Recette de bulalo - En-tete

Autentikus bulalo – filippínó marhahúsleves

Egy gazdag, lélekmelengető filippínó leves, որը marhalábszárral, kukoricával és pak chojjal hosszan főznek, hogy igazán mély és telt ízt kapjon.

Ugrás a recepthez
5/5 (22)

A tálban aranyló, tiszta lé fölött gomolyog a pára; a marha telt illata összefonódik a hagyma édességével és az egész borsszemek finom aromájával. A lábszár hosszú, omlós rostokra esik szét; a velő selymesen elolvad, és belevegyül a gőzölgő rizsbe.

Egy kevés patis és calamansi, olykor egy kis sambal oelek társaságában, azonnal élénkebbé teszi ezt a kerek, gazdag ízvilágot. Tagaytayban, a Cavite és Batangas határán fekvő városban, egy gőzölgő tál bulalót enni a Taal-tóra nyíló kilátással szinte már szertartás.

közelkép sambal oelekről
A nagyszerű sambal oelek

Mi az a bulalo?

Tagalogul a bulalo jelentése „csontvelő”. Egyes nyelvjárásokban a szó a térdcsontot, vagyis a térdkalácsot is jelölheti, ami jól összefoglalja az étel lényegét: egy lábszárleves, amelyben a velő játssza a főszerepet. Kevés hozzávaló, sok idő.

Az elkészítés tiszta vízzel indul. A csontos lábszárszeletek lassan főnek, egészen visszafogott fűszerezéssel: só és/vagy patis a sósságért és az umamiért, egész borsszemek, valamint negyedelt hagyma, amely végül szinte teljesen szétfő. A cél egy tiszta leves, uralkodó fűszerek nélkül. A végeredménynek meg kell őriznie a marha és a velő tiszta ízét, miközben zselatinos gazdagsága ellenére is könnyed marad.

A leghagyományosabb formájában, különösen Batangasban, egyáltalán nem kerül zöldség az edénybe: egyes szakácsok még azt is hangsúlyozzák, hogy a klasszikus változatban a marhán kívül nincs más „sahog”. Ma gyakran adnak hozzá zöld káposztát vagy pechay-t, illetve darabokra vágott kukoricát a főzés végén, hogy roppanós frissességet és enyhe édességet adjanak, miközben minden átitatódik a levessel. Az ízeket aztán az asztalnál igazítják a klasszikus sawsawan segítségével: patis + calamansi leve + madárszem chili, amely sósságot, savasságot és kellemes csípősséget ad.

Levesestál sertéshúsdarabokkal, zöld leveles zöldségekkel, okrával, paradicsommal és alaplével egy faasztalon.
A sinigang, egy másik filippínó húsleves

Ami a bulalo nem: nem nyugati fűszernövényekkel illatosított leves (sem kakukkfű, sem rozmaring), és nem is erősen fűszerezett alaplé. A leveskockák és az ízfokozók ma gyakori modern mankók, de távol visznek a leghitelesebb változattól, amely a lassú kioldódásra épül.

A sinigangtól az ízprofilja különbözteti meg (savasság helyett velős gazdagság), és tágabban a levesek és alaplevek nagy családjától is az, hogy elengedhetetlenek hozzá a velős csontok. A kukorica mára gyakori elemmé vált a modern változatokban, míg a nilaga gyakrabban tartalmaz burgonyát (bár a bulalo egyes változataiba is kerülhet).

Autentikus marhahús pares
Egy másik marhahúsos, szaftos fogás a marhahús pares, amelyet fokhagymás rizzsel tálalnak

A bulalo eredete

Luzon déli részén, különösen Batangasban és Cavitében született ez a leves, egy szarvasmarha-tenyésztő vidéken. Tagaytay pedig hűvösebb éghajlatának köszönhetően az egyik igazi fellegvára lett. Egy régi főzési módszerre is épül: a hús vízben való főzésére, amelyet a helyi hagyomány a prehiszpán korszakhoz köt, és amely a nilaga („főtt húsok”) családjában is megtalálható.

Régen nagy üstöket tettek fára vagy faszénre, és órákon át gyöngyözve hagyták őket. A kollagén zselatinná oldódik, az inak fellazulnak, a velő kioldódik, a leves pedig egyre mélyebb színt és ízt kap.

kínai vörös sertéshús fa háttér előtt
Ha szereted a kollagénben gazdag fogásokat, a hong shao rou-t is érdemes megkóstolni

Tagaytayban a bulalo egy mélyen gyökerező hagyomány része: rotyogó fazék, gőzölgő tálak, amelyeket a Taal-tóra nyíló kilátás mellett osztanak meg. Otthon éppúgy, mint az út menti bulalohanokban, a vendégszeretet az asztal közepén jelenik meg: egy nagy tál mindenkinek, kéznél a rizs, kis csészealjakban előkészített sawsawan, hogy minden falatot ízlés szerint lehessen beállítani. A velőt közvetlenül a csontból eszik, a vajpuha darabok pedig kézről kézre járnak.

A helyi felfogásban a tiszta leves alapelv. Gondosan leszedik a habot, és csak finoman gyöngyöztetik, erős forralás nélkül. Vannak, akik a lábszárakat a hosszú főzés előtt le is forrázzák, hogy igazán tiszta levest kapjanak. Tagaytayban a levest gyakran nagyon alacsony lángon tartják, hogy a zsír (amit sebo-nak neveznek, amikor kihűl és megszilárdul) ne dermedjen meg a hűvös levegőn. Más szakácsok, akik a lehető legtisztább marhaízt keresik, a húst és a zöldségeket külön főzik. Most nézzük meg az alapanyagokat és azt, milyen szerepet töltenek be egy hagyományhű bulalóban.

A bulalo fő alapanyagai

Bulalo recept – hozzávalók

Csonttal és velővel vágott marhalábszárszeletek kerülnek bele, az úgynevezett „bulalo-vágás”. A hús vajpuhára fő, a csontokból pedig velő és kollagén oldódik a levesbe.

A legszigorúbb hagyomány szerint zöldség egyáltalán nem kerül bele; a mai gyakorlat viszont szívesen használ zöld káposztát vagy pechay-t a növényi frissességért és a roppanásért, ezeket a főzés végén adják hozzá, hogy a leves tiszta maradjon.

A darabokra vágott kukorica lédús, édeskés karaktert ad, amely szépen átveszi a leves ízét; egyesek külön főzik, hogy ne édesítse túl az alaplevet. A burgonya inkább a nilaga világába tartozik, és sűrítheti, zavarossá is teheti a levest; a chayote könnyedebb, visszafogottabb alternatíva. A répa és a zöldbab már inkább a modernebb változatokhoz tartozik, nem a batangasi stílushoz.

A visszafogott kiegészítők közé tartozhat egy kevés sült fokhagyma a mélyebb háttérízekhez, gyömbér a gazdagságot ellensúlyozó frissességért, és alkalmanként egy babérlevél is; ezek modernebb kiegészítések, és kevéssé jellemzők Batangas hagyományos stílusára.

Batangasban egyes szakácsok időnként egy kis tasak sibotot (szárított kínai gyógynövényeket) is adnak hozzá a növényi mélységért: ez opcionális, és a régión kívül ritka. Az ízfokozók (nátrium-glutamát, vetsin, leveskockák) ma is elterjedt rövidítések: bánjon velük takarékosan, mert a leghitelesebb egyensúly a lassú kioldódáson alapul, nem a mesterséges megoldásokon.

Van egy kihagyhatatlan szabály, ha a jellegzetes, zselatinos állag a cél: velős csontnak mindenképp kell lennie benne. Tálaláshoz legyen kéznél a sawsawan (patis + calamansi + chili), valamint párolt fehér rizs, amely tökéletesen illik a leveshez és a velőhöz.

Tálalás és kísérők

Forrón érdemes tálalni és megosztani: a tál az asztal közepére kerül, a velőt igazságosan elosztják, és néha egy-egy csésze levest is megisznak két falat között. Az asztalnál mindenki patisszal, calamansival és chilivel igazítja az ízeket; egyes régiókban szójaszósz–calamansi (toyo-mansi) változatot is kínálnak.

A hitelesség néhány ismertetőjegyben foglalható össze: tiszta, erőteljes, de visszafogottan fűszerezett leves; jól látható velős csontokkal főtt lábszár; szerény mennyiségű zöldség, vagy akár semmi, mint Batangasban; valamint hosszú, kíméletes főzés, amelyet érdemes előnyben részesíteni, ha a lehető leghagyományosabb ízvilág a cél, a modern megoldásokkal (kockák, ízfokozók) szemben.

A levest érdemes gyöngyözve tartani, hogy a sebo ne dermedjen meg: a bulalót forrón, jó társaságban a legjobb élvezni.

Recette de bulalo - En-tete

Autentikus bulalo – filippínó marhahúsleves

Recept nyomtatása Recept kitűzése Hozzáadás a listámhoz
5/5 (22)
Előkészítési idő: 25 jegyzőkönyv
Főzési idő: 3 órák 30 jegyzőkönyv
Teljes idő: 3 órák 55 jegyzőkönyv
Pálya: Levesek és alaplevek
Konyha: Fülöp-szigeteki
Adagok: 4
Szerző: Marc Winer

Hozzávalók

  • 1 kg marhalábszár csonttal
  • víz amennyi szükséges (a hús ellepéséhez, majd a főzéshez)
  • 1 fehér hagyma
  • 2.5 evőkanál halszósz
  • 2 teáskanál fekete borsszem egészben
  • 1 pak choi leveleire szedve, majd darabokra vágva
  • 2 kukoricacső mindegyik 3 darabra vágva
  • 1 szál zöldhagyma finomra vágva
  • ízlés szerint
  • fekete bors frissen őrölve, ízlés szerint
  • kalamanszi elhagyható, vagy zöldcitrommal helyettesíthető (tálaláshoz)

Utasítás

A hús előfőzése

  • Tegyük a marhalábszárat egy nagy fazékba, öntsük fel vízzel, majd forraljuk 10 percig.
    1 kg marhalábszár, víz
    Recette de bulalo - Mettre les jarrets de bœuf dans une grande marmite.
  • Szedjük le a habot és a felszínre feljövő zsiradékot, majd emeljük ki a húst, és öntsük ki a főzővizet.
    Recette de bulalo - Écumer et retirer l’huile qui remonte à la surface.

A zöldségek előkészítése

  • Pucoljuk meg a hagymát, majd vágjuk negyedekbe.
    1 fehér hagyma
    Recette de bulalo - Éplucher l’oignon et le couper en quartiers.
  • Készítsük elő a kukoricát (ha szükséges, fejtsük le a csuhéját), majd vágjunk minden csövet három darabra.
    2 kukoricacső
  • Vágjuk a pak choit darabokra, a zöldhagymát pedig aprítsuk fel. Tegyük félre a zöldségeket.
    1 pak choi, 1 szál zöldhagyma
    Recette de bulalo - Réserver les légumes.

A leves főzése

  • Tegyük vissza a húst a fazékba, adjunk hozzá vizet, majd forraljuk fel. Szedjük le a habot és a szennyeződéseket, amíg a leves tiszta nem lesz.
    Recette de bulalo - Écumer les impuretés qui flottent sur le bouillon.
  • Adjuk hozzá a borsszemeket, a hagymát és a halszószt, majd vegyük alacsonyra a lángot, és főzzük lassú tűzön akár 3 órán át, vagy amíg a hús megpuhul (kuktában: 45 perc–1 óra).
    2 teáskanál fekete borsszem, 2.5 evőkanál halszósz
    Recette de bulalo - Quand le bouillon est clair, ajouter les grains de poivre, l’oignon et le patis.
  • Adjuk hozzá a kukoricát, és főzzük 15–20 percig, amíg megpuhul. Sózzuk ízlés szerint.
    Recette de bulalo - Ajouter le maïs et laisser bouillir 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre.
  • Adjuk hozzá a pak choit, főzzük még 2–3 percig, majd zárjuk el a lángot.
    Recette de bulalo - Ajouter le pak choy et couper le feu après 2 à 3 minutes.

Tálalás

  • Tálaljuk forrón, ízlés szerint egy kevés extra halszósszal és/vagy kalamanszival (vagy zöldcitrommal), amelyet közvetlenül fogyasztás előtt facsarhatunk rá. Borsozzuk ízlés szerint.
    fekete bors, kalamanszi
    Recette de bulalo - Servir bien chaud.

Megjegyzések

Tipp a tiszta leveshez: a hús előfőzése, majd az első főzővíz leöntése segít abban, hogy a leves tisztább és kevésbé zsíros legyen.
Főzési idő: fazékban akár 3 órás lassú főzéssel számoljunk; kuktában 45 perc–1 óra szükséges, majd fedő nélkül főzzük tovább a kukoricával és a zöldségekkel.
Tálalás: a sót csak a főzés végén állítsuk be (a halszósz már önmagában is sós), a kalamanszit vagy a zöldcitromot pedig közvetlenül tálalás előtt adjuk hozzá.
Elkészítetted ezt a receptet?Jelöld meg @marcwiner az Instagramon!

Kulináris források

Bulalo: tartalmas leves a filippínó léleknek – SBS Filipino (angol)
Bulalo – Wikipédia (angol)
A filippínó bulalo eredete és változatai – KOLLECTIVE HUSTLE (angol)
Bulalo – hagyományos filippínó levesrecept – 196 flavors (angol)
Bulalô – Reddit (angol)
Bulalo – Ang Sarap (angol)
A bulalo eredeti elkészítése Batangasban – GMA Network (filippínó)
Batangasi bulalo recept – Panlasang Pinoy (angol)
Minden, amit a bulalóról tudni kell – Yummy.ph (angol)
Bulalo – Kawaling Pinoy (angol)
Ez tényleg igaz: az igazi bulalót „kiszívják”, nem azt… – Facebook (filippínó)
Hogyan készíted a bulalódat? Normális burgonyát tenni bele? – Reddit (angol)
Filippínó marhahúsos bulalo recept – Lahat Sarap (angol)
Az első bulalóm. Sarap!!! – Reddit (angol)
Kulináris kiruccanás Tagaytayba – Reddit (angol)
Hogyan különböztethető meg a bulalo a nilagang bakától? – Reddit (angol)

5 22 szavazatból (18 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Értékeld a receptet