dakgalbi sur fond de bois

डाकगल्बी – कोरियाई मसालेदार स्टिर-फ्राइड चिकन

कोरियाई डाकगल्बी की बेहद सुकूनभरी रेसिपी

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अगर आपको लगता था कि त्तेओकबोक्की या चीनी फोंड्यू ही सबसे सुकूनभरे व्यंजन हैं, तो अब एक कोरियाई रेसिपी से मिलिए, जो जल्द ही आपकी पसंदीदा बन सकती है: डाकगल्बी।

सफेद कटोरे में त्तेओकबोक्की
त्तेओकबोक्की में भी, डाकगल्बी की तरह, त्तेओक (कोरियाई राइस केक) इस्तेमाल होते हैं। आजकल तो ऑशां में भी ये मिल जाते हैं।

इसे बनाना काफी आसान है और इसमें बहुत ज़्यादा अनोखी सामग्री की जरूरत नहीं पड़ती। जो कुछ सामग्री थोड़ी अलग हैं, उन्हें छोड़ा भी जा सकता है या आसानी से बदला जा सकता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी आपको खूब पसंद आएगी!

डाकगल्बी क्या है?

डाकगल्बी (닭갈비) एक कोरियाई व्यंजन है, जो मसालेदार चिकन से बनता है और परंपरागत रूप से एक बड़े कास्ट-आयरन पैन में पकाया जाता है। इसका नाम दो शब्दों से मिलकर बना है: “डक” (चिकन) और “गल्बी” (पसलियाँ)। इसे एलए गल्बी से भ्रमित न करें, जो वास्तव में पसलियों से बनता है।

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर एलए गल्बी
अपनी पूरी शान में एलए गल्बी

इस नाम के बावजूद, इसमें सचमुच चिकन की पसलियाँ नहीं होतीं। यह नाम इसके मूल रूप, द्वेजी गल्बी (ग्रिल्ड पोर्क), की ओर एक ऐतिहासिक संकेत है, जिसे कभी बहुत महँगा माना जाता था।

डाकगल्बी में मैरिनेट किए हुए चिकन के टुकड़े होते हैं, जिन्हें फिर राइस केक (त्तेओक), कोरियाई तीखी सॉस, शकरकंद, पत्तागोभी और पेरिला की पत्तियों के साथ स्टिर-फ्राय किया जाता है।

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर कटोरे में किम्ची ज्जिगे
किम्ची ज्जिगे भी एक बेहद सुकूनभरा कोरियाई व्यंजन है।

गंगवोन प्रांत के खूबसूरत शहर चुनचॉन (춘천), जो अपनी झीलों के लिए मशहूर है, में जन्मा यह व्यंजन जल्दी ही पूरे कोरिया में लोकप्रिय हो गया। कुछ रेस्तराँ में आप हड्डी वाले या बिना हड्डी वाले चिकन में से चुन सकते हैं, जबकि कुछ जगहों पर हल्के धुएँदार स्वाद के लिए इसका बारबेक्यू संस्करण भी मिलता है।

आजकल इसके आधुनिक रूपों में पिघला हुआ चीज़ भी जोड़ा जाता है (चीज़ डाकगल्बी), और यही इस रेसिपी का खास आकर्षण है। आखिर, यहाँ लज़्ज़त में कोई कसर नहीं छोड़ी जाती! और सच कहूँ, पिछली बार रैक्लेट खाए भी काफी समय हो गया था, इसलिए पिघले हुए चीज़ की तलब होना तो तय ही था।

डाकगल्बी को कैसे परोसें और खाएँ?

डाकगल्बी को परोसना और खाना, दोनों ही बेहद आसान और मिलनसार अनुभव हैं! परंपरा के अनुसार, मेज़ के बीचोंबीच एक बड़ी थाली या पैन रखा जाता है, जिसमें तीखी सॉस में मैरिनेट किया हुआ चिकन और सब्जियाँ पहले से सजी होती हैं।

पकाने की प्रक्रिया मेज़ पर ही सबकी आँखों के सामने होती है, जिससे गर्मजोशी भरा और सहभागितापूर्ण माहौल बनता है।

जब तक डाकगल्बी धीमी आँच पर पक रहा हो, आप साथ परोसे जाने वाले छोटे व्यंजनों (बंचान) का आनंद लें, या दोस्तों और परिवार के साथ बातें करते हुए कुछ पेय मँगाएँ। यह सब आपके सेटअप पर निर्भर करता है; मेरी रेसिपी ऐसी है कि आप इसे पहले रसोई में पका सकते हैं, फिर लगभग तैयार पकवान को बीच में रखे बर्नर पर ले आएँ — या चाहें तो बिना बर्नर के भी परोसें।

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर पालक का बंचान
तिल वाला पालक एक बहुत लोकप्रिय बंचान है।

जब वेट्रेस (या वेटर) आपको हरी झंडी दे दे — आमतौर पर “이제 드세요!” (“अब आप खा सकते हैं!”) कहकर — तब खाने का असली मज़ा शुरू होता है। हर कोई चॉपस्टिक या चम्मच से सीधे पैन से अपने हिस्से का लेता है और नरम चिकन व कुरकुरी सब्जियों के उस मिश्रण का स्वाद लेता है, जो स्वादिष्ट तीखी सॉस में अच्छी तरह लिपटा होता है।

चीज़ या तो मेरी रेसिपी की तरह बीच में रखा जाता है, या फिर उससे बड़ा एक घेरा बनाकर। दोनों ही तरह से, सामग्री को उसमें डुबोकर सवोयार्ड फोंड्यू की तरह मज़े लिए जाते हैं।

डाकगल्बी की मुख्य सामग्री

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर डाकगल्बी की सामग्री

शाओशिंग वाइन: यह चीनी राइस वाइन उमामी की गहराई और हल्की मिठास देती है; यहाँ इसका इस्तेमाल चिकन को मैरिनेट करने और सॉस को खुशबूदार बनाने के लिए किया जाता है।

चीनी पत्तागोभी: यह कोमल, हल्की मीठी पत्तागोभी कुरकुरापन जोड़ती है और सॉस के स्वाद को अच्छी तरह सोख लेती है।

गोचुजांग: यह किण्वित कोरियाई मिर्च पेस्ट मीठा भी होता है और तीखा भी, जो सॉस को गहराई और दमदार स्वाद देता है।

लाइट सोया सॉस: रंग में हल्की, लेकिन स्वाद में नमकीन, यह सॉस के फ्लेवर को संतुलित करती है।

कॉर्नस्टार्च: मैरिनेड में इसका इस्तेमाल चिकन को मुलायम बनाने और उसे और भी नर्म बनावट देने के लिए किया जाता है।

शिसो: इसे पेरिला भी कहते हैं; यह हल्के मेंथॉल और मसालेदार स्वाद वाली सुगंधित जड़ी-बूटी है, जो डिश में ताज़गी का स्पर्श जोड़ती है।

dakgalbi sur fond de bois

डाकगाल्बी – कोरियाई मसालेदार स्टर-फ्राई चिकन

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5/5 (9)
तैयारी का समय: 20 मिनट
पकाने का समय: 35 मिनट
कुल समय: 55 मिनट
कोर्स: मुख्य व्यंजन
पाक शैली: कोरियाई
सर्विंग: 2 सर्विंग
कैलोरी: 982kcal
लेखक: Marc Winer

सामग्री

  • 350 g चिकन जांघ का मांस बिना हड्डी का, पतले स्लाइस में कटा हुआ

मैरिनेड

अन्य सामग्री

  • 300 g कोरियाई चावल के केक त्तेओक
  • 1 प्याज़ पतले स्लाइस में कटा हुआ
  • 100 g चीनी पत्तागोभी बहुत पतले स्लाइस में कटी हुई
  • 1 बॉल मोज़रेला
  • 100 g शकरकंद छिला हुआ और फ्रेंच फ्राइज़ जैसे लंबे टुकड़ों में कटा हुआ
  • 60 g गाजर तिरछे स्लाइस में कटी हुई
  • 12 पत्ते पेरिला मोटा-मोटा कटा हुआ

सॉस

विधि

  • चिकन को कम से कम 10 मिनट के लिए मैरिनेट करें।
    350 g चिकन जांघ का मांस, 0.5 छोटा चम्मच नमक, 1 बड़ा चम्मच शाओशिंग वाइन, 1 बड़ा चम्मच लहसुन, 1 छोटा चम्मच कॉर्नस्टार्च
    poulet mariné
  • त्तेओक को 10 मिनट के लिए गरम पानी में भिगो दें। फिर छानकर अलग रख दें।
    300 g कोरियाई चावल के केक त्तेओक
    tteok qui trempent
  • एक कटोरे में सॉस की सारी सामग्री अच्छी तरह मिला लें।
    6 बड़े चम्मच शाओशिंग वाइन, 120 ml पानी, 3 बड़े चम्मच गोचुजांग, 3 बड़े चम्मच बारीक चीनी, 1 छोटा चम्मच गोचुगारू, 1 छोटा चम्मच लाइट सोया सॉस, 1 बड़ा चम्मच कोरियाई करी पाउडर, 7 कलियाँ लहसुन
    ngrédients de la sauce mélangés
  • तेज़ आँच पर एक बड़े बर्तन में थोड़ा सा तेल गरम करें और चिकन को 5 मिनट तक सुनहरा होने तक भून लें।
    poulet qui saute
  • प्याज़ डालें और 5 मिनट तक भूनें।
    1 प्याज़
    oignons ajoutéz
  • सॉस डालकर अच्छी तरह मिला दें।
    sauce ajoutée
  • मध्यम-तेज़ आँच पर 5 मिनट तक पकाएँ। सॉस थोड़ा गाढ़ा होने लगेगा, लेकिन इसे बहुत ज़्यादा गाढ़ा न होने दें।
  • गाजर और शकरकंद डालें।
    60 g गाजर, 100 g शकरकंद
    carotte et pâtate douce ajoutée
  • ढककर 15 मिनट पकाएँ। हर 5 मिनट में ढक्कन खोलकर मिला दें।
  • पत्तागोभी डालें और अच्छी तरह मिला दें।
    100 g चीनी पत्तागोभी
    chou ajouté
  • फिर ढक दें और 10 मिनट और पकाएँ।
  • त्तेओक डालें, मिलाएँ और 5 मिनट और पकाएँ।
    tteok ajoutés
  • पेरिला डालें और कुछ मिनट और पकाएँ।
    12 पत्ते पेरिला
    pérille ajouté
  • बीच में लंबी पट्टी की तरह मोज़रेला फैलाएँ, फिर ढक दें ताकि वह जल्दी पिघल जाए।
    1 बॉल मोज़रेला

वीडियो

नोट्स

अगर आपके पास मेज़ पर रखने वाला बीच का स्टोव नहीं है, तो चिंता न करें। यह रेसिपी इस तरह बनाई गई है कि आप परोसने से पहले सब कुछ तैयार कर सकें। बस अगर आप चाहते हैं कि मोज़रेला जल्दी पिघले, तो डिश को तब अच्छी तरह ढक दें जब वह अभी भी आँच पर हो।

पोषण

कैलोरी: 982kcal | Féculents: 149g | प्रोटीन: 32g | वसा: 26g | सैचुरेटेड वसा: 7g | पॉलीअनसैचुरेटेड वसा: 6g | मोनोअनसैचुरेटेड वसा: 11g | Graisses trans: 0.1g | कोलेस्ट्रॉल: 146mg | सोडियम: 583mg | पोटैशियम: 855mg | फ़ाइबर: 7g | शुगर: 8g | विटामिन A: 12541IU | विटामिन C: 22mg | कैल्शियम: 131mg | आयरन: 3mg
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