mango sticky rice thailandais sur une feuille de bananier

أرز المانجو اللزج التايلاندي الأصيل

الحلوى التايلاندية الكلاسيكية المعروفة باسم khao niaow ma muang (أرز المانجو اللزج) حلوى آسرة وغنية بالنكهة.

الذهاب للوصفة
4.97/5 (28)

تشتهر هذه الحلوى الاستوائية القائمة على الأرز بالحليب في مأكولات الشارع التايلاندية وفي المطاعم التايلاندية حول العالم، ومذاقها لا يُقاوم، كما يسهل تحضيرها في المنزل.

أرز المانجو اللزج في أحد أسواق بانكوك
أرز المانجو اللزج في أحد أسواق بانكوك

في المطبخ التايلاندي، يُعد الأرز اللزج المكوّن النشوي الأساسي في مطبخ شمال تايلاند وشمالها الشرقي (إيسان)، كما يُستخدم كثيرًا في شتى أنواع الحلويات التايلاندية.

في طبق أرز المانجو اللزج التايلاندي، يُطهى الأرز اللزج على البخار ثم يُخلط مع كريمة جوز الهند الكثيفة والسكر، ويُقدَّم مع مانجو صفراء حلوة وناضجة تمامًا. ثم تُضاف فوقه كمية إضافية من كريمة جوز الهند ليزداد لذة، وغالبًا ما تُنثر في النهاية حبوب المونغ الصفراء المقرمشة على الوجه. وباختصار، أنا من أشد المعجبين به، شرط أن تكون من محبي جوز الهند.

أرز المانجو اللزج عن قرب

نصائح لنجاح أرز المانجو اللزج

الأرز اللزج التايلاندي المُحلّى بالسكر وكريمة جوز الهند يُعد قاعدة شائعة لكثير من الحلويات التايلاندية، وهو عنصر أساسي في هذه الوصفة.

لتحضير الأرز اللزج، يمكنك استخدام وصفة الأرز اللزج التايلاندي. لكن احرص على شطفه مسبقًا بعناية أكبر لإزالة النشاء الخارجي عن كل حبة أرز قبل طهيه على البخار.

أنا أغسل الأرز نحو 6 مرات في البداية، مع فركه برفق لإزالة معظم النشاء. ثم أتركه منقوعًا في الماء لمدة 6 ساعات. وهذه هي أطول مرحلة في وصفة أرز المانجو اللزج، لذا من المهم التخطيط جيدًا للوقت اللازم لتحضير الأرز.

بعد شطف الأرز 6 مرات، وعند إضافة الماء من جديد، يجب أن يكون الماء صافيًا لا عكرًا بسبب النشاء. وإذا بدا عكرًا، فاشطف الأرز عدة مرات إضافية.

عند تحضير وصفة أرز المانجو اللزج هذه، إذا لم تكن تنوي تناول هذه الحلوى التايلاندية فورًا، فمن الأفضل تغطيتها بكيس بلاستيكي أو بغلاف بلاستيكي حتى لا تجف أو تصبح قاسية بعض الشيء.

في تايلاند، لا يُحفظ هذا النوع من الأرز اللزج عادةً في الثلاجة لأن ذلك يفسد القوام والنكهة، لذا يُؤكل غالبًا خلال ساعات قليلة من تحضيره. ويمكن تبريده، لكنه لن يكون بالجودة نفسها.

مكونات أرز المانجو اللزج

حسنًا، لقد تحدثنا للتو عن الأرز اللزج.

في هذه الوصفة، استخدم كريمة جوز الهند فقط، وتُسمى بالتايلاندية hua kati (หัวกะทิ). وهي أغنى وأكثر كثافة من حليب جوز الهند، لذلك ترتفع فيها نسبة الدهون، ومذاقها ببساطة لذيذ إلى درجة تُسيل اللعاب.

الإضافات

هاتان الإضافتان اختياريتان، لكنهما تُقدَّمان عادةً مع أرز المانجو اللزج في تايلاند: المزيد من كريمة جوز الهند وحبوب المونغ المقرمشة.

أما كريمة جوز الهند الإضافية، فخذ ما تبقى منها، أي 200 ml، وضعها في قدر على نار متوسطة، ثم أضف رشة ملح وحرّك برفق حتى تبدأ بالغليان. بعد ذلك، انقلها إلى وعاء وقدّمها مع أرز المانجو اللزج.

كريمة جوز الهند تُسكب فوق أرز المانجو اللزج

أما حبوب المونغ الصفراء (اشترِ دال المونغ الأصفر)، فضع مقلاة ووك أو مقلاة عادية على نار هادئة، ثم حمّص حبوب المونغ من دون زيت لبضع دقائق مع التحريك المستمر حتى تبدأ باكتساب لون ذهبي خفيف وتصبح أكثر قرمشة.

تُستخدم حبوب المونغ أيضًا في حلوى تايلاندية أخرى أقل شهرة بكثير، وهي ميد كانون

المانجو

لن يكتمل أرز المانجو اللزج من دون المانجو، ولهذه الوصفة ستحتاج إلى حبات مانجو ناضجة تمامًا (بعكس خاو كلوك كابي الذي يتطلب حبات خضراء) وذات قوام حريري، لا مانجو ليفية.

في تايلاند، توجد عدة أصناف من المانجو تُستخدم لتحضير khao neow mamuang (ข้าวเหนียวมะม่วง)، لكن أحد أكثرها شيوعًا يُسمى mamuang nam dokmai. وفي النهاية، اختر ثمرة مانجو تبدو ناضجة وجيدة في السوبرماركت.

تقطيع المانجو لتحضير أرز المانجو اللزج
تقطيع المانجو لتحضير أرز المانجو اللزج

في المطبخ التايلاندي، ولا سيما في الحلويات التايلاندية، يحظى التقديم والجمال بأهمية كبيرة جدًا.

لذلك يعتني الباعة الذين يبيعون المانجو أو يقدمون أرز المانجو اللزج بثمارهم عناية فائقة، فيحرصون على أن تكون خالية من الكدمات، جميلة المنظر، ومكتسية بلون أصفر زاهٍ.

mango sticky rice thailandais sur une feuille de bananier

أرز المانجو اللزج التايلندي الأصيل

طباعة الوصفة Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.97/5 (28)
مدة الإعداد: 6 ساعات 15 دقائق
مدة الطبخ: 15 دقائق
الوقت الكلي: 6 ساعات 30 دقائق
وجبة: تحلية
مطبخ: تايلاند
الحصص: 5 حصص
الكالوري: 798kcal
الشيف: Marc Winer

الأدوات

المقادير

  • 500 g أرز لزج تايلندي
  • 400 ml كريمة جوز الهند
  • 75 g سكر
  • 0.5 ملعقة صغيرة ملح

للتزيين

  • 100 ml كريمة جوز الهند
  • 0.5 رشة ملح
  • حبات مانجو ناضجة جدًا
  • 50 g فول المونغ الأصفر

الخطوات

  • اشطف الأرز اللزج 6 إلى 10 مرات، حتى يزول معظم النشا ويصبح ماء الشطف صافياً. ثم انقعه في الماء لمدة 6 ساعات تقريباً.
    500 g أرز لزج
  • باستخدام سلة تبخير أو أي جهاز طهي بالبخار، اطهِ الأرز اللزج على البخار لمدة 15 دقيقة تقريباً حتى ينضج تماماً، ثم اتركه جانباً.
  • ضع كريمة جوز الهند المخصصة للأرز في قدر على نار متوسطة، وحرّكها برفق بحركات دائرية. أضف السكر والملح، ثم واصل التحريك والطهي حتى يذوبا تماماً. وما إن يبدأ خليط كريمة جوز الهند بالغليان، حتى أطفئ النار.
    400 ml كريمة جوز الهند, 75 g سكر, 0.5 ملعقة صغيرة ملح
  • ضع الأرز اللزج المطهو حديثاً في وعاء للخلط، ثم أضف إليه خليط كريمة جوز الهند والسكر تدريجياً. أضفه ملعقة تلو الأخرى وقلّبه برفق حتى يتشرّب الأرز الخليط كله. عندما يمتزج كل شيء، ستحصل على أرز لزج لامع بقوام يقترب من البودينغ المحبب. غطّه بورق بلاستيكي حتى لا يجف.
  • في قدر آخر، ضع الكمية المتبقية من كريمة جوز الهند مع الملح، وحرّك على نار هادئة. اترك المزيج حتى يغلي، ثم أطفئ النار واسكبه في وعاء. قدّمه مع أرز المانجو اللزج كصلصة للتزيين.
    100 ml كريمة جوز الهند, 0.5 رشة ملح
  • في ووك أو مقلاة وعلى نار هادئة، حمّص فول المونغ الأصفر من دون زيت لبضع دقائق حتى يصبح ذهبياً ومقرمشاً، ثم اتركه جانباً لاستخدامه في التزيين.
    50 g فول المونغ الأصفر
  • قشّر المانجو أولاً، ثم اقطع اللب من جانبي النواة وقطّع المانجو إلى قطع كبيرة.
    حبات مانجو ناضجة جدًا
  • في طبق التقديم، ضع أولاً حصة من الأرز اللزج، ثم زيّنها بقطع المانجو، وانثر فوقها فول المونغ، وقدّم إلى جانبها مزيداً من كريمة جوز الهند.

ملاحظات

بعد شطف الأرز 6 مرات، يجب أن يصبح الماء صافياً عند إضافة الماء من جديد، لا أبيض مائلاً إلى العكارة بسبب النشا. وإذا بقي كذلك، فاشطف الأرز عدة مرات إضافية.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 798kcal | Féculents: 109g | البروتين: 13g | الدهون: 36g | الدهون المشبعة: 31g | الدهون المتعددة غير المشبعة: 1g | الدهون الأحادية غير المشبعة: 2g | الصوديوم: 92mg | البوتاسيوم: 407mg | الألياف: 6g | السكر: 15g | فيتامين أ: 20IU | فيتامين ج: 3mg | الكالسيوم: 26mg | الحديد: 4mg
هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!
4.97 بناءً على 28 صوت (24 تقييمًا بدون تعليق)

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قيّم الوصفة