poulet aux amandes sur fond de bois

Αυθεντικό κινέζικο κοτόπουλο με αμύγδαλα

Μια λαχταριστή συνταγή για σοταρισμένο κοτόπουλο με υπέροχο άρωμα αμυγδάλου

Μετάβαση στη συνταγή
4.79/5 (42)

Είτε μιλάμε για το κοτόπουλο με κάσιους, το κοτόπουλο Kung Pao ή το πιο πρόσφατο της παρέας, το σοταρισμένο κοτόπουλο με αμύγδαλα, η κινέζικη κουζίνα —και γενικότερα η ασιατική κουζίνα— είναι γεμάτη πιάτα που παντρεύουν το κοτόπουλο με τους ξηρούς καρπούς. Γιατί;

Θα μπορούσα, βέβαια, να σας δώσω μια βαθυστόχαστη πολιτισμική εξήγηση, ριζωμένη σε παραδόσεις αιώνων… Όμως η αλήθεια είναι πολύ πιο απλή: είναι απλώς πε-ντα-νό-στι-μο.

Πιάτο με κοτόπουλο Kung Pao πάνω σε ρύζι, σε ξύλινο φόντο
Το κοτόπουλο Kung Pao, γνωστό και ως κινέζικο αυτοκρατορικό κοτόπουλο, περιλαμβάνει φιστίκια

Η προέλευση του κινέζικου σοταρισμένου κοτόπουλου με αμύγδαλα

Για να είμαι ειλικρινής, δεν βρήκα κάποιο ξεκάθαρο ιστορικό για αυτό το πιάτο. Υπάρχει, βέβαια, ένα πιάτο με το ίδιο όνομα από την κινεζική διασπορά στις ΗΠΑ (στο Ντιτρόιτ), αλλά δεν μοιάζει καθόλου με τη συνταγή που σας παρουσιάζω σήμερα.

Εκεί, το κοτόπουλο με αμύγδαλα έχει αμερικανοποιηθεί σε μεγάλο βαθμό και σερβίρεται με σάλτσα, ενώ εδώ ακολουθώ απλώς την κλασική λογική ενός κινέζικου σοτέ, ώστε να πετύχω μια καραμελωμένη σάλτσα με έντονη γεύση.

Τα βασικά υλικά για το κοτόπουλο με αμύγδαλα

Υλικά για κοτόπουλο με αμύγδαλα σε ξύλινη επιφάνεια

Μπούτια κοτόπουλου: χρησιμοποιήστε όποιο κομμάτι προτιμάτε, αλλά το ενδομυϊκό λίπος σε αυτό το μέρος χαρίζει απίστευτη νοστιμιά

Το κορν φλάουρ: βοηθά τη μαρινάδα να δέσει και δημιουργεί μια ελαφριά κρούστα στο μαγείρεμα

Η ελαφριά σάλτσα σόγιας: προσθέτει την απαραίτητη αλμύρα

Η σάλτσα στρειδιών: δεν έχει γεύση στρειδιού, αλλά χαρίζει μπόλικο umami στο πιάτο

Το σησαμέλαιο: στρογγυλεύει λίγο τη γεύση του πιάτου και, αν θέλετε, μπορείτε να το παραλείψετε

κρασί Shaoxing: κινέζικο κρασί μαγειρικής που προσθέτει μια πινελιά αυθεντικότητας, αλλά μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ξηρό σέρι

poulet aux amandes sur fond de bois

Αυθεντικό κινέζικο κοτόπουλο με αμύγδαλα

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.79/5 (42)
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 20 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο
Κουζίνα: κινεζική κουζίνα
Μερίδες: 2 μερίδες
Θερμίδες: 709kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Σκεύη

Υλικά

  • 4 μπούτια κοτόπουλου ξεκοκαλισμένα και κομμένα σε κομμάτια
  • 65 γρ. αμυγδάλων ωμά, ξεφλουδισμένα
  • 5 κοτσάνια φρέσκων κρεμμυδιών κομμένα σε κομμάτια 3 εκ.
  • 5 σκελίδες σκόρδου σε φέτες
  • 5 γρ. τζίντζερ φρέσκο, σε φέτες
  • 2 μερίδες λευκού ρυζιού βρασμένο

Μαρινάδα

Σάλτσα

Εκτέλεση

  • Σε ένα μπολ, μαρινάρετε το κοτόπουλο με τη μαρινάδα για 30 λεπτά.
    poulet qui marine
  • Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα υλικά της σάλτσας.
    sauce mélangée
  • Σε ένα γουόκ, ζεστάνετε λίγο λάδι σε δυνατή φωτιά.
  • Προσθέστε το κοτόπουλο και αφήστε το για λίγα λεπτά χωρίς να το ανακατέψετε, ώστε να ροδίσει. Έπειτα σοτάρετέ το μέχρι να ψηθεί. Βάλτε το στην άκρη.
    poulet dans wok
  • Σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, προσθέστε λίγο λάδι και σοτάρετε τα αμύγδαλα για 2-3 λεπτά. Βάλτε τα στην άκρη, προσπαθώντας να κρατήσετε όσο περισσότερο λάδι γίνεται στο γουόκ, καθώς θα έχει πάρει όλο το άρωμά τους.
    amandes dans wok
  • Προσθέστε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και σοτάρετε για 1-2 λεπτά.
    Jeunes oignons dans wok
  • Προσθέστε το σκόρδο και το τζίντζερ και σοτάρετε για 2-3 λεπτά.
    ail et gingembre dans wok
  • Ξαναβάλτε το κοτόπουλο και τα αμύγδαλα και σοτάρετε για 2-3 λεπτά.
    amandes et poulet dans wok
  • Προσθέστε τη σάλτσα και σοτάρετε μέχρι να δέσει και να μειωθεί.
    sauce dans wok
  • Σερβίρετε με λευκό ρύζι.

Σημειώσεις

Μπορείτε να μειώσετε τον χρόνο μαριναρίσματος, αλλά το αποτέλεσμα θα χάσει λίγο σε γεύση.

Διατροφή

Θερμίδες: 709kcal | Féculents: 11g | Πρωτεΐνη: 44g | Λιπαρά: 55g | Κορεσμένα λιπαρά: 12g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 12g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 26g | Graisses trans: 0.2g | Χοληστερόλη: 221mg | Νάτριο: 425mg | Κάλιο: 739mg | Φυτικές ίνες: 4g | Σάκχαρα: 2g | Βιταμίνη A: 204IU | Βιταμίνη C: 1mg | Ασβέστιο: 115mg | Σίδηρος: 3mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή