poulet adobo dans un bol blanc sur fond de bois

Autentikus csirke adobo

Filippínó csirke adobo recept, amely még a legválogatósabb ínyenceket is leveszi a lábukról. Egyszerűen elkészíthető, minden macera nélkül.

Ugrás a recepthez
5/5 (9)

A csirke adobo a Fülöp-szigetek nemzeti étele, és nem véletlenül! Őszintén szólva annyira egyszerű elkészíteni, hogy könnyen a kedvenc ázsiai csirkés recepted lehet belőle.

A szósz sűrű, fényes és édes-savanykás (de nem olyan, mint a klasszikus édes-savanyú szósz), az ételhez nem kell sok hozzávaló, a hús pedig elképesztően omlós! Egyrészt azért, mert lassan párolódik, másrészt mert a savas pác valóban puhítja a húst. Röviden: mennyei.

kantoni rizs fa háttéren
Miért ne tálalnád egy jó adag kantoni rizzsel?

Mi az a csirke adobo?

Nem meglepő módon a Fülöp-szigetekről származó csirkés fogás, akárcsak a lechon kawali, a sisig vagy a sinigang. Eredetileg egyáltalán nem használtak hozzá szójaszószt: a húst szinte kizárólag ecetből álló pácban párolták, ami egyben a tartósítás egyik módja is volt.

Számtalan változata létezik: készülhet kókusztejjel, bő, curryre emlékeztető szósszal, de akadnak szinte teljesen száraz verziók is. Ez a változat valahol a kettő között van: amit kóstoltam, annak szépen besűrített, karamellizált pácos szaftja volt, de maradt benne elég szósz ahhoz is, hogy átjárja a mellé tálalt rizst.

tajvani három kincs csirke fa háttéren
Kicsit a háromcsészés csirkére emlékeztet, csak ecetesebb változatban

A csirke adobo alapelvei

A csirke adobónál minden az egyensúlyról szól. A jellegzetes ecetes ízt az ecet és a szójaszósz pontos aránya adja: 1 rész szójaszósz 2 rész ecethez, függetlenül a többi hozzávalótól.

Ehhez jön még a fekete bors, a babérlevél és a cukor. Innentől szabadon variálható: ebből az alapból nő ki a legtöbb adobo recept.

Ha a csirke adobo szaftos, párolt változatban készül, mint ebben a receptben, az egész pácot hozzáadjuk, majd vízzel vagy alaplével pótoljuk ki, hogy jól ellepje a csirkét. Egy filippínó barátom azt is mesélte, hogy néha pálma- vagy kókuszcukor helyett egyszerűen csökkentik a víz mennyiségét, és… Sprite-ot öntenek bele, ami állítólag nemcsak az édességet adja meg, hanem a hús puhításában is segít.

A filippínó csirke adobo fő hozzávalói

csirke adobo hozzávalói fa háttéren

A szójaszósz: Ideális esetben filippínó Silver Swan szójaszószt használj, de ha nem találsz, helyettesítheted light és világos szójaszósz keverékével.

Az ecet: a rizsecettel is jó eredményt kapsz, de igazán autentikus akkor lesz, ha sikerül cukornád- vagy kókuszecetet szerezned.

A pálmacukor: a pálmacukor és a kókuszcukor gyakorlatilag ugyanaz. Az egyetlen különbség, hogy a pálmacukor használata elég macerás, mert reszelni kell. Röviden: használd bármelyiket, nincs köztük lényegi különbség.

poulet adobo dans un bol blanc sur fond de bois

Autentikus csirke adobo

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (9)
Előkészítési idő: 30 jegyzőkönyv
Főzési idő: 1 óra 10 jegyzőkönyv
Teljes idő: 1 óra 40 jegyzőkönyv
Pálya: Főétel
Konyha: Fülöp-szigeteki
Servings: 4
Calories: 143kcal
Author: Marc Winer

Felszerelés

Hozzávalók

  • 6 db csirke felsőcomb csonttal, bőrrel
  • 100 g pálmacukor vagy kókuszcukor (praktikusabb), esetleg nádcukor
  • Víz a főzéshez
  • Semleges ízű olaj a sütéshez

Fűszerek és aromák

  • 10 gerezd fokhagyma meghámozva, enyhén összezúzva
  • 2 vöröshagyma rövid, vékony csíkokra vágva
  • 6 db babérlevél

Pác

  • 100 ml világos szójaszósz ideális esetben a filippínó Silver Swan változat
  • 2 evőkanál sötét szójaszósz csak akkor használja, ha nincs Silver Swan szójaszósza
  • 200 ml rizsecet ideális esetben filippínó nádecet
  • 2 teáskanál fekete bors őrölve

Tálaláshoz és díszítéshez

  • Újhagyma finomra aprítva, a díszítéshez
  • Jázminrizs főzve, a tálaláshoz

Utasítás

  • Keverje össze a szójaszószokat, az ecetet és a fekete borsot egy visszazárható tasakban.
    100 ml világos szójaszósz, 2 evőkanál sötét szójaszósz, 200 ml rizsecet, 2 teáskanál fekete bors
    marinade dans sachet
  • Tegye a csirkedarabokat a pácba. Hagyja pácolódni legalább 30 percig, de legfeljebb 2 óráig, mert ez a pác nagyon savas.
    6 db csirke felsőcomb
    poulet qui marine
  • Egy nagy lábasban vagy serpenyőben, amelyben a csirkedarabok éppen elférnek egy rétegben, hevítsen kevés olajat, majd adja hozzá a hagymát.
    2 vöröshagyma, Semleges ízű olaj
    oignons dans poêle
  • Közepesen alacsony lángon, gyakran kevergetve párolja-pirítsa a hagymát, amíg karamellizálódik, megpuhul és édeskés lesz. Ha barna pörzsanyag gyűlik össze a serpenyő alján, lazítsa fel egy kevés vízzel.
    oignons caramélisés
  • Amikor a hagyma már majdnem kész, adja hozzá a fokhagymát, és süsse még néhány percig, amíg a hagyma teljesen megpuhul.
    10 gerezd fokhagyma
    gousses d'ail
  • Tolja a hagymát a serpenyő egyik oldalára, majd öntsön kevés olajat az üres részre.
    légumes poussés sur le côté
  • Emelje a hőfokot közepesen magasra, és várja meg, amíg a serpenyő felforrósodik. Tegye bele a csirkedarabokat bőrös oldalukkal lefelé, és pirítsa őket 1-2 percig, hogy a bőr szép színt kapjon.
    poulet doré
  • Amikor megpirultak, fordítsa meg a csirkedarabokat, majd adja hozzá a pácot és a cukrot.
    100 g pálmacukor
    sucre rajouté
  • Öntsön hozzá annyi vizet, hogy a szósz éppen a csirke bőre alá érjen.
    Víz
  • Adja hozzá a babérlevelet.
    6 db babérlevél
    laurier ajouté
  • Fedje le, és vegye lejjebb a lángot, hogy a folyadék gyengén gyöngyözzön. Párolja 40 percig, vagy amíg a csirke villával könnyen szétszedhetően puha nem lesz. Félidőben, ha szeretné, fordítsa meg a csirkedarabokat.
  • Amikor a csirke megfőtt, vegye le a fedőt, és nagy lángon forralja be a szószt, hogy intenzívebb legyen. Közben folyamatosan keverje és figyelje, mert könnyen leéghet. Ez a lépés a készített mennyiségtől függően akár 30 percig is eltarthat.
  • Az étel akkor kész, amikor a lábasban jól láthatóan elválik egymástól a zsír és a szósz.
    séparation sauce graisse
  • Szórja meg aprított újhagymával, és tálalja jázminrizzsel.
    Újhagyma, Jázminrizs

Megjegyzések

A szósz beforralásakor figyeljen rá gondosan, nehogy leégjen.
Pácolás közben ügyeljen arra, hogy a csirke teljesen (vagy majdnem teljesen) elmerüljön a pácban. Ezért érdemes jól záródó tasakot használni.

Táplálás

Kalória: 143kcal | Féculents: 31g | Fehérje: 4g | Zsír: 1g | Telített zsír: 0.2g | Többszörösen telítetlen zsír: 0.2g | Egyszeresen telítetlen zsír: 0.2g | Koleszterin: 2mg | Nátrium: 1452mg | Kálium: 174mg | Rost: 2g | Cukor: 19g | A-vitamin: 111IU | C-vitamin: 5mg | Kalcium: 43mg | Vas: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 9 szavazatból (6 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette