Flan sans gluten aux agrumes - En-tete

Flan de citrinos sem glúten

Imagina uma tarte de creme pasteleiro, mas em versão fechada, com uma crosta dourada e pinhões tostados por cima. Aqui, a baunilha mantém-se redonda e o limão entra com nitidez, quase vibrante. A laranja surge logo a seguir, mais suave, e afasta aquele lado demasiado óbvio de «tarte de limão». Deixa arrefecer, polvilha, e a fatia mantém-se impecável, sem se desfazer. Esta receita junta-se aos meus bolos e sobremesas sem glúten.

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Framboisier sem glúten
O mesmo creme, noutra apresentação: o framboisier sem glúten.

Torta della nonna: o que é, afinal?

A torta della nonna é uma tarte italiana recheada com creme, perfumada com raspa de limão e coberta com pinhões. Ao contrário de uma tarte clássica de creme pasteleiro, o recheio é um creme de baunilha aromatizado com limão, e a tarte fecha-se com duas camadas de massa. Nesta versão, a massa é sem glúten e a gordura usada é uma margarina vegan, mas o espírito mantém-se: uma massa quebradiça, um creme liso e aquele sabor cítrico que se sente do princípio ao fim.

Os ingredientes principais

A farinha sem glúten é ainda mais importante do que o costume: a massa é frágil e precisa de uma mistura com boa estrutura, como a farinha de pão sem glúten da Schär ou da Caputo, para obteres uma base que se trabalhe bem e coza corretamente.

A margarina vegan cumpre aqui o papel da manteiga: a Violife salgada é uma boa referência, mas outras marcas sem glúten também funcionam, desde que não tenhas restrições a soja ou a frutos de casca rija. Quanto ao leite, uma bebida de aveia tipo «barista» é a que costuma dar melhor resultado na cozedura do creme.

A raspa é o fio condutor. Rommel Reyes mistura limão e laranja no creme, porque os dois juntos dão uma nota mais interessante e ligam muito bem com a baunilha. E junta também raspa de limão à massa, para que o perfume cítrico não fique preso apenas no recheio: sente-se logo na primeira dentada, na crosta. Já os pinhões marcam a cobertura, tanto no aspeto como no sabor.

Buns sem glúten com raspa de laranja
A raspa de laranja também entra nestes buns sem glúten com raspa de laranja.

Pontos técnicos e armadilhas a evitar

A receita foi pensada ao grama, no sistema métrico, para se manter regular de uma fornada para a outra. Se precisares de converter medidas, faz isso como deve ser antes de começares, porque numa massa sem glúten uma diferença de 10 g nota-se logo.

Massa: arear e parar a tempo

Mistura primeiro os ingredientes secos e abre depois um poço; assim fica mais fácil incorporar o resto sem trabalhares demasiado a massa. Junta a margarina fria em cubos, a raspa de limão e os ovos, e trabalha com a ponta dos dedos até obteres uma textura de areia grossa, semelhante a migalhas. Esse é também o ponto de paragem: assim que a textura fizer lembrar «coarse crumbs», não tentes alisar.

Amassa o mínimo indispensável, só até a massa se manter unida. Forma uma bola, embrulha bem em película aderente e leva ao frigorífico durante pelo menos 1 hora, para firmar antes de estender. Se quiseres evitar sujar demasiado a bancada, podes fazer esta etapa na batedeira com a pá.

Creme: morno, sempre a mexer, e depois coar

Aquece a bebida de aveia num tacho. À parte, mistura ⅓ da bebida quente, mas não a ferver, com as gemas, o açúcar, a baunilha e o amido de milho, e mexe mesmo bem até o amido se dissolver por completo; caso contrário, vais andar atrás dos grumos. Deita esta mistura no restante líquido morno e cozinha em lume brando a médio, batendo sem parar, até o creme engrossar.

Fora do lume, passa o creme por um coador para retirar eventuais pedaços. Só depois junta as raspas e a margarina fria. Rommel Reyes explica que há duas formas de infusionar as raspas, durante a cozedura ou depois: aqui entram no fim, porque o creme ainda vai ao forno dentro da tarte e o sabor cítrico sobressai mais. Cobre com película aderente em contacto e deixa arrefecer no frigorífico antes da montagem.

Montagem: frio, papel vegetal e repouso

A massa deve estar fria quando a estendes. Estende-a entre duas folhas de papel vegetal; isso reduz a aderência e ajuda a manusear uma massa sem glúten. Procura manter uma espessura regular de 3-4 mm, para que a cozedura seja homogénea, e se tiveres guias de espessura, usa-as para manter a mesma altura em toda a superfície.

Para forrar a forma, enrola a placa de massa no rolo e desenrola-a cuidadosamente por cima. Ajusta bem a massa às laterais da forma ou do aro. Pica o fundo com um garfo e acerta os bordos para um acabamento limpo. Leva novamente ao frio durante 20 minutos, para a massa voltar a firmar.

Fecho, pinhões e cozedura em duas fases

Recheia com o creme já frio, nunca morno. Estende a massa restante para fazer a tampa, coloca-a por cima e aperta bem os bordos com os dedos para selar. Pincela com ovo, distribui os pinhões de forma uniforme e faz alguns furos com um garfo no topo para deixar sair o vapor.

A cozedura faz-se em duas etapas: leva ao forno, pré-aquecido a 160 °C, durante 55 minutos; depois aumenta para 180 °C e prolonga a cozedura por mais 8 a 10 minutos. À saída do forno, deixa arrefecer completamente antes de polvilhar com açúcar em pó. Corta só depois.

Sablés sem glúten recheados com ganache
Outra massa que resulta melhor bem fria: os sablés sem glúten recheados com ganache.

Para mais ideias, espreita as minhas receitas sem glúten.

Receita desenvolvida pelo chef Rommel Reyes. Podes acompanhar o seu trabalho no Instagram, na sua newsletter Substack e no seu canal de YouTube.

Flan sans gluten aux agrumes - En-tete

Flã de citrinos sem glúten

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4.97/5 (32)
Tempo de preparação: 30 minutos
Tempo de cozedura: 55 minutos
Tempo total: 1 hora 25 minutos
Doses: 10 doses
Autor: Marc Winer

Ingredientes

  • 300 g de farinha sem glúten Schar Bread GF Bread Flour
  • 100 g de manteiga vegan salgada, de preferência Violife Salted fria, cortada em cubos
  • 100 g de açúcar
  • 1 pitada de sal
  • 120 g de ovos 2 ovos grandes
  • raspa de 1 limão
  • 500 g de leite de aveia barista sem glúten
  • 120 g de gemas de ovo
  • 90 g de açúcar
  • 50 g de amido de milho
  • 1 vagem de baunilha, ou 1/2 c. de chá de baunilha em pó, ou 1 c. de sopa de extrato de baunilha
  • 50 g de manteiga vegan, de preferência Miyokos amolecida
  • raspa de 2 limões e 1 laranja
  • 60 g de pinhões

Preparação

Massa quebrada

  • Misture todos os ingredientes secos, disponha-os sobre a bancada ou numa tigela grande e abra um buraco no centro.
  • Junte os cubos de manteiga vegan, a raspa de limão e os ovos.
  • Misture com as pontas dos dedos até obter uma textura semelhante a areia grossa.
    Flan sans gluten aux agrumes - Mélange avec les doigts jusqu’à obtenir une texture de gros sable.
  • Amasse ligeiramente até a massa ligar, envolva-a em película aderente, forme uma bola e leve ao frigorífico durante pelo menos 1 hora.
    Flan sans gluten aux agrumes - Pétris légèrement la pâte jusqu’à ce qu’elle se tienne, enveloppe-la de film alimentaire, forme une boule et réfrigère au moins 1 h.
  • Se preferir, use um robot de cozinha com o acessório pá para evitar sujar as mãos.

Creme pasteleiro

  • Aqueça ligeiramente o leite de aveia num tacho.
  • Numa tigela, misture 1/3 do leite de aveia morno (não quente) com as gemas, o açúcar, a baunilha e o amido de milho.
  • Mexa bem até o amido de milho se dissolver por completo.
  • Verta esta mistura para o restante leite morno.
  • Leve a lume brando-médio, mexendo sempre com uma vara de arames, até engrossar.
    Flan sans gluten aux agrumes - Fais cuire à feu doux-moyen en fouettant constamment jusqu’à épaississement.
  • Retire o creme pasteleiro do lume.
  • Passe-o por um passador para eliminar os grumos.
  • Junte as raspas dos citrinos e a manteiga vegan fria.
    Flan sans gluten aux agrumes - Ajoute les zestes et le beurre vegan froid.
  • Reserve no frigorífico até arrefecer.

Montagem e cozedura da tarte

  • Estenda a massa fria entre duas folhas de papel vegetal até obter uma espessura de 3 a 4 mm.
  • Use guias de espessura para garantir que a massa fica uniforme.
    Flan sans gluten aux agrumes - Utilise des baguettes de mesure pour pâte pour une épaisseur régulière.
  • Transfira a massa para uma tarteira ou para um aro de tarte, com a ajuda do rolo da massa.
    Flan sans gluten aux agrumes - Transfère la pâte dans un moule à tarte ou un cercle à tarte à l’aide d’un rouleau à pâtisserie.
  • Ajuste bem a massa aos lados e pique o fundo com um garfo.
    Flan sans gluten aux agrumes - Presse bien la pâte sur les côtés, puis pique le fond avec une fourchette.
  • Apare os bordos.
    Flan sans gluten aux agrumes - Rogne les bords.
  • Deixe a massa repousar no frigorífico durante 20 minutos.
  • Verta o creme pasteleiro de limão, já frio, sobre a massa preparada.
    Flan sans gluten aux agrumes - Verse la crème pâtissière au citron froide sur la pâte préparée.
  • Estenda a restante massa quebrada e coloque-a por cima.
    Flan sans gluten aux agrumes - Étale le reste de pâte brisée et pose-le dessus.
  • Aperte os bordos com os dedos para selar a tarte.
  • Pincele com ovo batido, distribua os pinhões de forma uniforme por cima e faça alguns furos na crosta com um garfo.
    Flan sans gluten aux agrumes - Badigeonne de dorure à l’œuf, répartis les pignons de pin uniformément sur le dessus, puis pique quelques trous dans la croûte avec une fourchette.
  • Leve ao forno pré-aquecido a 160°C durante 55 minutos.
  • Aumente a temperatura para 180°C e prolongue a cozedura por mais 8 a 10 minutos.
  • Deixe a tarte arrefecer completamente antes de a polvilhar com açúcar em pó.
    Flan sans gluten aux agrumes - Laisse la tarte refroidir complètement avant de saupoudrer de sucre glace.
  • Corte e sirva.
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