Dahl de lentilles corail - En-tete

دال العدس الأحمر

دال سريع على الطريقة الشمالية الهندية، كريمي وعطِر، تعلوه تادكا من السمن والتوابل والثوم، مثالي مع الأرز أو الروتي.

الذهاب للوصفة
4.91/5 (11)

الساعة 19 h، والجوع حاضر، ولا شيء في الثلاجة يوحي حقًا بوجبة عشاء. حفنة من العدس الأحمر، وحبتا طماطم، وسرعان ما تفوح من القدر رائحة شهية.

أما اللحظة الأهم فتأتي في النهاية تمامًا: الثوم والكمون وهما يئزّان في السمن الساخن، ثم يُسكبان دفعة واحدة فوق العدس المهروس، مع تلك الطقطقة الخفيفة التي تُسمع حتى من الغرفة المجاورة. لمسة من الليمون، ورشة كزبرة، وفجأة يتحول هذا الطبق اليومي إلى واحد من تلك الأطباق التي ترغبون في تكرارها الأسبوع التالي.

خبز نان - الصورة الرئيسية
خبز نان خارج للتو من المقلاة، مثالي لتغميسه في الوعاء

ما هو دال العدس الأحمر ؟

تشير كلمة dal، التي تُكتب أيضًا dahl أو daal، في آنٍ واحد إلى البقول المجروشة وإلى الأطباق التي تُحضَّر منها. وهنا يقوم الطبق على العدس الأحمر، أو ماسور دال، الذي ينضج في نحو عشرين دقيقة ويمكن هرسه بدرجة أنعم أو أخشن بحسب القوام المطلوب. ويتكوّن هذا الطبق من أربع مراحل أساسية : البقول، والسائل، والمنكهات العطرية، ثم التادكا.

أما التادكا، ويُسمّى أيضًا تاركا أو تشاونك، فيعتمد على تشويح التوابل في السمن أو الزيت لتعطير المادة الدهنية. وتشكل بذور الكمون والفلفل الأحمر المجفف والثوم القاعدة الأساسية، مع احتمال إضافة بذور الخردل ورشة من الحلتيت، أو هينغ.

ويُضاف الكركم وفلفل كشمير المطحون وغارام ماسالا إلى المقلاة بعد رفعها عن النار، مباشرة قبل سكب الخليط كله فوق العدس.

تشانا ماسالا الأصيلة - الصورة الرئيسية
ومن الكلاسيكيات الكبرى الأخرى في البقول الهندية : تشانا ماسالا

دال شمالي بلا حليب جوز الهند

هذه النسخة مستوحاة من شمال الهند وتُقدَّم مع الأرز، ويفضَّل أن يكون بسمتي، أو مع روتي. وهي لا تحتوي على حليب جوز الهند، بل تعتمد أكثر على غارام ماسالا وكاسوري ميثي، أي أوراق الحلبة المجففة.

ويمنح التادكا الطبق جانبًا كبيرًا من نكهته. تُسخَّن التوابل في السمن، ويأخذ الثوم لونًا ذهبيًا خفيفًا، ثم يُسكب المزيج فوق العدس في نهاية الطهي. واحتفظوا بنصفه جانبًا لتوزيعه فوق الوعاء عند التقديم.

وفي مناطق أكثر إلى الجنوب، تزداد نعومة بعض النسخ بإضافة قليل من حليب جوز الهند في نهاية الطهي. وفي قدر الضغط، اكتفوا بـ 1 إلى 2 صفيرات على نار متوسطة، ثم اهرسوا العدس بعد زوال الضغط.

المكونات الرئيسية لدال العدس الأحمر

دال العدس الأحمر - المكونات

العدس الأحمر هو أساس قوام الطبق كله. يُطهى مع الطماطم والماء، ومع الفلفل الأخضر إذا استعملتموه، قبل أن يُهرس. وتمنح الطماطم حموضة لطيفة ولمسة من الأومامي. أما كمية صغيرة من مونغ دال، وهي اختيارية، فتزيد الخليط سماكة وتجعله أكثر كريمية ; وعندها أضيفوا قليلًا إضافيًا من الماء.

السمن هو أساس التادكا. ويمكن استبداله بزيت محايد لنسخة نباتية بالكامل، أو بالزبدة عند الضرورة. ويتحمّر الثوم المفروم في الدهن مع بذور الكمون والفلفل الأحمر المجفف ; أما بذور الخردل والحلتيت فاختياريان، لكنهما يعمّقان النكهة.

وبعد رفع المقلاة عن النار، يُضاف الكركم ومسحوق الفلفل الحار الكشميري وغارام ماسالا، لأن هذه المكونات قد تميل إلى المرارة على نار عالية. ويمنح كاسوري ميثي المفتت لمسة مرارة خفيفة من الحلبة، فيما تُضاف الكزبرة الطازجة وعصير الليمون في اللحظة الأخيرة.

لاسوني بالاك بانير - الصورة الرئيسية
ولطبق نباتي أكثر غنى، أضيفوا بالاك بانير

ملاحظات تقنية لتحضير دال ناجح

علامة نجاح الدال هي قوامه : كثيف بما يكفي ليكسو الملعقة، وسائل بما يكفي حتى لا يتكتل عند البرودة. اضبطوا القوام دائمًا بالماء الساخن، لا البارد، وأزيلوا الرغوة التي ترتفع في بداية الطهي. وغالبًا ما يرجع الدال الفاتر النكهة إلى تادكا سُكب مبكرًا أكثر من اللازم، أو إلى توابل مطحونة أُلقيت على نار عالية.

رايتا الخيار الأصيلة - الصورة الرئيسية
ملعقة من الرايتا بالخيار لتنعش الحنك بين لقمتين

ولتحويله إلى وجبة متكاملة، قدّموا السمبوسة كمقبلات، والنان أو الروتي للتغميس، ورايتا الخيار إلى الجانب. كما يكمّل ألو غوبي الطبق النباتي على نحو رائع.

وإذا كنتم تميلون إلى أطباق البقول، فإن تشانا ماسالا ودال بهات النيبالي يستحقان التجربة أيضًا.

Dahl de lentilles corail - En-tete

دال العدس الأحمر

طباعة الوصفة تثبيت الوصفة إضافة إلى قائمتي
4.91/5 (11)
مدة الإعداد: 5 دقائق
مدة الطبخ: 20 دقائق
الوقت الكلي: 25 دقائق
وجبة: طبق رئيسي
مطبخ: الهند
الحصص: 3
الشيف: Marc Winer

المقادير

  • 95 g من العدس الأحمر
  • 23 g من مونغ دال اختياري
  • 2 طماطم متوسطة الحجم منزوعة البذور ومقطعة
  • 1 فلفل أخضر حار اختياري
  • 300-360 ml من الماء

للتادكا

  • 2 ملاعق كبيرة من السمن المصفى أو 1 ملعقة كبيرة من زيت نباتي محايد، أو 2 ملعقة كبيرة من الزبدة
  • 1 فلفل أحمر حار مجفف مكسَّر
  • 2 فصوص من الثوم مفرومان
  • 0,25 ملعقة صغيرة من بذور الخردل اختياري
  • 0,5 ملعقة صغيرة من بذور الكمون
  • 1 رشة من الحلتيت (hing) اختياري
  • 0,5 ملعقة صغيرة من الملح
  • 0,25-0,5 ملعقة صغيرة من مسحوق فلفل كشمير الحار
  • 0,25 ملعقة صغيرة من الكركم
  • 1 رشة من غارام ماسالا
  • 0,5 ملعقة صغيرة من الكاسوري ميثي (أوراق الحلبة المجففة) اختياري
  • 2 ملاعق كبيرة من الكزبرة الطازجة مفرومة ناعماً، للتزيين
  • 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون للتقديم

الخطوات

طهي العدس

  • ضع العدس الأحمر والمونغ دال في قدر.
    95 g من العدس الأحمر, 23 g من مونغ دال
    Dahl de lentilles corail - Mettre les lentilles corail et le moong dal dans une casserole.
  • اشطفهما بالماء حتى يصبح صافياً.
    300-360 ml من الماء
    Dahl de lentilles corail - Rincer à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau soit limpide.
  • أضف الطماطم والماء والفلفل الأخضر الحار.
    2 طماطم متوسطة الحجم, 1 فلفل أخضر حار
    Dahl de lentilles corail - Ajouter les tomates, l'eau et le piment vert.
  • دع المزيج يغلي.
    Dahl de lentilles corail - Porter à ébullition.
  • خفّف النار واطهه مغطىً حتى يطرى العدس، مع إضافة قليل من الماء الساخن عند الحاجة.
  • أزل الرغوة من على السطح.
    Dahl de lentilles corail - Écumer la mousse en surface.
  • اهرِس العدس حتى تصل إلى القوام الذي تفضله.
    Dahl de lentilles corail - Écraser les lentilles, plus ou moins finement selon la texture voulue.
  • أضف قليلاً من الماء الساخن إذا كان الدال كثيفاً أكثر من اللازم.

التادكا

  • سخّن السمن المصفى في مقلاة صغيرة على نار متوسطة.
    2 ملاعق كبيرة من السمن المصفى
  • أضف بذور الخردل وبذور الكمون والفلفل الأحمر الحار المجفف والثوم.
    0,25 ملعقة صغيرة من بذور الخردل, 0,5 ملعقة صغيرة من بذور الكمون, 1 فلفل أحمر حار مجفف, 2 فصوص من الثوم
    Dahl de lentilles corail - Ajouter les graines de moutarde, les graines de cumin, le piment rouge séché et l'ail.
  • قلّب حتى يكتسب الثوم لوناً ذهبياً خفيفاً.
    Dahl de lentilles corail - Faire revenir jusqu'à ce que l'ail soit légèrement doré.
  • ارفع المقلاة عن النار، ثم أضف الحلتيت وفلفل كشمير الحار والكركم وغارام ماسالا.
    1 رشة من الحلتيت (hing), 0,25-0,5 ملعقة صغيرة من مسحوق فلفل كشمير الحار, 0,25 ملعقة صغيرة من الكركم, 1 رشة من غارام ماسالا
    Dahl de lentilles corail - Retirer du feu, puis ajouter l'asafoetida, le piment de Cachemire, le curcuma et le garam masala.
  • اسكب التادكا فوراً فوق الدال.
    Dahl de lentilles corail - Verser aussitôt le tadka sur le dal.
  • أضف الملح والكاسوري ميثي المفتّت.
    0,5 ملعقة صغيرة من الملح, 0,5 ملعقة صغيرة من الكاسوري ميثي (أوراق الحلبة المجففة)
    Dahl de lentilles corail - Ajouter le sel et le kasuri methi émietté.
  • حرّك المزيج واتركه على نار هادئة لمدة 2 دقيقة.
  • اضبط الملح حسب الذوق.
  • اعصر الليمون فوقه.
    1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
  • زيّن بالكزبرة الطازجة.
    2 ملاعق كبيرة من الكزبرة الطازجة
  • قدّمه مع الأرز أو الروتي.

ملاحظات

  • المونغ دال اختياري؛ فهو يمنح الطبق قواماً أكثر سماكة وكريمية. إذا أضفته، فاستخدم قليلاً من الماء الإضافي أثناء الطهي.
  • لتوفير الوقت، يمكنك طهي العدس في قدر الضغط: اتركه حتى يطلق 1-2 صفارة على نار متوسطة، ثم اهرسه بعد زوال الضغط.
  • يمكنك إضافة الجزر أو السبانخ أو أوراق الحلبة الطازجة إلى العدس أثناء الطهي.
  • احتفظ بنصف كمية التادكا جانباً لتسكبها فوق الدال عند التقديم.
  • هذا الدال على الطريقة الهندية الشمالية ولا يحتوي على حليب جوز الهند. ولتحضير نسخة ألطف على الطريقة الهندية الجنوبية، أضف قليلاً من حليب جوز الهند في نهاية الطهي.
هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!
4.91 بناءً على 11 صوت (10 تقييمات بدون تعليق)

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قيّم الوصفة