Magnifiques champignons braisés dans une poêle

Gyors szójaszószos párolt gomba

Nem minden gombát kell lepirítani és villámgyorsan elkészíteni. A párolt gomba legalább ilyen nagyszerű, különösen, ha így, kínai módra készíted.

Ugrás a recepthez
4.89/5 (17)

Ezt a technikát „vörös párolásnak” nevezik, és Kínában nagyon elterjedt, gyakran sertéshússal készül. Van is hozzá egy finom vörösre párolt sertéshús receptem.

Kínai vörösre párolt sertéshús, Hong shao rou

Lényegében arról van szó, hogy az adott alapanyagot – jelen esetben a gombát – szójaszószban, néhány további hozzávalóval, például gyömbérrel, fokhagymával vagy salottahagymával addig pároljuk, amíg megpuhul és többé-kevésbé vöröses árnyalatot kap.

Nem minden gombafajta alkalmas párolásra, de szerencsére a közönséges csiperkegomba is remekül működik. A cremini, a portobello, a shiitake, a maitake, a vargánya és más tinórufélék, a nagyobb rókagombák, a matsutake gomba és társaik mind jó választások.

párolt gomba közelről, serpenyőben

Ha a gombák nagyon nagyok, például portobellók vagy vargányák, vágd őket evőpálcikával kényelmesen felvehető darabokra.

Ha hússal szeretnéd gazdagítani a párolt gombát, jó megoldás, ha a gomba hozzáadásakor finomra aprított húst is keversz az ételbe; a darált marhahús, a sertéshús és a kacsa is remek választás.

Ezt a receptet Linh ajánlotta nekünk; a videóját megtalálod a receptnél. Ez a párolás gyorsabb változata: a főzési idő általában több mint 35 perc is lehet, de ezzel a módszerrel sokkal hamarabb elkészül!

Magnifiques champignons braisés dans une poêle

Gyors szójaszószos párolt gomba

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.89/5 (17)
Előkészítési idő: 10 jegyzőkönyv
Főzési idő: 15 jegyzőkönyv
Teljes idő: 25 jegyzőkönyv
Pálya: Köret
Konyha: Kínai
Servings: 2
Calories: 51kcal
Author: Marc Winer

Felszerelés

Hozzávalók

  • 250 g csiperkegomba
  • 100 g shiitake gomba
  • 1 mogyoróhagyma vékonyra szeletelve
  • 1 csipet bors
  • 1 kis marék metélőhagyma finomra vágva
  • 1 teáskanál szezámmag a tálaláshoz

Szósz

Utasítás

  • Egy tálban alaposan keverjük össze a szósz hozzávalóit.
  • Forrósítsunk fel egy serpenyőt kevés olajjal, adjuk hozzá a mogyoróhagymát, és pirítsuk üvegesre.
  • Adjuk hozzá a gombákat, és pirítsuk körülbelül 2 percig.
  • Öntsük rá a szószt, és közepes lángon főzzük körülbelül 10 percig, amíg a szósz besűrűsödik.
  • Sózzuk és borsozzuk.
  • Szórjuk meg pirított szezámmaggal és finomra vágott metélőhagymával.

Videó

Megjegyzések

Bármilyen gombafajtát használhatunk. Ebben a receptben 2 félét választottam: csiperkegombát és shiitake gombát. Más gombák, például a shimeji vagy a királylaska is remekül illik ehhez az ételhez.
Szárított shiitake gombával is elkészíthetjük; felhasználás előtt csak be kell áztatni.
A sriracha szósz kellemes csípősséget ad az ételnek, de nyugodtan elhagyható.

Táplálás

Kalória: 51kcal | Féculents: 8g | Fehérje: 5g | Zsír: 1g | Telített zsír: 0.1g | Többszörösen telítetlen zsír: 0.4g | Egyszeresen telítetlen zsír: 0.2g | Koleszterin: 0.01mg | Nátrium: 75mg | Kálium: 553mg | Rost: 3g | Cukor: 4g | A-vitamin: 0.3IU | C-vitamin: 3mg | Kalcium: 5mg | Vas: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.89 17 szavazatból (15 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette