Lemon curd à la vanille - En-tete

レモンカード バニラ風味

粉砂糖とブルボンバニラで作る定番のレモンカードです。 卵黄、レモン汁、バターを湯せんで合わせます。

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よく冷やしたレモンカードをひと口。まずは鮮やかでまっすぐなレモンの風味が広がり、続いてバターのまろやかさとバニラの香りが感じられます。このレモンクリームには牛乳も生クリームも使いません。 卵黄4個分、レモン2個分の果汁、バター100 グラム、粉砂糖はわずか30 グラムを使い、湯せんでとろみをつけます。6人分で調理時間は20 分、その後に冷ます時間が必要です。低糖質に仕上げるアレンジは、私のケトジェニック向けソースとディップでも紹介しています。

レモンカードとは ?

レモンカードは、卵だけでとろみをつけるレモンクリームです。基本の材料は全卵または卵黄、レモン汁、砂糖、バターで、 牛乳や生クリーム、ほかのとろみづけの材料は使いません。クレーム・アングレーズに少し似ていますが、より濃厚で、酸味がはっきりしています。

このレシピでは卵黄だけを使い、レモン2個に対して粉砂糖は30 グラムと、甘さを控えめにしています。ブルボンバニラはパウダー、またはさや2本からしごき出した種を使い、酸味を消さずに角を取ります。温かいうちはやわらかく、 冷めるとさらにとろみが増します。冷やしていただきます。

砂糖不使用のルバーブのコンポート
こちらもお試しください。 砂糖不使用のルバーブのコンポート。

レモンカードの由来

レモンカードは、卵とバターでまとめる柑橘のクリーム、イギリス伝統のフルーツカードに由来します。食感はカスタードプリンをさらに濃厚にしたようですが、牛乳は一滴も使わず、レモン、卵黄、バターによって固まります。

濃厚なジャムのようにクレープやスコーンに塗ったり、ビスケットにつけたり、タルトやトライフルの層に挟んだりして楽しみます。材料の割合や作り方はレシピによってさまざまです。 ひとつの鍋ですべての材料を一緒に加熱する方法もあり、短時間で作れますが、卵が固まってしまうリスクは高くなります。

主な材料

室温に戻した卵黄4個分がクリームにとろみをつけ、果汁とバターをなじませます。 卵白は使いません。酸味はすべて、同じく室温に戻したレモン2個分の果汁から生まれます。

チーズケーキ風いちごケーキ
同じように楽しめる一品です。 チーズケーキ風いちごケーキ。

バター100 グラムがなめらかな口当たりを生み、冷やすと適度に固まります。グラスフェッドバターが適しており、乳糖不使用のバターやヤギ乳のバターでも代用できます。バニラはブルボンバニラパウダー小さじ2、またはさや2本を使い、バターを溶かしながら香りを移します。

粉砂糖30 グラムは、バターと一緒に加熱するとすぐに溶けます。砂糖不使用にする場合は、同量の粉末エリスリトールで代用します。 そのほのかな刺激がレモンの風味を強めるため、バニラを加えます。この場合、1人分の糖質は3 グラムになります。冷やすと、エリスリトールが少し再結晶することがあります。

作り方のポイントと食べ方

まず、小鍋にバター、粉砂糖、バニラを入れて溶かします。 少し泡立ってもかまいませんが、焦がさないようにします。静かに沸く湯を張った鍋にボウルをのせ、卵黄とレモン汁を入れ、とろみがつくまで泡立て器で混ぜます。縁から先に固まり始めるので、注意して見てください。 固まり始めたらすぐにボウルを湯せんから外し、火を弱めて、泡立て器で混ぜ続けます。少し固まりすぎた程度なら、なめらかに戻せます。

水切りヨーグルト
同じ趣向のレシピをもうひとつ。 水切りヨーグルト。

温度の目安は指で確かめます。 バターと卵液はどちらも温かく、ほぼ同じ温度で、指を入れてもやけどをしない程度にします。そうしないとクリームが分離します。温度がそろったら、泡立て器で混ぜながらバターを少しずつ注ぎます。 5〜10 分でレモンカードの完成です。小さな容器に分け、表面にぴったりとラップをかけ、ほかの卵を使ったクリームと同様に冷蔵庫で保存します。

こちらもご覧ください。 グルテンフリーのミニレモンメレンゲタルト。

低糖質の料理をもっと探すなら、私のケトジェニックレシピをまとめてご覧ください。

Lemon curd à la vanille - En-tete

レモンカード バニラ風味

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調理時間: 20 分
合計時間: 20 分
コース: デザート
料理: フランス料理
人分: 6 人分
著者: Marc Winer

材料

  • 4 卵黄 室温に戻したもの
  • 2 レモン
  • 100 グラム バター (牧草で育った牛の乳から作ったもの)、乳糖不使用のバターまたはヤギ乳のバターで代用できます
  • 30 グラム 粉砂糖 (砂糖不使用にする場合は粉末エリスリトール)
  • 2 小さじ ブルボンバニラ 粉末、またはバニラビーンズ2本

指示

  • 小鍋にバター、粉砂糖(またはエリスリトール)、バニラを入れて溶かします。加熱中にバターが少し泡立つことはありますが、焦がさないようにします。熱すぎる場合は冷まします。使うときに、指をぎりぎり入れられる程度の温度が目安です。
    100 グラム バター, 30 グラム 粉砂糖, 2 小さじ ブルボンバニラ
  • 卵白と卵黄を分け、卵黄を湯せん用の鍋にのせるボウルに入れます。卵白は使いません。
    4 卵黄
  • 卵黄にレモン2個分の果汁を加えます。卵とレモンは室温に戻したものを使います。泡立て器で均一になるまで混ぜます。
    2 レモン
  • 卵黄とレモンを混ぜたボウルを、静かに沸いている湯を入れた鍋にのせ、少しとろみがつくまで泡立て器で混ぜ続けます。卵黄にはゆっくりと、とろみがついてきます。卵黄が固まらないように気をつけます(固まり始めるのは縁の部分からです)。固まり始めたら、すぐにボウルを湯せんから外すか、鍋ごと火から下ろします。
  • その後、火を少し弱めて続けます。少し固まりすぎてしまっても、よく混ぜれば十分に修復できます。そのまま混ぜ続けます。卵黄も、指をぎりぎり入れられ、熱すぎない程度の温度にします。
  • 卵黄の液と溶かしたバターの液は、ほぼ同じ温度にしておく必要があります。温度が違うと、合わせたときにカードが分離してしまいます(油分と水分が混ざらなくなります)。卵黄もバターも温かく、ただし熱すぎない状態にします。混ぜ続けながら、卵黄にバターを少しずつ注ぎ入れます。
  • 約10分でカードができあがります(5分ほどでできることもよくあります)。この時点でなめらかなとろみがありますが、冷めるともう少し固くなります。

Notes

基本のレモンカードは、全卵または卵黄、レモン果汁、砂糖、バターで作ります。レモンの皮を加えることもよくあります。プリンやアングレーズソースに少し似ていますが、牛乳も生クリームも使いません。卵以外にとろみをつける材料も使いません。
カードは通常、冷やして食べます。例えば、濃厚なジャムのようにクレープに塗ったり、お菓子作りに使ったり、スコーンに添えたりします。ビスケットをつけて食べたり、トライフルの層のひとつに使ったりすることもできます。
材料の配合はレシピによって異なり、作り方もさまざまです。小鍋にすべての材料を入れて一緒に加熱するだけでも作れます。ただし、うまく混ざらなかったり、卵が早く固まりすぎたりするリスクは少し高くなります。
糖質を控えたいときは、私は砂糖を粉末エリスリトールに置き換えています。エリスリトールは口の前のほうでわずかに刺激を感じるため、レモンの酸味が引き立ちます。そのため、レモンを入れすぎないようにし、バニラを加えて味を少しまろやかにしています。粉砂糖やエリスリトールの代わりに、ココナッツの花蜜糖でカードを作ることもできます。
道具:湯せん用の鍋とその上にのせるボウル、小鍋、小さな容器、泡立て器。
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