνη: 14g | Λιπαρά: 16g | Κορεσμένα λιπαρά: 4g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 6g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 5g | Graisses trans: 0.1g | Χοληστερόλη: 101mg | Νάτριο: 1210mg | Κάλιο: 1171mg | Φυτικές ίνες: 6g | Σάκχαρα: 4g | Βιταμίνη A: 4332IU | Βιταμίνη C: 46mg | Ασβέστιο: 59mg | Σίδηρος: 3mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή