Assiette de galettes de riz gluant grillées enveloppées partiellement de feuilles de nori, sur une table en bois.

Nurungji – koreański chrupiący ryż

Odkryj nurungji, koreański chrupiący ryż prażony na patelni i pokryty sojowo-cukrową glazurą — przekąskę, której trudno się oprzeć.

Skocz do przepisu
4.88/5 (33)

W garnku ustawionym na ogniu ryż pęcznieje, a potem przestaje bulgotać. Na dnie cienka warstwa wciąż skwierczy, nabiera złotego koloru i wypełnia kuchnię aromatem kukurydzy oraz orzechów laskowych. Koreańczycy nazywają tę delikatną, kruchą skórkę nurungji.

Ta skórka, zrodzona z „ przypadku ” podczas gotowania, powstała z lekko przywartego ryżu, którego nikt nie miał serca wyrzucić. Z czasem stała się pyszną koreańską przekąską

Czym jest nurungji ?

Po koreańsku „ nurungji ” (누룽지) dosłownie oznacza „ przypalony ryż ”. Inne regionalne nazwy, takie jak nurunggaengi, nuleungji, nuleunbap czy używane w Korei Północnej gamachi, odnoszą się do tego samego: ryżowej skórki, która tworzy się na dnie garnka.

Nie jest to danie z dodatkami, lecz szczególna postać bap, czyli codziennego białego ryżu. Ściśnięte ziarna podczas gotowania łączą się w zwartą taflę, a potem odrywają się w nieregularnych kawałkach.

tamago kake gohan w czarnej misce na drewnianym tle
Lubisz ryż? Poznaj japońskie tamago kake gohan

Dobre nurungji przypomina cienki, lekko nieregularny arkusz ryżu, równomiernie zezłocony aż po jasny brąz, ale nigdy sczerniały. Brzegi są suche i chrupiące, a środek nieco grubszy i delikatnie miękki pod zębami. Choć nie ma w nim żadnych przypraw, smak jest zaskakująco złożony: prażone zboże, orzech laskowy, popcorn.

Te nuty powstają dzięki reakcji Maillarda między skrobią ryżową a zawartymi w niej aminokwasami. Nurungji można jeść bez dodatków, jak chrupiące kawałki ryżu, albo zalać bardzo gorącą wodą i przygotować sungnyung — kojący napar z przypalonego ryżu, podawany na zakończenie posiłku.

Pochodzenie nurungji

Źródła wskazują, że nurungji jako pełnoprawne danie znane było co najmniej w epoce Goryeo. Chińska relacja z XII wieku opisuje suksu, „ gotowaną wodę ” wlewaną na przypalony ryż — bezpośredniego przodka sungnyung. Za dynastii Joseon ta skórka nie była już tylko chłopską resztką: na dworze wlewano gorącą wodę na dno kotła, by zakończyć posiłek łagodnym napojem na bazie przypalonego ryżu.

Traktat medyczny Dongui Bogam (1613) wspomina o przypalonym ryżu, nazywanym chwigeonban, jako o środku łagodzącym dolegliwości żołądkowe. W Korei, gdzie ryż jest cenny, nic się nie marnuje: skórkę zeskrobuje się i zamienia w pożywną przekąskę, a niektórzy celowo pozwalają ryżowi przywrzeć nieco mocniej, aby uzyskać jej więcej — czasem nawet smażąc kawałki.

kantońskie congee w czarnej misce na drewnianym tle
Congee także świetnie koi żołądek

Ta praktyka wiąże się z gotowaniem w gamasot, ciężkim żeliwnym kotle ustawionym nad ogniem opalanym drewnem: woda odparowuje, ciepło koncentruje się przy dnie, ryż się rumieni i tworzy się chrupiąca tafla. W przeciwieństwie do chińskiego gotowania na parze, które oddziela ryż od wody, ten bezpośredni kontakt sprawia, że skórka jest niemal nieunikniona. Później nurungji wykorzystuje się w nurungji baeksuk

Główne składniki: dużo smaku z prawie niczego

Koreański prażony ryż (nurungji) – składniki

Tradycyjne nurungji przygotowuje się z tego samego białego ryżu krótkoziarnistego (do sushi), który jada się na co dzień: okrągłego, polerowanego ryżu bogatego w skrobię. Klei się on dokładnie na tyle, by utworzyć warstwę na dnie garnka, a następnie podczas rumienienia zastyga w chrupiącą skórkę. Nie dodaje się do niego nic szczególnego: wystarczą ryż i woda, bez soli ani innych przypraw. W miarę jak woda odparowuje, spód ryżu wysycha i rumieni się tam, gdzie dotyka metalu.

Mieszanki z dodatkiem ryżu pełnoziarnistego, jęczmienia lub prosa dają bardziej rustykalną skórkę, ale to polerowany biały ryż pozostaje klasycznym wyborem. Jeśli masz ochotę na coś jeszcze bardziej kuszącego, dodaj sos sojowy, cukier, …

Assiette de galettes de riz gluant grillées enveloppées partiellement de feuilles de nori, sur une table en bois.

Koreański chrupiący ryż (nurungji)

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.88/5 (33)
Czas przygotowania: 10 minuty
Czas gotowania: 10 minuty
Łączny czas: 20 minuty
Rodzaj: Przekąska
Kuchnia: Koreańska
Servings: 4 porcje nurungji
Calories: 374kcal
Author: Marc Winer

Składniki

  • 400 g ugotowanego ryżu z poprzedniego dnia lub schłodzonego (≈200 g suchego ryżu)
  • 2 arkusze nori
  • olej neutralny w smaku do smażenia

Glazura

Instrukcje

Przygotowanie

  • Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu, wlej odrobinę oleju neutralnego w smaku i równomiernie go rozprowadź.
    olej neutralny w smaku
  • Gdy patelnia będzie gorąca, dodaj ugotowany ryż i rozprowadź go szpatułką w cienką, równą warstwę.
    400 g ugotowanego ryżu
    Riz coréen grillé (Nurungji) - Quand la poêle est bien chaude, déposer le riz et l'étaler en une couche fine
  • Smaż ryż przez około 5 minut, aż spód się przyrumieni. Delikatnie go odwróć i smaż kolejne 5 minut, dociskając szpatułką, aby był jeszcze bardziej chrupiący.
    Riz coréen grillé (Nurungji) - Laisser le riz griller 5 minutes de chaque côté en l'aplatissant à la spatule pour accentuer le croustillant
  • W trakcie smażenia wymieszaj jasny sos sojowy z cukrem, aż cukier całkowicie się rozpuści i powstanie glazura.
    3 łyżki jasnego sosu sojowego, 3 łyżki cukru
    Riz coréen grillé (Nurungji) - Pendant ce temps, mélanger la sauce soja et le sucre pour préparer un glaçage, mélanger jusqu’à dissolution du sucre
  • Posmaruj wierzch ryżu glazurą, odwróć go, a następnie posmaruj drugą stronę.
    Riz coréen grillé (Nurungji) - Après 5 minutes, retourner le riz croustillant, le badigeonner de glaçage, puis retourner à nouveau pour badigeonner l'autre face
  • Gdy ryż będzie dobrze chrupiący, przełóż go na deskę i pokrój na 4 kawałki. Następnie potnij arkusz nori na prostokąty i owiń jednym prostokątem podstawę każdego kawałka.
    2 arkusze nori
    Riz coréen grillé (Nurungji) - Lorsque le croustillant souhaité est atteint, transférer le riz sur une planche, le couper en 4 morceaux, couper la feuille de nori en rectangles et plier chaque rectangle à la base de chaque morceau
  • Podawaj od razu, póki ryż jest przyjemnie chrupiący.
    Riz coréen grillé (Nurungji) - Servir immédiatement et profiter du croustillant

Uwagi

  • Użyj ryżu ugotowanego dzień wcześniej — dzięki temu będzie jeszcze bardziej chrupiący.
  • Pilnuj smażenia: ryż powinien się zezłocić, ale nie przypalić.
  • Możesz wzbogacić glazurę odrobiną oleju sezamowego lub gochugaru, aby dodać jej pikantnej nuty.

Wartości odżywcze

Kalorie: 374kcal | Féculents: 82g | Białko: 7g | Fat: 1g | Tłuszcze nasycone: 0.1g | Tłuszcze wielonienasycone: 0.2g | Tłuszcze jednonienasycone: 0.2g | Sód: 49mg | Potas: 80mg | Fiber: 3g | Cukier: 1g | Witamina A: 26IU | Witamina C: 0.2mg | Wapń: 12mg | Żelazo: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Źródła kulinarne

Koreańskie nurungji: historia, właściwości, składniki i przepis – Tistory (po koreańsku)
Skórka z przypieczonego ryżu – Wikipedia (po angielsku)
Sungnyung (숭늉), koreański napar z prażonego ryżu – Encyklopedia koreańskiej kultury narodowej (po koreańsku)
Nurungji (누룽지), koreańska skórka z prażonego ryżu – Encyklopedia koreańskiej kultury narodowej (po koreańsku)
Nurungji, znane także jako skórka z prażonego ryżu – Uwajimaya – Uwajipedia (po angielsku)
Kto lubi nurungji? Jak lubicie je przygotowywać i jeść? – Reddit – r/KoreanFood (po angielsku)
Jaki jest najlepszy sposób na przygotowanie chrupiącego ryżu (nurungji)? – Reddit – r/KoreanFood (po angielsku)
Korea–Chiny–Japonia: kto jest mistrzem nurungji? – K-Food Times (po koreańsku)

4.88 from 33 votes (29 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette