katsu sando sur fond de bois

Katsu Sando – Japansk smörgås med panerat fläsk

Ett fantastiskt gott recept på en klassisk japansk smörgås med krispigt panerat fläskkött som garanterat gör succé! 

Gå till recept
4.96/5 (21)

Om du har sett den i frestande matvideor har denna japanska macka säkert fångat din blick. Krispigt fläskkött, mjukt bröd och smakrik tonkatsusås… Det är hela hemligheten bakom en otroligt god och mättande smörgås!

Vad är Katsu Sando? 

Som du kanske har listat ut är katsu sando (カツサンド) en smörgås som är omåttligt populär i Japan. Precis som med tamago sando lär man sig snabbt att ordet ”sando” helt enkelt betyder ”smörgås” på japanska.

katsudon på träbakgrund
Katsudon är en annan läcker tonkatsu-variant och ett klassiskt exempel på donburi.

Bli därför inte förvånad över att stöta på många olika varianter av ”sando”. Till dessa smörgåsar använder man nästan uteslutande shokupan, ett supermjukt och fluffigt japanskt vitt formbröd.

Japansk fruit sando
Bland de söta varianterna kombinerar fruit sando samma shokupan med vispad grädde och färsk frukt.

Här, till skillnad från till exempel tamago sando, är det termen ”katsu” som står i centrum. Det syftar på den panerade och friterade kotletten tillagad på japanskt vis (rätten kallas då tonkatsu, där ”ton” syftar på fläskkött. Görs den med kyckling blir det tori katsu och med misosås miso katsu), vänd i pankoströbröd och friterad till perfektion. Just pankoströbrödet är avgörande eftersom det ger en unik och oslagbart frasig textur.

Det tillverkas av vitt bröd utan kanter och består av lätta, krispiga flingor. Dessa suger åt sig mindre fett och håller sig krispiga betydligt längre än vanligt ströbröd.

Det krävs lite pyssel för att förbereda kotletterna, men denna typiska ”yoshoku”-rätt (japansk mat med västerländska influenser) är ett fantastiskt gott mellanmål eller en lyxig lunch. Det är verkligen värt mödan!

Varifrån kommer Katsu Sando? 

Ursprunget spåras till Tokyo i Japan, där smörgåsen blev mycket populär under 1920-talet. Precis som många liknande rätter skapades den som en anpassning av ett västerländskt recept under den snabba moderniseringen, särskilt under Meiji-eran (1868–1912). 

tori katsu på träbakgrund
Tori katsu

Katsu sando har naturligtvis funnits i flera versioner sedan den först dök upp. Oftast använder man fläskkött, men man kan även använda panerad kyckling (kycklingkatsu), panerad fisk eller den koreanska motsvarigheten donkatsu.

Man kan också variera med andra såser och grönsaker för nya smaker och texturer. Dessutom kan du hoppa över den traditionella friteringen genom att tillaga tonkatsu i airfryer

Huvudingredienser i katsu sando

ingredienser till katsu sando på träbakgrund

Tonkatsu: Smörgåsens självklara huvudingrediens – panerade och krispigt friterade fläskkotletter. 

Panko: Det luftiga japanska ströbrödet som panerar kotletterna och ger dem deras oemotståndliga krispighet. 

Shokupan: Ett japanskt mjölkbröd som ger en mjuk och luftig konsistens med lätt sötma. Vanligt vitt formbröd eller rostbröd av god kvalitet fungerar bra som ersättning. 

Croque monsieur i airfryer
Samma formbröd, fyllt med skinka och ost: croque monsieur i airfryer.

Tonkatsusås: En fyllig, mustig och lätt söt japansk sås som är ett måste till tonkatsu. Den finns att köpa färdig (från till exempel Bull-Dog), men du kan också enkelt svänga ihop den själv hemma med några få ingredienser. 

Japansk Kewpie-majonnäs: Med sin fylliga, umamirika och lätt syrliga smak ger japansk majonnäs smörgåsen ett fantastiskt lyft, särskilt ihop med tonkatsusåsen! 

Tips för att lyckas med Katsu Sando

En katsu sando ska vara saftig på insidan och underbart krispig på utsidan, så det viktigaste är att förbereda köttet väl. Skär gärna några små snitt i den vita hinnan mellan köttet och fettkanten.

Det förhindrar att köttet kupar sig under tillagningen. Banka även ut kotletterna lätt så att de får en jämn tjocklek och tillagas perfekt. 

Ett smart knep för paneringen: spraya eller fukta pankoströbrödet helt lätt med vatten innan fritering. Då fäster det bättre och ger en ännu finare, krispigare yta. 

friterat fläskkött

För att brödet inte ska bli fuktigt är det viktigt att smöra skivorna. Smöret fungerar som en fuktspärr som hindrar såsen och kålen från att blöta ner brödet. Ett tunt lager räcker alldeles utmärkt. 

Tack vare smörlagret behöver du inte snåla med tonkatsusåsen – den är trots allt själva hjärtat i rätten! Tillsammans med den japanska majonnäsen och den krispiga kålen blir helheten oemotståndlig. 
Känns det som mycket fyllning i en och samma smörgås? I Japan brukar man lägga en lätt tyngd över smörgåsen en liten stund innan den delas. Då sätter den sig fint och håller ihop perfekt när du hugger in.

katsu sando sur fond de bois

Katsu Sando – Japansk smörgås med panerat fläsk

Skriv ut receptet Pinna receptet Lägg till i min lista
4.96/5 (21)
Förberedelser: 15 minuter
Tillagningstid: 10 minuter
Total tid: 25 minuter
Måltid: Huvudrätt, Smörgås
Kök: Japansk
Portioner: 2 smörgåsar
Kalorier: 276kcal
Författare: Marc Winer

Equipment

Ingredienser

  • 2 st fläskkotletter benfria
  • 1 nypa salt
  • 1 nypa svartpeppar nymalen
  • Olja till fritering
  • Salladslök strimlad, till garnering

Panering

  • 1 st ägg uppvispat i en djup tallrik
  • 2 matskedar vetemjöl på en djup tallrik
  • 1 djup tallrik pankoströbröd

Tonkatsusås

  • 4 matskedar ketchup
  • 8 matskedar worcestershiresås
  • 4 teskedar strösocker

Montering

  • 1 blad salladskål finstrimlat
  • 4 tjocka skivor shokupan japanskt mjölkbröd (eller vanligt ljust formbröd)
  • 2 teskedar smör rumsvarmt
  • 2 teskedar senap japansk karashi eller dijonsenap
  • 1 matsked japansk majonnäs t.ex. Kewpie
  • Tonkatsusås enligt receptet ovan

Instruktioner

Tillagning av Tonkatsu

  • Banka ut fläskkotletterna till en jämn tjocklek. Salta och peppra, och skär bort eventuellt överflödigt fett längs kanterna.
    2 st fläskkotletter, 1 nypa salt, 1 nypa svartpeppar
    porc applati
  • Vänd köttet först i vetemjölet, tryck till lätt så att det täcker helt och skaka av överflödet.
    2 matskedar vetemjöl
    trempé dans farine
  • Doppa sedan kotletterna i det uppvispade ägget.
    1 st ägg
    trempé dans l'oeuf
  • Vänd till sist i pankoströbrödet. Tryck till ordentligt så att ströbrödet fäster väl och skaka försiktigt av överflödet.
    1 djup tallrik pankoströbröd
    trempé dans panko
  • Hetta upp oljan till 180 °C och fritera kotletterna i 1 minut per sida.
    Olja till fritering
    porc frit
  • Ta upp köttet och låt det vila på ett galler i 5 minuter.
  • Fritera en andra gång i 1 minut per sida tills paneringen är gyllenbrun och extra krispig.
  • Låt köttet vila i 2 minuter innan du skär upp det.

Tonkatsusås

  • Rör ihop ketchup, worcestershiresås och socker i en liten skål tills sockret löst sig.
    4 matskedar ketchup, 8 matskedar worcestershiresås, 4 teskedar strösocker
    sauce tonkatsu mélangée

Montering av Katsu Sando

  • Finstrimla salladskålen.
    1 blad salladskål
    chou émincé
  • Lägg ut brödskivorna på en arbetsyta. Bred smör på den ena skivan för varje smörgås, och bred därefter senap och majonnäs ovanpå smöret.
    4 tjocka skivor shokupan, 2 teskedar smör, 2 teskedar senap, 1 matsked japansk majonnäs
    moutarde sur pain
  • Bred ett jämnt lager tonkatsusås på den andra brödskivan.
    Tonkatsusås
    sauce tonkatsu sur pain
  • Fördela den strimlade kålen på brödskivan med senap och majonnäs, och ringla över lite tonkatsusås.
    chou ajouté
  • Lägg den nystekta tonkatsun på kålen och lägg på den andra brödskivan.
    porc ajouté
  • Lägg smörgåsen i lätt press mellan två tallrikar i 5 minuter så att den sätter sig fint.
    Katsu sando entre deux assiettes
  • Skär bort brödkanterna och dela din Katsu Sando på mitten.

Anteckning

Fukta pankoströbrödet mycket lätt med en sprayflaska innan panering. Det gör att paneringen fäster bättre och blir extra krispig och jämn. 

Nutrition

Kalorier: 276kcal | Féculents: 6g | Protein: 32g | Fat: 13g | Mättat fett: 5g | Fleromättat fett: 2g | Enkelomättat fett: 5g | Graisses trans: 0.1g | Kolesterol: 174mg | Natrium: 393mg | Kalium: 582mg | Fiber: 0.3g | Socker: 3g | Vitamin A: 168IU | Vitamin C: 1mg | Kalcium: 33mg | Järn: 1mg
Har du gjort det här receptet?Tagga @marcwiner på Instagram!
4.96 from 21 votes (19 ratings without comment)

Kommentera

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Betygsätt receptet