frites de patates douce dans un panier en osier avec une serviette bleue en papier

Fritas de batata-doce na air fryer

As fritas de batata-doce na air fryer são minha obsessão do momento. Para mim, elas são uma alternativa saudável e deliciosa às batatas fritas tradicionais. Ficam crocantes por fora, mas com aquele interior macio e cremoso de batata-doce que a gente adora.

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Admito que a obsessão da culinária americana pela air fryer está, aos poucos, me conquistando…

Como cortar a batata-doce em formato de frita?

  1. Lave as batatas-doces em água corrente para eliminar a sujeira e os resíduos.
  2. Depois, descasque as batatas-doces com um descascador.
  3. Corte as extremidades das batatas-doces. Como são mais finas, podem queimar.
  4. Corte as batatas-doces em fatias grossas de cerca de 1 cm.
  5. Por fim, corte as fatias em palitos de cerca de 1 cm de espessura para obter fritas uniformes.

Esse seria o método “nota 10/10”, mas não precisa esquentar a cabeça: no fim das contas, isso é comfort food. As fritas da foto certamente não foram cortadas com perfeição — e estavam deliciosas.

fritas de batata-doce em close, mergulhadas no molho

Dicas para fritas bem crocantes

Seque bem as fritas: Depois de cortar as batatas-doces, seque-as bem com papel-toalha para eliminar o excesso de água. Isso ajuda a deixá-las mais crocantes.

Use só um fio de óleo: Passe um fio de óleo nas fritas de batata-doce antes de colocá-las na air fryer. O óleo ajuda a deixá-las douradas e crocantes por fora.

Não encha demais a air fryer: Para um preparo ideal, evite sobrecarregar a air fryer. Distribua as fritas em uma ou duas camadas, sem sobrepô-las demais, para garantir a circulação do ar quente.

Sacuda o cesto na metade do tempo: Durante o cozimento, retire rapidamente o cesto da air fryer e dê uma boa sacudida. Assim, as fritas cozinham por igual e ficam crocantes.

Molhos para acompanhar as fritas de batata-doce na air fryer

Você pode usar meu molho para wings, que é simplesmente sensacional. Outra ótima opção é um molho sweet chili caseiro.

frites de patates douce dans un panier en osier avec une serviette bleue en papier

Batatas-doces fritas na air fryer

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Tempo de preparo: 5 minutos
Tempo de cozimento: 12 minutos
Tipo de prato: Acompanhamento
Cozinha: Americana
Porções: 2 pessoas
Calorias: 417kcal
Autor: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

  • 2 batatas-doces médias
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de sal
  • 0.5 colher de chá de alho em pó
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1 pitada de pimenta-do-reino

Modo de preparo

  • Pré-aqueça a air fryer a 190 graus. Descasque as batatas-doces e corte-as em palitos.
  • Coloque as batatas-doces em uma tigela grande e misture com o azeite de oliva, o sal, o alho em pó, a páprica e a pimenta-do-reino.
  • Asse em 2 ou 3 levas, dependendo do tamanho do cesto, sem lotar a air fryer, até ficarem crocantes. Deixe por 12 minutos, sacudindo o cesto na metade do tempo. O tempo pode variar de acordo com a sua fritadeira sem óleo.
  • Sirva imediatamente com o molho de sua preferência.

Notes

Armazenamento: Guarde as sobras em um recipiente hermético. Elas duram cerca de 3 a 4 dias na geladeira. Para reaquecer, basta colocá-las na air fryer a 170 graus por 1 a 2 minutos. Você também pode aquecer no micro-ondas, mas elas vão perder a crocância.
Substituições: Para melhores resultados, siga a receita como está. Ainda assim, você pode variar os temperos e usar outro óleo.

Nutrition

Calories: 417kcal | Féculents: 93g | Protein: 8g | Fat: 2g | Saturated Fat: 0.4g | Polyunsaturated Fat: 0.4g | Monounsaturated Fat: 1g | Sodium: 638mg | Potassium: 1577mg | Fiber: 14g | Sugar: 19g | Vitamin A: 64623IU | Vitamin C: 11mg | Calcium: 144mg | Iron: 3mg
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