Pad see ew sur assiette noire

Autentikus pad see ew

Fedezze fel a pad see ew receptjét: ízletes, széles rizstésztával, marhahússal, kínai brokkolival és gazdag, zamatos szósszal készült pirított tésztaétel

Ugrás a recepthez
4.77/5 (26)

A pad see ew (ผัดซีอิ๊ว), a thai street food ikonikus fogása, a nagyon széles rizstészta, az omlós marhahús és a roppanós zöldségek, például a kínai brokkoli harmonikus kombinációjával hódít, mindezt sötét szójaszósz vonja be. Thaiföldön állítólag még a Pad Thai-nál is népszerűbb.

pad thai öntöttvas wokban, fa háttéren
Az én pad thai-receptem

A pad see ew: a thai és a kínai konyha találkozása

Ez a recept az édes, sós és umami ízek különleges egyensúlyával hódít, gyors és igazán ízletes ételt kínálva. A pad see ew több mint egyszerű thai fogás: a konyhák finom fúziója, amely a legjobb thai ízeket ötvözi a kínai kulináris hagyományokkal.

A pad see ew valójában hasonlít a „chow fun” nevű, jellegzetes kínai ételre, amely, ha még nem kóstolta, igazi telitalálat.

Milyen tésztát használjunk a pad see ew-hoz?

Ami ezt a thai módra pirított tésztaételt igazán különlegessé teszi, az maga a tészta: a sen yai vagy ho fun nevű rizstészta, amelyet gyakran frissen vagy fagyasztva árulnak, és mindenekelőtt rendkívül széles. Elkészítheti otthon is, de frissen vagy fagyasztva ázsiai élelmiszerboltban is beszerezheti.

sen yai tészta kosárban
A finom sen yai tészta

Ezek a tészták olyan szélesek, hogy enyhén meg is lehet pirítani őket, amitől még jobban előjön az ízük és az állaguk. Kivételes szélességüknek és textúrájuknak köszönhetően tökéletesen magukba szívják a szósz ízét. Thaiföldön ez volt a kedvenc ételem.

Egy kis történet: egyszer nagyon-nagyon korai kirándulásunk volt, ilyenkor pedig meg lehet kérni a hotelt, hogy készítsen reggelit elvitelre. Előző este ki kell „pipálni” a menün, mit kérünk másnapra. Rendkívül boldog voltam, amikor megláttam rajta a pad see ew-t; a kirándulás többi résztvevője a fagyasztott croissant-ja mellől furcsán méregetett, amikor látták, hogy reggel 7:00-kor elégedetten falatozom ezt az ételt.

Milyen húsrészt használjunk?

Bár én ezt a pirított ételt legjobban puha, szaftos marhahúscsíkokkal szeretem, a thai konyha a sokoldalúságáról híres. A recept könnyen igazítható a kedvenc fehérjeforrásához, legyen az csirke, sertés, garnéla vagy más tengeri finomság, így a végeredmény mindig finom lesz.

Thaiföldön, különösen vidéken, nem jellemző, hogy konkrét húsrészeket választanak. Az ember inkább elmegy a helyi henteshez, aki a pulton nagy húsdarabokat és csontokat kínál.

Elmondjuk neki, mire van szükségünk (például húsra pirításhoz, tésztaleveshez vagy thai stílusú szárított hús készítéséhez), ő pedig ad egy megfelelő darabot. Ha bizonytalan, használja a szódabikarbónás módszert a puhításhoz, és szinte bármilyen húsrész beválik.

síró tigris marhahús
Miért ne tálalnánk mellé síró tigris marhahúst?

Tippek a marhahúsos pad see ew sikeréhez

Hagyja, hogy a friss rizstészta szobahőmérsékletűre melegedjen. Így a tészta nem ragad össze, és pirítás közben egyenletesen sül, miközben minden szálat szépen bevon a szósz.

Bátran adjon hozzá más zöldségeket is, például szójacsírát, paprikát vagy gombát. Bár a kai lan a hagyományos zöldség ehhez az ételhez, az ízeket és az alapanyagokat nyugodtan igazítsa a saját ízléséhez. Jól működik például pak choi-jal vagy kínai kellel is.

A pirítás legyen gyors, hogy elkerülje a túlsütést: ettől a tészta pépessé, a marhahús pedig keménnyé válhat.

Pirítson nagy lángon, és használjon nagy wokot vagy tágas serpenyőt. Fontos, hogy minden hozzávaló elő legyen készítve és kéznél legyen, mert a pirítás gyors tempóban zajlik.

A pad see ew fő alapanyagai

pad see ew hozzávalói fa háttéren

Friss, széles rizstészta: a pirított tészta alapja, ez adja az étel tartását és jellegzetes textúráját. Helyettesítheti más tésztával is, de ennek az állaga adja meg a fogás egyedi karakterét.

Sötét szójaszósz: gazdag színt és mély umami ízt ad.

Kínai brokkoli: roppanósságot, színt és fontos tápanyagokat ad az ételhez.

Világos szójaszósz: sósabb és kevésbé sűrű, mint a sötét szójaszósz; kiegyensúlyozza az ízeket.

Osztrigaszósz: különleges umami ízt és enyhe édességet ad.

Rizsecet: finom savasságot visz az ételbe, és kiegyensúlyozza az édes-sós ízeket.

Pad see ew sur assiette noire

Autentikus Pad See Ew

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.77/5 (26)
Előkészítési idő: 10 jegyzőkönyv
Főzési idő: 10 jegyzőkönyv
Teljes idő: 20 jegyzőkönyv
Pálya: Főétel
Konyha: Thai
Servings: 2 személy
Calories: 592kcal
Author: Marc Winer

Felszerelés

Hozzávalók

  • 500 gramm friss, széles rizstészta kb. 300-340 gramm száraz rizstésztának felel meg
  • 200 gramm marhahús vékony szeletekre vágva, a rostokra merőlegesen
  • 1 evőkanál sötét szójaszósz
  • 1 evőkanál olaj
  • 3 gerezd apróra vágott fokhagyma
  • 200 gramm kínai brokkoli a szárát hámozd meg és szeleteld fel, a leveleket vágd durvára
  • 1 hagyma felkockázva
  • 2 tojás

Szósz

Utasítás

  • Keverd össze egy tálban a friss rizstésztát a sötét szójaszósszal. Műanyag kesztyűben óvatosan forgasd össze a tésztát a szósszal, hogy ne törjön össze
    nouilles et sauce soja dark mélangées
  • Hevíts fel egy wokot nagy lángon
  • Add hozzá az olajat, majd pirítsd benne a fokhagymát aranyszínűre
  • Add hozzá a marhahússzeleteket, és pirítsd őket, amíg félig át nem sülnek
    boeuf cuisant dans un wok
  • Told a wok tartalmát az egyik oldalra, és üsd a tojásokat az üres felére
    oeuf dans wok à côté du boeuf
  • Lazán keverd rántottaszerűre a tojásokat, majd forgasd össze a marhahússal
    oeufs brouillés dans un wok
  • Add hozzá a szósz hozzávalóit és a tésztát. Forgasd össze, amíg a szósz minden tésztaszálat egyenletesen bevon
  • Add hozzá a kínai brokkolit és a hagymát. Forgasd össze, amíg a zöldségek ízlés szerint megpuhulnak, de még roppanósak maradnak
    kai lan dans wok
  • Azonnal tálald

Megjegyzések

Felhasználás előtt hagyd, hogy a friss rizstészta szobahőmérsékletűre melegedjen. Így nem ragad össze, és pirítás közben egyenletesen sül át, miközben minden szálat szépen bevon a szósz.

Táplálás

Kalória: 592kcal | Féculents: 72g | Fehérje: 30g | Zsír: 20g | Telített zsír: 8g | Többszörösen telítetlen zsír: 2g | Egyszeresen telítetlen zsír: 9g | Graisses trans: 0.01g | Koleszterin: 225mg | Nátrium: 319mg | Kálium: 680mg | Rost: 5g | Cukor: 5g | A-vitamin: 4722IU | C-vitamin: 50mg | Kalcium: 164mg | Vas: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Ezt a receptet Praew, az angol nyelvű Hungry In Thailand blog szerzője osztotta meg velünk; érdemes figyelni, mert ő a thai receptek szakértője, és hamarosan további hagyományos thai receptekkel gazdagítja az oldalt.

4.77 26 szavazatból (22 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette