Salade de pommes de terre japonaise sur fond de bois

สลัดมันฝรั่งญี่ปุ่น

เครื่องเคียงรสสดชื่น เนื้อครีมมี่ สีสันน่ากินสำหรับมื้อหน้าร้อน ที่ทำจากมันฝรั่ง แครอท และแตงกวา!

Jump to Recipe
4.92/5 (37)

สำหรับเราแล้ว มันฝรั่งคือวัตถุดิบที่คุ้นเคยกันดีในสารพัดรูปแบบ

แล้วสลัดมันฝรั่งแบบญี่ปุ่นล่ะ? ด้วยผักสดกรุบกรอบและมายองเนสคิวพีรสกลมกล่อม สูตรนี้มีแววจะกลายเป็นเมนูประจำหน้าร้อนของคุณแน่นอน ข่าวดีคือทั้งทำง่ายและใช้เวลาไม่นาน แค่นี้ก็น่าใจฟูแล้วใช่ไหม? 

สลัดมันฝรั่งญี่ปุ่นคืออะไร?

ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่า สลัดมันฝรั่ง (ポテトサラダ) เป็นเมนูขึ้นชื่อของ อาหารญี่ปุ่น และยังมักถูกใส่ไว้ในกล่องเบนโตะด้วย บางคนยังใช้เป็นไส้แซนด์วิช คล้ายกับ ทามาโกะซันโดะ 

ในบรรดาสลัดญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็น สลัดกะหล่ำปลีญี่ปุ่นยอดนิยม หรือ สลัดวากาเมะ สูตรนี้ถือว่ามีเอกลักษณ์แตกต่างอยู่พอสมควร

เมนูนี้ทำจากมันฝรั่งบดคลุกกับมายองเนสญี่ปุ่น แล้วเติมวัตถุดิบอีกหลากหลาย เช่น แครอท แตงกวา บางครั้งก็มีข้าวโพด รวมถึงไข่ต้มสุกและแฮมหั่นบาง

สลัดกะหล่ำปลีญี่ปุ่นบนพื้นไม้
สลัดกะหล่ำปลีญี่ปุ่นแสนอร่อย

เสิร์ฟคู่กับ ไก่คาราอาเกะ บอกเลยว่าเข้ากันสุด ๆ ชาวญี่ปุ่นก็มักใส่เมนูนี้เป็นเครื่องเคียงในเบนโตะด้วย

สลัดมันฝรั่งมีอยู่เป็นร้อย ๆ แบบ เพราะแต่ละคนสามารถปรับให้เป็นสไตล์ของตัวเองได้ตามใจชอบ แต่เหตุผลที่เราชอบสูตรนี้เป็นพิเศษก็คือเนื้อสัมผัสครีมมี่ สีสันสดใส และรสชาติที่ทั้งนุ่มนวล กลมกล่อม และอมเปรี้ยวนิด ๆ ถ้าได้ครบแบบนี้ ก็ถือว่าใช่เลย 

สลัดมันฝรั่งญี่ปุ่นมีที่มาอย่างไร? 

หลายคนอาจคิดว่าสลัดมันฝรั่งน่าจะมีต้นกำเนิดจาก อาหารอเมริกัน หรือแม้แต่อาหารยุโรปมากกว่า เพราะเป็นภูมิภาคที่มีวัฒนธรรมการกินมันฝรั่งเข้มข้นกว่า แต่ที่จริงแล้ว เมนูนี้เป็นอาหารยอดนิยมในญี่ปุ่นมานานกว่า 120 ปี และยังมีชื่อเล่นน่ารัก ๆ ว่า “โปเตะซาระ” 

อีกมุมหนึ่ง เมนูนี้ยังจัดเป็นอาหารประเภท “โยโชกุ” ซึ่งหมายถึงอาหารญี่ปุ่นที่ได้รับอิทธิพลจากตะวันตก และเชื่อกันว่ามีต้นกำเนิดจากช่วงการนำเข้าวัฒนธรรมในยุคเมจิ

เช่นเดียวกับอาหารอีกหลายจานอย่าง โคโระกเกะ, โอมุไรซ์, ฮัมบากุ หรือ ไก่คัตสึ

แต่กลับมาที่สลัดมันฝรั่งญี่ปุ่นจานนี้ ว่ากันว่าเชฟชาวญี่ปุ่นคนหนึ่งเคยพยายามทำสลัด “โอลิวิเยร์” หรือ “สลัดรัสเซีย” ขึ้นมาใหม่ ซึ่งก็ทำจากมันฝรั่งเช่นกัน… และเวอร์ชันญี่ปุ่นก็ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วไปทั่วเอเชีย 

วัตถุดิบหลักของสลัดมันฝรั่งญี่ปุ่น

ส่วนผสมสำหรับทำสลัดมันฝรั่งญี่ปุ่นบนพื้นไม้

มันฝรั่ง: เลี่ยงไม่ได้เลย เพราะนี่คือวัตถุดิบหลักของเมนูนี้ โดยทั่วไป สูตรนี้มักแนะนำให้ใช้มันฝรั่งเนื้อแน่น อย่างไรก็ตาม มันฝรั่งเนื้อร่วนดูจะเหมาะกว่า เพราะบดได้ง่ายกว่าหลังต้มสุก และในแง่ของเนื้อสัมผัสก็ใกล้เคียงกับผลลัพธ์ที่ต้องการมากกว่า อย่าลืมว่าสลัดมันฝรั่งญี่ปุ่นมีจุดเด่นอยู่ที่ความครีมมี่เป็นพิเศษ และนี่แหละคือเสน่ห์ของมัน 

แครอท: วัตถุดิบนี้ช่วยเติมความหวานละมุนและความกลมกล่อมให้สลัดมันฝรั่ง แถมในหน้าร้อนก็ยิ่งเข้ากันดี และยังช่วยเพิ่มสีสันให้จานดูน่ากินยิ่งขึ้น 

แตงกวา: นี่คือหัวใจของความสดชื่นที่ทำให้จานนี้เหมาะกับอากาศร้อนสุด ๆ เมื่อใส่ลงในสลัดแล้ว แตงกวาจะเพิ่มทั้งความกรุบกรอบและรสชาติที่สดชื่นกำลังดี!

ไข่: บางคนชอบต้มแบบยางมะตูม แต่สำหรับเมนูนี้ ไข่ต้มสุกเข้ากันได้ดีกว่า เพราะช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสและความอยู่ท้องให้กับสลัด 

แฮมขาว: หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วจะกลมกลืนกับวัตถุดิบอื่นได้อย่างพอดี หากคุณไม่กินเนื้อสัตว์ ก็ข้ามส่วนนี้ไปได้เลย 

มายองเนสญี่ปุ่นคิวพี: ซอสที่มีรสอูมามินี้เข้ากันได้ดีเป็นพิเศษกับเมนูเนื้อครีมอย่างสลัดมันฝรั่ง จึงไม่น่าแปลกใจที่เรามักพบมันในแซนด์วิชญี่ปุ่นหลายชนิด เช่น คัตสึซันโดะ หรือ ทามาโกะซันโดะ ซึ่งมีไส้เข้มข้นไม่แพ้กัน อาหารญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมบางจานก็ใช้เช่นกัน เช่น โอโคโนมิยากิ 

โอโคโนมิยากิบนพื้นไม้
โอโคโนมิยากิแสนอร่อยที่ราดมายองเนสคิวพี

น้ำส้มสายชูข้าว: นี่คือสัมผัสเปรี้ยวเล็ก ๆ ที่ช่วยชูรสของทั้งจาน สลัดมันฝรั่งญี่ปุ่นมีรสค่อนข้างละมุนจากแครอทและมันฝรั่งอยู่แล้ว ส่วนน้ำส้มสายชูข้าวขาวก็มีรสอ่อน ไม่ไปรบกวนรสชาติอื่น ๆ 

เคล็ดลับทำสลัดมันฝรั่งให้อร่อย 

แม้สูตรสลัดมันฝรั่งญี่ปุ่นจะทำง่ายและใช้เวลาไม่นาน แต่ก็ไม่ได้แปลว่าทำแบบไม่ต้องใส่ใจรายละเอียด สิ่งสำคัญอันดับแรกคือควรไล่ความชื้นส่วนเกินออกจากวัตถุดิบทุกอย่างให้ดี โดยเฉพาะแตงกวา เพราะถ้ามีน้ำมากเกินไป ทั้งเนื้อสัมผัสและรสชาติของสลัดจะเสียได้ง่าย ดังนั้นอย่าลืมซับมันฝรั่งและแตงกวาให้แห้งก่อนคลุกทุกอย่างเข้าด้วยกัน 

ส่วนมันฝรั่งนั้น แนะนำให้ใส่เครื่องปรุงตอนที่ยังอุ่นอยู่… ยกเว้นมายองเนส ซึ่งควรค่อย ๆ ใส่ในช่วงท้ายของการเตรียมจะดีกว่า 

เมื่อทุกอย่างพร้อมแล้ว จะทำหรือไม่ทำก็ได้ แต่ฉันชอบนำสลัดไปแช่ตู้เย็นสักสองสามนาทีก่อนเสิร์ฟ วิธีนี้ช่วยให้รสชาติทั้งหมดกลมกลืนเข้ากัน และยังเพิ่มความสดชื่นให้น่ากินยิ่งขึ้นอีกด้วย 

Salade de pommes de terre japonaise sur fond de bois

สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.92/5 (37)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 30 minutes
Total Time: 40 minutes
Course: จานหลัก, สลัด, อาหารเรียกน้ำย่อย, เครื่องเคียง
Cuisine: ญี่ปุ่น
Servings: 2 ที่
Calories: 368kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 2 มันฝรั่ง ประมาณ 225-300 กรัมต่อมันฝรั่ง 1 หัว
  • 50 กรัม แครอต
  • 80 กรัม แตงกวา
  • 1 ไข่
  • 0.25 หอมหัวใหญ่
  • 60 กรัม แฮม
  • 15 มล. น้ำมันรสอ่อน
  • 5 มล. น้ำส้มสายชูข้าว
  • 0.5 ช้อนชา พริกไทย
  • 5 ช้อนโต๊ะ มายองเนสญี่ปุ่น
  • 1 ช้อนชา เกลือ สำหรับน้ำต้มมันฝรั่ง
  • 1 ช้อนชา เกลือ สำหรับปรุงรสครั้งแรก
  • 2 ช้อนชา เกลือ สำหรับผัก

Instructions

  • ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดประมาณ 4 ซม.
    2 มันฝรั่ง
    pommes de terre découpées
  • ใส่มันฝรั่งและเกลือลงในหม้อ แล้วเติมน้ำเย็นให้สูงกว่ามันฝรั่งประมาณ 2 ซม. เมื่อน้ำเดือดด้วยไฟแรงแล้ว ลดเป็นไฟอ่อนและต้มต่อประมาณ 15 นาที จนใช้ส้อมจิ้มมันฝรั่งได้ง่าย
    1 ช้อนชา เกลือ
    pommes de terre bouillies
  • เทน้ำออกให้สะเด็ด แล้วคลุกมันฝรั่งเบา ๆ ในกระชอนเพื่อไล่ความชื้นส่วนเกิน จากนั้นบดพอหยาบ ๆ โดยให้ยังเหลือชิ้นมันฝรั่งอยู่บ้าง วิธีนี้จะช่วยให้สลัดมีเนื้อสัมผัสที่เข้มข้นและน่ากินยิ่งขึ้น
    Pomme de terre écrasées
  • ย้ายมันฝรั่งใส่ชามผสมใบใหญ่ เติมน้ำมัน น้ำส้มสายชูข้าว เกลือสำหรับปรุงรสครั้งแรก และพริกไทยป่น คลุกให้เข้ากัน แล้วพักไว้ให้เย็น
    15 มล. น้ำมันรสอ่อน, 5 มล. น้ำส้มสายชูข้าว, 0.5 ช้อนชา พริกไทย, 1 ช้อนชา เกลือ
    pommes de terre salées et poivrées
  • ระหว่างรอให้มันฝรั่งเย็น เตรียมส่วนผสมอื่น ๆ ไว้ได้เลย
    ingrédients découpés
  • ต้มไข่ในน้ำร้อน เมื่อน้ำเดือดแล้ว ลดเป็นไฟอ่อนและต้มต่อ 10-12 นาที จากนั้นนำไข่ลงแช่น้ำเย็นจนคลายร้อน แล้วปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
    1 ไข่
  • ปอกแตงกวาและแครอต แล้วหั่นเป็นแว่นบาง ๆ ใส่ลงในชาม เติมเกลือ 2 ช้อนชา คลุกให้เข้ากัน แล้วพักไว้จนน้ำซึมออกมา (ประมาณ 5-8 นาที) จากนั้นบีบน้ำส่วนเกินออก
    50 กรัม แครอต, 80 กรัม แตงกวา, 0.25 หอมหัวใหญ่, 2 ช้อนชา เกลือ
    légumes avec sel
  • หั่นแฮมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
    60 กรัม แฮม
    jambon et oeuf découpés
  • ใส่ไข่ แฮม แตงกวา และแครอตลงในชามมันฝรั่งใบใหญ่ที่พักไว้จนเย็นแล้ว
  • ใส่มายองเนส แล้วคลุกให้เข้ากันดี
    5 ช้อนโต๊ะ มายองเนสญี่ปุ่น
    mayonnaise kewpie dans salade
  • ปรับปริมาณมายองเนส เกลือ และพริกไทยตามชอบ

Notes

เมื่อเตรียมทุกอย่างเสร็จแล้ว จะนำสลัดไปแช่ตู้เย็นสักครู่ก่อนเสิร์ฟก็ได้ วิธีนี้ช่วยให้รสชาติของส่วนผสมกลมกล่อมเข้ากันยิ่งขึ้น และทำให้สลัดเย็นสดชื่นมากขึ้นด้วย 

Nutrition

Calories: 368kcal | Féculents: 42g | Protein: 14g | Fat: 16g | Saturated Fat: 4g | Polyunsaturated Fat: 6g | Monounsaturated Fat: 5g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 101mg | Sodium: 1210mg | Potassium: 1171mg | Fiber: 6g | Sugar: 4g | Vitamin A: 4332IU | Vitamin C: 46mg | Calcium: 59mg | Iron: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.92 from 37 votes (33 ratings without comment)

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Note la recette