bœuf croustillant

Bœuf croustillant aigre/doux

Vous connaissez déjà le poulet croustillant, laissez-moi maintenant vous faire découvrir le bœuf croustillant . Il est assez difficile d’en déterminer l’origine précise.

Même si intuitivement je peux déduire que le bœuf croustillant tires ses racines de quelque part en Chine de part la méthodologie, on le trouve partout et on lui prête même parfois des origines canadiennes. En tout cas, le bœuf croustillant est un vrai délice !

Vaisselle de chez Les Secrets du Chef

Astuces pour le bœuf croustillant

Pour la friture, j’aime utiliser des huiles qui ont une saveur neutre comme l’huile d’arachide, de canola, végétale, de tournesol ou de maïs.

Si vous utilisez de la fécule de pomme de terre pour faire frire la viande, assurez-vous de ne pas surcharger la casserole.

Mettez les morceaux de viande un à un et faites-les frire sans se toucher. Je trouve que la fécule de pomme de terre colle beaucoup lorsque vous la faites frire pour la première fois et si la casserole est encombrée (la viande se touche), vous vous retrouverez avec une boule géante de viande croustillante au lieu d’une petite viande croustillante de la taille d’une bouchée. (Est-ce que c’est mieux ? En tant que gros mangeur j’hésite…)

Vous pouvez doubler les ingrédients de la sauce pour faire plus de sauce si vous aimez les bonnes choses. Ce truc est incroyable sur du riz.

Si vous êtes pressés, réduisez le temps de marinade à 30-40 minutes en laissant le bœuf à température ambiante pendant 20-30 minutes – au lieu de le laisser au réfrigérateur pendant une heure.

Vous pouvez faire cette recette à l’avance en faisant frire deux fois sans mettre dans la sauce. Puis il suffira de rapidement tout frire une fois pour réchauffer et faire le reste de la recette normalement

bœuf croustillant

Bœuf croustillant aigre doux

Une recette délicieuse de bœuf croustillant aigre doux
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Temps de préparation: 30 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Temps total: 1 heure
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Chinoise
Mot-clef: boeuf croustillant
Portions: 4 personnes
Calories: 399kcal
Auteur: Marc Winer

Ingrédients

  • 700 g de boeuf en lamelles
  • 140 g de fécule de pomme de terre (divisée en deux, peut être remplacée par de la fécule de maïs, mais elle ne sera pas aussi croustillante)
  • Huile pour friture

MARINADE BOEUF

  • 1 petit oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 4 tranches de gingembre (tranchées fines, 2-3 mm)
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja light

SAUCE AIGRE DOUCE COLLANTE

POUR EPAISSIR LA SAUCE

  • 5 cuillères à café de fécule de maïs
  • 6 cuillères à café d'eau

Procédé

  • Dans un mixer, mettez l’oignon, l’ail et le gingembre jusqu’à ce que ce soit une pâte. (Si vous n’avez pas de robot culinaire, vous pouvez les râper ou le hacher très finement à la main, assurez-vous simplement que les morceaux de gingembre soient très petits)
  • Ajouter la marinade et 1 cuillère à soupe de sauce soja au bœuf et bien mélanger et faire mariner au réfrigérateur pendant 1 heure
  • Une fois le bœuf mariné, saupoudrez la moitié de la fécule dessus et utilisez vos doigts pour en bien l’enrober. Laissez reposer pendant 10 minutes
  • Faire chauffer l’huile à 190 degrés environs
  • Une fois que le bœuf a mariné pendant 10 minutes et que l’huile est chaude, mettez ce qui reste de fécule et réenrobez
  • Faites frire le bœuf pendant 1 à 2 minutes (faites par petits batchs) et retirez-le de la casserole sur une assiette avec du papier
  • Une fois que tout le bœuf a été cuit une fois, ajoutez-le tout pour la deuxième friture pendant 1 minute de plus.
  • Retirez toute l’huile de la casserole et remettez-la sur la cuisinière à feu moyen-doux
  • Ajouter tous les ingrédients de la sauce, sauf l’eau et fécule de maïs
  • Remuer jusqu’à ce que tout soit bien mélangé et attendre jusqu’à ce qu’il arrive à ébullition
  • Dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs et l’eau froide, l’ajouter à la sauce et continuer à remuer jusqu’à ce que la sauce épaississe. Éteignez le feu.
  • Ajouter le bœuf croustillant et enrober de sauce

Nutrition

Portion: 200g | Calories: 399kcal | Féculents: 38g | Protéines: 41g | Fat: 10g | Lipides saturés: 3g | Graisses polyinsaturées: 2g | Graisses monoinsaturées: 4g | Choléstérol: 100mg | Sodium: 3960mg | Potassium: 603mg | Fibre: 1g | Sucre: 33g | Vitamine A: 1IU | Vitamine C: 81mg | Calcium: 507mg | Fer: 4mg
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Si tu as aimé ma recette de bœuf croustillant, tu aimeras le classique bœuf au chili

2 commentaires

  1. 5 stars

    Bonjour, avec quoi je peux remplacer le von Xao,
    Merci à l’avance

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