Soupe de potimarron - En-tete

Σούπα με κολοκύθα Χοκάιντο

Μια βελουτέ με κολοκύθα Χοκάιντο που μαγειρεύεται με τη φλούδα της, δένει με πατάτα και ολοκληρώνεται με κρέμα γάλακτος και μοσχοκάρυδο.

Μετάβαση στη συνταγή
4.93/5 (13)

Το πρώτο βράδυ που ανάβουμε ξανά τη θέρμανση, λαχταράμε ένα μπολ που να ζεσταίνει πρώτα τα χέρια και μετά το στομάχι. Αυτή η βελουτέ έρχεται στο τραπέζι καταπορτοκαλί, πηχτή, με εκείνη τη γλυκιά γεύση κάστανου που η κρέμα γάλακτος και το μοσχοκάρυδο κάνουν ακόμη πιο απαλή.

Οι κολοκυθόσποροι δίνουν τραγανή υφή και ο μαϊντανός μια πινελιά πράσινου. Είναι μια σούπα για τις καθημερινές, κι όμως τη σκέφτεστε και την επόμενη μέρα.

Κολοκύθα Χοκάιντο γεμιστή με καμαμπέρ
Η κολοκύθα Χοκάιντο ψήνεται και ολόκληρη στον φούρνο : δοκιμάστε την κολοκύθα Χοκάιντο γεμιστή με καμαμπέρ

Τι είναι η σούπα με κολοκύθα Χοκάιντο ;

Είναι μια βελουτέ που ανήκει στις σούπες με φθινοπωρινά λαχανικά. Κολοκύθα Χοκάιντο, πατάτες, ένα καρότο, ένα κρεμμύδι και σκόρδο βράζουν σε ζωμό λαχανικών, έπειτα πολτοποιούνται μέχρι να αποκτήσουν λεία υφή και στο τέλος προστίθεται κρέμα γάλακτος. Η κολοκύθα Χοκάιντο μαγειρεύεται με τη φλούδα της, χωρίς ξεφλούδισμα : η φλούδα είναι λεπτή, μαλακώνει στο μαγείρεμα και χάνεται με την πολτοποίηση.

Η γαλλική ονομασία ποτιμαρόν συνδυάζει τις λέξεις για την κολοκύθα και το κάστανο, λόγω της γεύσης κάστανου που έχει η σάρκα της. Οι Ιάπωνες τη λένε κούρι καμπότσα, δηλαδή « κολοκύθα κάστανο » : το κούρι είναι η ίδια λέξη που συναντάμε στο κούρι γκοχάν, το ρύζι με κάστανα.

Από το Χοκάιντο στις γαλλικές αγορές

Η κολοκύθα Χοκάιντο ανήκει στο είδος Κολοκύνθη η μεγίστη, του οποίου οι πρόγονοι προέρχονται από τη Νότια Αμερική. Πιστεύεται ότι Πορτογάλοι θαλασσοπόροι έφεραν αυτές τις κολοκύθες στην Ιαπωνία γύρω στο 1600. Οι Ιάπωνες καλλιεργητές ανέπτυξαν από αυτές τις κούρι καμπότσα, με συμπαγή και αλευρώδη σάρκα, ανάμεσά τους και μια ποικιλία με κόκκινη φλούδα που καλλιεργείται στο νησί Χοκάιντο.

Στη Γαλλία, η άφιξή της τοποθετείται συνήθως στο 1957, όταν μια ιαπωνική οικογένεια έφερε σπόρους της. Αρχικά πωλούνταν με την ονομασία « γλυκιά κολοκύθα του Χοκάιντο », προτού επικρατήσει η λέξη ποτιμαρόν. Η σούπα με κολοκύθα Χοκάιντο είναι λοιπόν ένα σχετικά πρόσφατο κλασικό πιάτο.

Σούπα με ψητές πιπεριές
Άλλη μια σούπα με λεία υφή για τις καθημερινές : η σούπα με ψητές πιπεριές

Φτιάχνεται από το φθινόπωρο μέχρι τις αρχές του χειμώνα, όταν η κολοκύθα είναι στην εποχή της και αφθονεί στις αγορές. Αρκεί μια κατσαρόλα, και μία μόνο κολοκύθα Χοκάιντο δίνει τέσσερα μπολ.

Τα βασικά υλικά για τη σούπα με κολοκύθα Χοκάιντο

Σούπα με κολοκύθα Χοκάιντο - Υλικά

Η βάση είναι μια κολοκύθα Χοκάιντο περίπου 1 κιλού. Αυτό το λαχανικό εποχής έχει βρώσιμη κοκκινοπορτοκαλί φλούδα, που χαρίζει στη βελουτέ το χρώμα της και μέρος της γεύσης της : αρκεί να την ξεπλύνετε καλά. Οι πατάτες δένουν τη σούπα χάρη στο άμυλό τους, χωρίς αλεύρι ή πρόσθετο άμυλο. Το καρότο προσθέτει γλυκύτητα, ενώ το κρεμμύδι και το σκόρδο αποτελούν την αρωματική βάση.

Τα λαχανικά σοτάρονται πρώτα σε ελαιόλαδο και έπειτα βράζουν σε ζωμό λαχανικών. Η κρέμα γάλακτος προστίθεται στο τέλος για απαλή υφή και μπορεί να αντικατασταθεί με φυτική κρέμα για μια εκδοχή χωρίς γαλακτοκομικά. Αλάτι, μαύρο πιπέρι και μια πρέζα μοσχοκάρυδο αρκούν για το καρύκευμα.

Στο σερβίρισμα, οι κολοκυθόσποροι δίνουν τραγανή υφή, ο μαϊντανός ή το σχοινόπρασο φρεσκάδα, ενώ λίγος χυμός λεμονιού, προαιρετικά, τονίζει όλες τις γεύσεις. Με μια δεύτερη κολοκύθα Χοκάιντο, ετοιμάστε έναν σπιτικό πουρέ κολοκύθας.

Τεχνικές συμβουλές για μια βελουτέ με λεία υφή

Σοτάρετε το κρεμμύδι χωρίς να πάρει χρώμα, μέχρι να γίνει διάφανο. Έπειτα σοτάρετε τα λαχανικά στο λάδι για 2 λεπτά πριν προσθέσετε τον ζωμό.

Το μαγείρεμα έχει ολοκληρωθεί όταν η μύτη ενός μαχαιριού διαπερνά χωρίς αντίσταση την κολοκύθα, μαζί με τη φλούδα της, και την πατάτα.

Κομμάτι τάρτας κολοκύθας πάνω σε σπάτουλα σερβιρίσματος τάρτας
Για επιδόρπιο, η κολοκύθα επιστρέφει ως πάμπκιν πάι

Πολτοποιήστε αρκετή ώρα, μέχρι να μη διακρίνεται καθόλου η φλούδα. Προσθέστε την κρέμα γάλακτος μετά την πολτοποίηση και έπειτα ζεστάνετε τη βελουτέ σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει, αλλιώς η κρέμα μπορεί να κόψει. Σερβίρετε τη σούπα καυτή.

Soupe de potimarron - En-tete

Σούπα με κολοκύθα Χοκάιντο

Εκτύπωση συνταγής Καρφίτσωσε τη συνταγή Πρόσθεσε στη λίστα μου
4.93/5 (13)
Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 35 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 55 λεπτά
Πιάτο: σούπες και ζωμοί
Κουζίνα: γαλλική κουζίνα
Μερίδες: 4
Συγγραφέας: Marc Winer

Υλικά

Προετοιμασία των λαχανικών

  • 1 κολοκύθα Χοκάιντο περίπου 1 κιλό
  • 2 πατάτες περίπου 300 γρ.
  • 1 καρότο
  • 1 κρεμμύδι μέτριο
  • 1 σκελίδα σκόρδο

Μαγείρεμα

  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 λίτρο ζωμός λαχανικών

Πολτοποίηση και καρύκευμα

  • 100 χιλιοστόλιτρα κρέμα γάλακτος ή φυτική κρέμα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι προσαρμόστε την ποσότητα κατά προτίμηση
  • 0.5 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο

Για το σερβίρισμα

  • 2 κουταλιές της σούπας κολοκυθόσποροι
  • Λίγα κλωναράκια μαϊντανός ή σχοινόπρασο
  • 1 ραντισιά χυμός λεμονιού προαιρετικά

Εκτέλεση

Προετοιμασία των λαχανικών

  • Ξεπλύνετε καλά την κολοκύθα Χοκάιντο κάτω από τρεχούμενο νερό, χωρίς να την ξεφλουδίσετε: η φλούδα της τρώγεται.
    1 κολοκύθα Χοκάιντο
  • Κόψτε τη στη μέση και αφαιρέστε τους σπόρους.
    Soupe de potimarron - L'ouvrir en deux et retirer les graines.
  • Κόψτε την κολοκύθα Χοκάιντο σε κομμάτια, μαζί με τη φλούδα.
    Soupe de potimarron - Couper le potimarron en morceaux, peau comprise.
  • Ξεφλουδίστε τις πατάτες.
    2 πατάτες
  • Κόψτε τις σε κομμάτια.
    Soupe de potimarron - Les couper en morceaux.
  • Κόψτε το καρότο σε κομμάτια.
    1 καρότο
  • Κόψτε το κρεμμύδι σε λεπτές φέτες.
    1 κρεμμύδι
    Soupe de potimarron - Émincer l'oignon.
  • Λιώστε τη σκελίδα σκόρδου.
    1 σκελίδα σκόρδο

Μαγείρεμα

  • Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά σε μια μεγάλη κατσαρόλα.
    2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • Σοτάρετε το κρεμμύδι για 3 έως 4 λεπτά ανακατεύοντας, χωρίς να το αφήσετε να πάρει χρώμα, μέχρι να γίνει διάφανο.
    Soupe de potimarron - Y faire revenir l'oignon 3 à 4 minutes en remuant, sans le laisser colorer, jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  • Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετέ το για 30 δευτερόλεπτα ανακατεύοντας, χωρίς να το αφήσετε να ροδίσει.
    Soupe de potimarron - Ajouter l'ail et le faire revenir 30 secondes en remuant, sans le laisser brunir.
  • Προσθέστε τα κομμάτια κολοκύθας Χοκάιντο, πατάτας και καρότου.
    Soupe de potimarron - Ajouter les morceaux de potimarron, de pommes de terre et de carotte.
  • Ανακατέψτε για 2 λεπτά, ώστε όλα τα λαχανικά να καλυφθούν καλά με το λάδι.
  • Ρίξτε τον ζωμό.
    1 λίτρο ζωμός λαχανικών
    Soupe de potimarron - Verser le bouillon.
  • Αφήστε να πάρει βράση.
  • Χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 25 έως 30 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά: η μύτη ενός μαχαιριού πρέπει να τρυπά χωρίς αντίσταση τα κομμάτια της κολοκύθας Χοκάιντο, μαζί με τη φλούδα, και της πατάτας.

Πολτοποίηση και καρύκευμα

  • Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά.
  • Πολτοποιήστε τη σούπα με ραβδομπλέντερ ή στο μπλέντερ, μέχρι να διαλυθεί εντελώς η φλούδα της κολοκύθας Χοκάιντο και η σούπα βελουτέ να γίνει απόλυτα λεία.
    Soupe de potimarron - Mixer la soupe au mixeur plongeant ou au blender, jusqu'à ce que la peau du potimarron ait complètement disparu et que le velouté soit parfaitement lisse.
  • Ενσωματώστε την κρέμα ανακατεύοντας.
    100 χιλιοστόλιτρα κρέμα γάλακτος
  • Προσθέστε το αλάτι, το πιπέρι και το μοσχοκάρυδο.
    1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, 0.5 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι, 1 πρέζα μοσχοκάρυδο
    Soupe de potimarron - Assaisonner avec le sel, le poivre et la muscade.
  • Ξαναβάλτε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και ζεστάνετε για 2 έως 3 λεπτά, χωρίς να αφήσετε τη σούπα να βράσει, γιατί μπορεί να κόψει η κρέμα.

Για το σερβίρισμα

  • Δοκιμάστε και διορθώστε το αλατοπίπερο και τα μπαχαρικά σύμφωνα με το γούστο σας.
  • Σερβίρετε τη σούπα βελουτέ καυτή, σε μπολ.
    Soupe de potimarron - Servir le velouté bien chaud, dans des bols.
  • Πασπαλίστε κάθε μπολ με κολοκυθόσπορους και μαϊντανό ή σχοινόπρασο.
    2 κουταλιές της σούπας κολοκυθόσποροι, Λίγα κλωναράκια μαϊντανός
    Soupe de potimarron - Parsemer chaque bol de graines de courge et de persil ou de ciboulette.
  • Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού την ώρα του σερβιρίσματος, αν θέλετε, για να τονίσετε τη γεύση.
    1 ραντισιά χυμός λεμονιού

Σημειώσεις

Αυτή είναι μια καθημερινή σούπα βελουτέ με κολοκύθα Χοκάιντο, μαγειρεμένη με τη φλούδα της σε μια απλή κατσαρόλα, με πατάτες και ένα καρότο. Κρατώντας τη φλούδα εξοικονομείτε χρόνο και προσθέτετε γεύση· αρκεί να ξεπλύνετε καλά την κολοκύθα πριν την κόψετε.
Για μια εκδοχή χωρίς γαλακτοκομικά, αντικαταστήστε την κρέμα γάλακτος με φυτική κρέμα.
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή