dakgalbi sur fond de bois

Dakgalbi – Frango salteado coreano picante

Uma receita super reconfortante de dakgalbi coreano

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Se achavam que os tteokbokki ou a fondue chinesa eram reconfortantes, deixem-me apresentar-vos uma receita coreana que vai subir ao mesmo patamar nas vossas preferências: o dakgalbi.

tteokbokki numa taça branca
Os tteokbokki usam tteok (bolinhos de arroz coreanos), tal como o dakgalbi. Hoje em dia, até o Auchan tem.

Relativamente simples de preparar, não exige muitos ingredientes exóticos. Os poucos que há podem ser omitidos ou facilmente substituídos. Vão deliciar-se!

O que é o dakgalbi?

O dakgalbi (닭갈비) é um prato coreano à base de frango picante, tradicionalmente cozinhado numa grande frigideira de ferro fundido. O nome divide-se em duas palavras: “dak” (frango) e “galbi” (costelas). A não confundir com o LA Galbi, esse sim feito com costelas.

LA galbi sobre fundo de madeira
O LA Galbi em toda a sua glória

Apesar da designação, não há costelas de frango verdadeiras: é uma piscadela histórica à versão original, o dweji galbi (porco grelhado), que em tempos foi considerado demasiado caro.

O dakgalbi é composto por pedaços de frango marinados, depois salteados com bolinhos de arroz (tteok), um molho picante coreano, batata-doce, couve e folhas de perila.

kimchi jjigae numa taça sobre fundo de madeira
O kimchi jjigae é outro prato coreano verdadeiramente reconfortante

Nascido em Chuncheon (춘천), uma cidade bonita da província de Gangwon conhecida pelos seus lagos, este prato ganhou rapidamente popularidade por toda a Coreia. Em alguns restaurantes, pode escolher entre frango com ou sem osso, enquanto noutros há uma versão de churrasco para um ligeiro sabor fumado.

Por fim, variações modernas incluem a adição de queijo derretido (cheese dakgalbi) — e é precisamente o tema desta receita, hehe. Porque, na seita da Grande Gousse, queremos gulodice! E a minha última raclette já foi há algum tempo, por isso… a vontade de queijo derretido já se fazia sentir.

Como saborear e servir o dakgalbi?

Para saborear e servir o dakgalbi, nada mais simples — e convivial! A tradição dita que se coloque um prato grande ou uma frigideira no centro da mesa, já guarnecido com frango e legumes marinados no molho picante.

A cozedura faz-se mesmo na mesa, à vista de todos, criando um ambiente acolhedor e interativo.

Enquanto o dakgalbi apura, não hesite em aproveitar os pequenos acompanhamentos (banchan) ou em conversar e pedir umas bebidas com os seus amigos ou a família. Claro que isto depende da vossa configuração; a minha receita está pensada para cozinhar fora da mesa, para depois colocarem o prato quase pronto no réchaud ao centro — ou até servi-lo sem réchaud.

banchan de espinafres sobre fundo de madeira
Os espinafres com sésamo são um banchan muito popular

Assim que a empregada (ou o empregado) vos der luz verde — geralmente com um « 이제 드세요! » («Agora podem comer!») — é a altura de começar a comer. Cada um serve-se diretamente do prato, com pauzinhos ou com uma colher, para saborear esta mistura de frango tenro e legumes crocantes envolvidos num molho deliciosamente apimentado.

O queijo fica ou no meio, como na minha receita, ou num círculo concêntrico mais largo. Em ambos os casos, é só desfrutar, mergulhando os ingredientes lá dentro ao estilo de uma fondue savoiarda.

Os ingredientes principais do dakgalbi

ingredientes para dakgalbi sobre fundo de madeira

Vinho de Shaoxing: um vinho de arroz chinês que traz uma profundidade umami e uma ligeira nota adocicada, usado aqui para marinar o frango e perfumar o molho.

Couve chinesa: uma couve tenra e ligeiramente adocicada, que acrescenta textura crocante e absorve os sabores do molho.

Gochujang: uma pasta de malagueta coreana fermentada, doce e picante, que dá caráter e riqueza ao molho.

Molho de soja claro: um molho de soja claro de cor mas salgado, que equilibra os sabores do molho.

Fécula de milho: utilizada na marinada para amaciar o frango e dar-lhe uma textura mais tenra e sedosa.

Shiso: também chamada perila, uma erva aromática de sabor ligeiramente mentolado e picante, que acrescenta um toque de frescura ao prato.

 
dakgalbi sur fond de bois

Dakgalbi – Frango coreano salteado picante

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5/5 (9)
Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo de cozedura: 35 minutos
Tempo total: 55 minutos
Tipo de prato: Prato principal
Cozinha: Coreana
Doses: 2 pessoas
Calorias: 982kcal
Autor: Marc Winer

Ingredientes

  • 350 g de sobrecoxas de frango desossadas, em tiras

Marinada

Outros ingredientes

  • 300 g de bolos de arroz coreanos (tteok)
  • 1 cebola fatiada
  • 100 g de couve-chinesa fatiada muito fininha
  • 1 bola de mozzarella
  • 100 g de batata-doce descascada e cortada em palitos compridos, como batatas fritas
  • 60 g de cenouras fatiadas na diagonal
  • 12 folhas de perila cortadas grosseiramente

Molho

Preparação

  • Marine o frango por pelo menos 10 minutos.
    350 g de sobrecoxas de frango, 0.5 colher de chá de sal, 1 colher de sopa de vinho Shaoxing, 1 colher de sopa de alho, 1 colher de chá de amido de milho
    poulet mariné
  • Demolhe os tteok em água quente durante 10 min. Escorra e reserve.
    300 g de bolos de arroz coreanos (tteok)
    tteok qui trempent
  • Numa taça, misture os ingredientes do molho.
    6 colheres de sopa de vinho Shaoxing, 120 ml de água, 3 colheres de sopa de gochujang, 3 colheres de sopa de açúcar, 1 colher de chá de gochugaru, 1 colher de chá de molho de soja claro, 1 colher de sopa de caril coreano em pó, 7 dentes de alho
    ngrédients de la sauce mélangés
  • Numa panela grande, em lume alto, aqueça um fio de óleo e salteie o frango por 5 min, até dourar.
    poulet qui saute
  • Junte a cebola e salteie por 5 minutos.
    1 cebola
    oignons ajoutéz
  • Adicione o molho e envolva.
    sauce ajoutée
  • Cozinhe por 5 minutos em lume médio-alto; o molho começará a engrossar ligeiramente, mas não deve engrossar demasiado.
  • Adicione as cenouras e a batata-doce.
    60 g de cenouras, 100 g de batata-doce
    carotte et pâtate douce ajoutée
  • Tape por 15 minutos. Destape e mexa a cada 5 minutos.
  • Adicione a couve e envolva bem.
    100 g de couve-chinesa
    chou ajouté
  • Tape e deixe cozinhar por mais 10 minutos.
  • Adicione os tteok, mexa e cozinhe por mais 5 minutos.
    tteok ajoutés
  • Adicione a perila e deixe cozinhar por mais uns minutos.
    12 folhas de perila
    pérille ajouté
  • Disponha a mozzarella de forma a criar uma faixa larga ao centro; tape para que derreta rapidamente.
    1 bola de mozzarella

Vídeo

Notas

Se não tiver um fogareiro de mesa para colocar no centro, não se preocupe. A receita foi pensada para preparar tudo antes de ir para a mesa; certifique-se apenas de cobrir bem o prato com a mozzarella enquanto ainda está ao lume, para que derreta rapidamente.

Informação nutricional

Calorias: 982kcal | Féculents: 149g | Proteína: 32g | Gordura: 26g | Gordura saturada: 7g | Gordura Polinsaturada: 6g | Gordura Monoinsaturada: 11g | Graisses trans: 0.1g | Colesterol: 146mg | Sódio: 583mg | Potássio: 855mg | Fibra: 7g | Açúcar: 8g | Vitamina A: 12541IU | Vitamina C: 22mg | Cálcio: 131mg | Ferro: 3mg
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