mango sticky rice thailandais sur une feuille de bananier

Autentikus mangós ragacsos rizs

A klasszikus thai desszert, a khao niaow ma muang, vagyis a mangós ragacsos rizs egyszerűen mennyei és ellenállhatatlan.

Ugrás a recepthez
4.97/5 (28)

A thai utcai ételek világából és a thai éttermekből világszerte ismert trópusi rizsdesszert íze felejthetetlen, ráadásul otthon is könnyen elkészíthető.

mangós ragacsos rizs egy bangkoki piacon
mangós ragacsos rizs egy bangkoki piacon

A thai konyhában a ragacsos rizs Észak- és Északkelet-Thaiföldön, vagyis Isaan régióban alapélelmiszer, emellett számtalan thai desszertben is gyakran használják.

A thai mangós ragacsos rizshez a ragacsos rizst gőzölik, majd sűrű kókuszkrémmel és cukorral keverik össze. Tökéletesen érett, édes, sárga mangóval tálalják, a tetejére pedig még egy kevés kókuszkrém kerül, hogy még krémesebb és finomabb legyen. Végül gyakran ropogós sárga mungóbabot is szórnak rá. SZÓÓÓÓÓVAL: imádom. De a kókuszt azért szeretni kell hozzá.

mangós ragacsos rizs közelről

Tippek a tökéletes mangós ragacsos rizshez

A cukorral és kókuszkrémmel ízesített thai ragacsos rizs sokféle thai desszert népszerű alapja, ennél a mangós ragacsos rizsnél pedig különösen fontos.

A ragacsos rizs elkészítéséhez használhatod a thai ragacsos rizs receptemet. Gőzölés előtt azonban még alaposabban öblítsd át, hogy minden rizsszem felületéről eltávolítsd a keményítőt.

Kezdésként körülbelül 6-szor mosd át a rizst, közben finoman dörzsöld át a szemeket, hogy a keményítő nagy része lekerüljön róluk. Ezután áztasd a rizst 6 órára vízbe. Ez a mangós ragacsos rizs recept leghosszabb lépése, ezért érdemes előre betervezni a rizs előkészítéséhez szükséges időt.

Miután hatszor átöblítetted a rizst, az újonnan hozzáadott víznek tisztának kell maradnia, nem lehet tejszerű a keményítőtől. Ha még opálos, öblítsd át a rizst még néhányszor.

Ha ezt a mangós ragacsos rizst nem azonnal szeretnéd elfogyasztani, takard le műanyag zacskóval vagy frissen tartó fóliával, hogy ne száradjon ki, és ne váljon kérgessé.

Thaiföldön ezt a fajta ragacsos rizst általában nem hűtik, mert a hűtés rontja az állagát és az ízét, ezért többnyire az elkészítés után néhány órán belül elfogyasztják. Hűtőbe lehet tenni, de úgy már nem lesz az igazi.

A mangós ragacsos rizs hozzávalói

Nos, a ragacsos rizs kérdését már átbeszéltük.

Ehhez a recepthez mindenképpen kókuszkrémet használj, amelyet thaiul hua katinak (หัวกะทิ) neveznek. Ez a kókusztej gazdagabb, sűrűbb változata, magasabb zsírtartalommal, és egyszerűen fantasztikus íze van — már attól összefut a nyál a számban, hogy ezt írom.

Feltétek

Mindkettő opcionális, de Thaiföldön gyakran kerül a mangós ragacsos rizs tetejére: extra kókuszkrém és ropogós mungóbab.

Az extra kókuszkrémhez vedd a maradék 200 ml kókuszkrémet, tedd lábasba, és közepes lángon kezdd melegíteni. Adj hozzá egy csipet sót, majd óvatosan kevergesd, amíg felforr. Ezután öntsd egy tálkába, és tálald a mangós ragacsos rizs mellé.

kókuszkrémmel meglocsolt ragacsos rizs mangós desszerthez

A sárga mungóbabhoz vásárolj hántolt, felezett sárga mungóbabot, vagyis mung dalt. Tegyél egy wokot vagy serpenyőt alacsony lángra, majd szárazon pirítsd benne a mungóbabot néhány percig, folyamatosan kevergetve, amíg enyhén aranyszínű és ropogósabb nem lesz.

A mungóbabot egy másik, jóval kevésbé ismert thai desszertben, a Med Kanoonban is használják.

A mangó

A mangós ragacsos rizs természetesen nem lenne teljes mangó nélkül. Ehhez a recepthez tökéletesen érett, selymes állagú mangóra lesz szükséged, nem rostos fajtára (ellentétben a khao kluk kapival, amelyhez zöld mangó kell).

Thaiföldön több mangófajtát is használnak a khao neow mamuanghoz (ข้าวเหนียวมะม่วง), de az egyik legelterjedtebb a mamuang nam dokmai. Röviden: mindez nagyon szép és érdekes, de a lényeg, hogy a szupermarketben válassz egy olyan mangót, amely nem tűnik túl rossznak.

Mangó szeletelése mangós ragacsos rizshez
Mangó szeletelése mangós ragacsos rizshez

A thai konyhában, különösen a desszerteknél, a tálalás és az esztétikum rendkívül fontos.

Ezért a mangót árusító vagy mangós ragacsos rizst kínáló eladók nagy gonddal bánnak a gyümölcsökkel: ügyelnek rá, hogy ne legyenek ütődöttek, hanem szépek, érettek és ragyogó sárgák legyenek.

mango sticky rice thailandais sur une feuille de bananier

Autentikus thai mangós ragacsos rizs

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.97/5 (28)
Előkészítési idő: 6 órák 15 jegyzőkönyv
Főzési idő: 15 jegyzőkönyv
Teljes idő: 6 órák 30 jegyzőkönyv
Pálya: Desszert
Konyha: Thai
Servings: 5 adag
Calories: 798kcal
Author: Marc Winer

Felszerelés

Hozzávalók

  • 500 g ragacsos rizs thai
  • 400 ml kókuszkrém
  • 75 g cukor
  • 0.5 teáskanál

A feltétekhez

  • 100 ml kókuszkrém
  • 0.5 csipet
  • jó érett mangó
  • 50 g sárga mungóbab

Utasítás

  • Öblítsd át a ragacsos rizst 6–10 alkalommal, amíg a keményítő nagy része távozik, és az öblítővíz tiszta nem lesz. Ezután áztasd a rizst bő vízben körülbelül 6 órán át.
    500 g ragacsos rizs
  • Gőzölőkosárban vagy más gőzölőben gőzöld a ragacsos rizst körülbelül 15 percig, amíg teljesen megpuhul, majd tedd félre.
  • Egy lábasban, közepes lángon melegítsd fel a rizshez való kókuszkrémet, közben óvatosan, körkörös mozdulatokkal kevergesd. Add hozzá a cukrot és a sót, majd keverd és főzd tovább, amíg teljesen feloldódnak. Amikor a kókuszkrémes keverék felforr, kapcsold le alatta a lángot.
    400 ml kókuszkrém, 75 g cukor, 0.5 teáskanál só
  • Tedd a frissen gőzölt ragacsos rizst egy keverőtálba, majd lassan kezdd hozzáadni a kókuszkrémes-cukros keveréket. Végül az egészet össze kell dolgozni, de kanalanként adagold, és finoman forgasd bele a rizsbe. Amikor minden összeállt, fényes, selymes ragacsos rizst kapsz, amely szinte szemcsés pudingra emlékeztet. A ragacsos rizs elkészült; fedd le fóliával, hogy ne száradjon ki.
  • Egy külön lábasban tedd fel a kókuszkrém másik adagját a sóval, és alacsony lángon kevergesd. Forrald fel, majd kapcsold le alatta a lángot, és tedd félre egy tálban. Ezt a mangós ragacsos rizs mellé kínáld feltétként.
    100 ml kókuszkrém, 0.5 csipet só
  • Egy wokban vagy serpenyőben, alacsony lángon, szárazon pirítsd a sárga mungóbabot néhány percig, amíg aranyszínű és ropogós nem lesz. Ezt is tedd félre feltétnek.
    50 g sárga mungóbab
  • A mangóhoz először hámozd meg a gyümölcsöt, majd vágd le a húsát a mag két oldaláról, és szeleteld nagyobb darabokra.
    jó érett mangó
  • Tálaláskor tegyél a tányérra egy adag ragacsos rizst, halmozz rá mangót, szórd meg mungóbabbal, és kínáld mellé a plusz kókuszkrémet.

Megjegyzések

Miután hatszor átöblítetted a rizst, az újabb adag víznek már tisztának kell maradnia, nem pedig a keményítőtől tejszerűnek. Ha még mindig zavaros, öblítsd át a rizst még néhányszor.

Táplálás

Kalória: 798kcal | Féculents: 109g | Fehérje: 13g | Zsír: 36g | Telített zsír: 31g | Többszörösen telítetlen zsír: 1g | Egyszeresen telítetlen zsír: 2g | Nátrium: 92mg | Kálium: 407mg | Rost: 6g | Cukor: 15g | A-vitamin: 20IU | C-vitamin: 3mg | Kalcium: 26mg | Vas: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.97 28 szavazatból (24 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette