poulet aux amandes sur fond de bois

Autentisk kinesisk kylling med mandler

En utrolig oppskrift på woket kylling med en deilig mandelaroma

Gå til oppskrift
4.77/5 (39)

Enten det er kylling med cashewnøtter, kung pao-kylling eller denne nykommeren, woket kylling med mandler, er kinesisk mat – og asiatisk mat generelt – full av retter som kombinerer kylling og nøtter. Hvorfor?

Jeg kunne funnet på en dypt kulturell forklaring, forankret i eldgamle tradisjoner … Men sannheten er enkel: det er bare ny-de-lig.

Kung pao-kylling på ris på et trebord
Kung pao-kylling, også kalt kinesisk keiserkylling, inkluderer peanøtter

Opprinnelsen til kinesisk mandelkylling

For å være helt ærlig har jeg ikke klart å finne en tydelig historikk for denne retten. Det finnes riktig nok en rett med samme navn fra den kinesiske diasporaen i USA (i Detroit), men den ligner ikke i det hele tatt på oppskriften jeg presenterer her i dag.

Der borte er mandelkylling blitt sterkt amerikanisert, med mye saus, mens jeg her følger det klassiske kinesiske wok-opplegget for å få en karamellisert saus med intens smak.

Hovedingrediensene i mandelkylling

Ingredienser til mandelkylling på trefjøl

Kyllinglårfilet: bruk det stykket du vil, men fettet i lårfileten gir en fantastisk smak

Maisstivelse: binder marinaden og gir et tynt, sprøtt belegg under steking

Lys soyasaus: tilfører salt

Østerssaus: smaker ikke av østers, men gir en god dose umami til retten

Sesamolje: runder av smaken; kan sløyfes

Shaoxing-vin: kinesisk matlagingsvin som gir en autentisk tone, men kan erstattes med tørr sherry

poulet aux amandes sur fond de bois

Ægte kinesisk kylling med mandler

En forrygende wokret, hvor kyllingen er mættet med skøn mandelsmag
Skriv ut oppskrift Pinner la recette
4.77/5 (39)
FORBEREDELSESTID: 10 minutter
KOKETID: 10 minutter
Total tid: 20 minutter
Rett: Hovedrett
Kjøkken: kinesisk
Servings: 2 personer
Calories: 709kcal
Author: Marc Winer

Utstyr

Ingredienser

  • 4 Kyllingeoverlår Udbenet og skåret i mundrette bidder
  • 65 g Mandler Rå, smuttede
  • 5 Stængler Forårsløg skåret i ca. 3 cm lange stykker
  • 5 fed Hvidløg i tynde skiver
  • 5 g Ingefær frisk, skåret i tynde skiver
  • 2 Portioner hvid ris kogt

Marinade

Sauce

Fremgangsmåte

  • Læg kyllingestykkerne i en skål, vend dem med marinaden, og lad dem trække i 30 minutter.
    poulet qui marine
  • Rør alle ingredienserne til saucen sammen i en separat skål.
    sauce mélangée
  • Varm olien op i en wok over høj varme.
  • Kom kyllingen i wokken. Lad den stege gylden i et par minutter uden omrøring, og steg derefter under omrøring, til den netop er gennemstegt. Tag kyllingen op, og læg den til side.
    poulet dans wok
  • Skru ned til middelhøj varme, tilsæt evt. en smule ekstra olie, og rist mandlerne i 2-3 minutter, til de er let gyldne. Løft dem op, men lad så meget olie som muligt blive i wokken – den er fuld af mandelsmag.
    amandes dans wok
  • Kom forårsløgene i wokken, og sautér dem i 1-2 minutter.
    Jeunes oignons dans wok
  • Tilsæt hvidløg og ingefær, og sautér yderligere 2-3 minutter.
    ail et gingembre dans wok
  • Vend kylling og mandler tilbage i wokken, og steg det hele i 2-3 minutter.
    amandes et poulet dans wok
  • Hæld saucen over, og lad retten stege, til saucen tykner og dækker ingredienserne.
    sauce dans wok
  • Servér straks med dampende varm ris.

Merknader

Du kan godt forkorte marineringstiden – det koster blot en anelse smag

Ernæring

Kalorier: 709kcal | Féculents: 11g | Protein: 44g | Fett: 55g | Mettet fett: 12g | Kolesterol: 221mg | Natrium: 425mg | Kalium: 739mg | Fiber: 4g | Sukker: 2g | Vitamin A: 204IU | Vitamin C: 1mg | Kalsium: 115mg | Jern: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.77 from 39 votes (39 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Note la recette