boulettes japonaises

Ιαπωνικά κεφτεδάκια

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την απολαυστική γλυκόξινη γεύση αυτών των ιαπωνικών κεφτέδων για να ζεσταθείτε τον χειμώνα 😍

Μετάβαση στη συνταγή
4.82/5 (32)

Και το καλύτερο; Δεν χρειάζονται σχεδόν καθόλου εξωτικά μπαχαρικά: το τζίντζερ είναι προαιρετικό και το ξίδι ρυζιού μπορεί να αντικατασταθεί με τη μισή ποσότητα λευκού ξιδιού.

Επίσης, το άμυλο πατάτας μπορεί να αντικατασταθεί με κορν φλάουρ! Είναι λοιπόν μια συνταγή που μπορεί να πετύχει ο καθένας, οπότε καμία δικαιολογία να μη μου στείλετε φωτογραφίες από τα ιαπωνικά κεφτεδάκια σας!

τραγανό μοσχάρι

Στο ίδιο γλυκόξινο ύφος, θα λατρέψετε και το τραγανό μοσχάρι μου

Η ιστορία μου με τα ιαπωνικά κεφτεδάκια ξεκίνησε με έναν μάλλον… πρακτικό τρόπο. Με λίγα λόγια, έχω την τάση να υπολογίζω πάντα πολύ περισσότερα απ’ όσα χρειάζονται… για τα πάντα! Αυτή τη φορά, ετοίμαζα dim sum.

ιαπωνικό χοιρινό σοτέ
Για μια συνταγή χωρίς κιμά, φτιάξτε καλύτερα ένα shogayaki

Όπως ξέρετε, τα dim sum θέλουν αρκετό χοιρινό κιμά, και η αδυναμία μου σ’ αυτά ενίσχυσε ακόμη περισσότερο την τάση μου να ετοιμάζω υπερβολικές ποσότητες.

Έτσι βρέθηκα με περίπου 600 g χοιρινού κιμά να περισσεύουν και με μηδενική διάθεση να ξαναφτιάξω ζύμη για dim sum και να κάθομαι να τα διπλώνω για μία ώρα.

Οπότε άρχισα φυσικά να ψάχνω μια απλή, γρήγορη και νόστιμη συνταγή, για να μη πάει τίποτα χαμένο (εξάλλου, στο Βέλγιο είναι πολύ δύσκολο να βρεις σκέτο χοιρινό κιμά, οπότε θα ήταν ακόμη πιο εγκληματικό να τον πετάξω. Βέλγοι, κάποια μέρα πρέπει να μου εξηγήσετε αυτή τη γοητεία σας με τον ανάμεικτο κιμά χοιρινού/μοσχαρίσιου).

κοτόπουλο karaage
Κοτόπουλο karaage, άλλη μια υπέροχη ιαπωνική συνταγή

Με λίγα λόγια, έπεσα πάνω στην ιδέα των ιαπωνικών κεφτέδων και, με τόσο κιμά στη διάθεσή μου, είχα άφθονο υλικό για δοκιμές ώσπου να τελειοποιήσω τη συνταγή! Δεν απογοητεύτηκα καθόλου από το αποτέλεσμα. Μερικές φορές κάτι μου αρέσει, αλλά ξέρω ότι δεν θα γίνει κλασικό· εδώ όμως… ανυπομονώ να ακούσω τη γνώμη σας!

Μπορείτε να τα συνοδεύσετε με ρύζι ή, για παράδειγμα, με σοταρισμένα νουντλς με σάλτσα σόγιας

Τα υλικά για τα ιαπωνικά χοιρινά κεφτεδάκια

Το άμυλο πατάτας: Όπως και στο κοτόπουλο karaage, αυτό το άμυλο χαρίζει στο πιάτο ξεχωριστή γεύση και υφή. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με κορν φλάουρ, αλλά το αποτέλεσμα δεν θα είναι ακριβώς το ίδιο.

Η σκούρα σάλτσα σόγιας: Μην τη συγχέετε με την ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας. Επειδή πρόκειται για ιαπωνική συνταγή, μπορείτε άνετα να χρησιμοποιήσετε και σάλτσα tamari. Βρίσκεται πιο εύκολα στα σούπερ μάρκετ και είναι πεντανόστιμη.

Ξίδι ρυζιού: Κατά προτίμηση λευκό ξίδι ρυζιού, αν και μπορείτε επίσης να το αντικαταστήσετε με ξίδι από λευκό κρασί.

boulettes japonaises

Ιαπωνικά κεφτεδάκια χοιρινού

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.82/5 (32)
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 30 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο, ορεκτικό
Κουζίνα: ιαπωνική κουζίνα
Μερίδες: 4 μερίδες
Θερμίδες: 59kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Υλικά

Κεφτεδάκια

  • 0.5 μέτριο κρεμμύδι
  • 1 κ.γ. τζίντζερ τριμμένο
  • 400 g χοιρινός κιμάς
  • 0.5 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά κατά προτίμηση panko
  • 1 αυγό
  • 2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες
  • 1 κοτσάνι φρέσκου κρεμμυδιού ψιλοκομμένο
  • 1 πρέζα αλάτι και πιπέρι
  • φυτικό λάδι για το τηγάνισμα

Ιαπωνική γλυκόξινη σάλτσα

Εκτέλεση

Κεφτεδάκια

  • Ζεστάνετε το λάδι. Σε ένα μπολ ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά για τα κεφτεδάκια, ζυμώνοντάς τα με τα χέρια.
  • Πλάστε τα κεφτεδάκια.
  • Τηγανίστε τα για περίπου 4-5 λεπτά και αφήστε τα στην άκρη.

Σάλτσα

  • Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα κατσαρολάκι, ανακατέψτε και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά.
  • Ανακατεύετε συνεχώς μέχρι να δέσει η σάλτσα.
  • Μόλις η σάλτσα αποκτήσει την επιθυμητή υφή, προσθέστε τα κεφτεδάκια και ανακατέψτε καλά.

Σημειώσεις

Συνοδέψτε τα ιδανικά με λευκό ρύζι ατμού.

Διατροφή

Θερμίδες: 59kcal | Féculents: 8g | Πρωτεΐνη: 3g | Λιπαρά: 1g | Κορεσμένα λιπαρά: 0.4g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 0.4g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 0.5g | Graisses trans: 0.01g | Χοληστερόλη: 41mg | Νάτριο: 137mg | Κάλιο: 65mg | Φυτικές ίνες: 1g | Σάκχαρα: 2g | Βιταμίνη A: 62IU | Βιταμίνη C: 2mg | Ασβέστιο: 27mg | Σίδηρος: 1mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή